Educacion

socioemocional

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 En la educación primaria, la
Educación Socioemocional está
diseñada como un proceso de
aprendizaje a través del cual los
niños y las niñas, desarrollan e
Educación integran en su vida los conceptos,
valores, actitudes y habilidades, que
socioemocional les permitirán comprender y
manejar las propias emociones,
construir una identidad personal,
mostrar atención y cuidado hacia
los demás, colaborar, establecer
relaciones positivas, tomar
decisiones responsables y aprender
a manejar situaciones retadoras, de
manera constructiva y ética.
En particular se busca que los alumnos de este nivel escolar,
desarrollen habilidades y estrategias para la expresión e
identificación consciente de las emociones, la regulación y gestión
de las mismas, el reconocimiento de las causas y efectos de la
expresión emocional; así como adquirir estrategias para trabajar
la tolerancia a la frustración y lograr postergar las recompensas
inmediatas.
Con ello se busca que los alumnos comprendan y aprendan a lidiar
de forma satisfactoria con los estados emocionales impulsivos o
aflictivos, y logren hacer de la vida emocional un detonante para
la motivación, el aprendizaje y la construcción de relaciones
sociales respetuosas y positivas a través del diálogo.
 Mes Noviembre Dimensión: Autoconocimiento
TIMIDEZ
Instrucciones: Lee el siguiente texto, observa el video del enlace
sugerido y después responde las preguntas.

Son muchas las causas de la timidez en la

adolescencia y también son muchas las
situaciones sociales a las que tienen que
hacer frente los adolescentes: empezar un
nuevo curso, conocer gente nueva, las
primeras citas o las fiestas… todo ello
requiere cierta seguridad en uno mismo para
no sentirse avergonzado o que los nervios no
jueguen una mala pasada.
¿Alguna vez has sentido
vergüenza? Describe la situación

_________________________________________
_________________________________________

https://www.youtube.com/
watch?v=GMA812w9RHE&a
b_channel=Pakapaka
¿Tendrías el mismo
sentimiento si estuvieras en el
lugar de Nazareno?________
¿Por qué?_______________
_______________________

¿Cómo superarías la
vergüenza? ______________
_______________________
 Mes Noviembre Dimensión: Autoconocimiento
VERGÜENZA
Instrucciones: Según tu experiencia colorea de rosa las situaciones
que te podrían causar vergüenza y colorea de amarillo las que por el
contrario serían algo normal en tu vida.

Vergüenza Todo bien

Estornudar Caerme en el Que te canten

muy fuerte patio de la las mañanitas
escuela. en tu
cumpleaños
Tu mamá te Cantar una
regaña canción Decirle a
frente a tus frente a tu alguien que
amigos. clase. te gusta.

Participar en Disfrazarte Visitar a un

la ceremonia en Halloween amigo en su
de la escuela. o día de casa.
muertos.

Recuerda que la vergüenza es una reacción

universal humana. Todos tenemos el potencial de
sentir vergüenza al relacionarnos con otros.
Acostúmbrate a exponer tus imperfecciones, nadie
es perfecto.
 Dimensión: Autorregulación
Mes Noviembre

MONTAÑA RUSA DE EMOCIONES

Instrucciones: Lee el siguiente texto, observa con atención la imagen
y después responde las preguntas.

Nuestros sentimientos están vinculados a lo que sucede en nuestro

cerebro. Por lo general, algo sucede (un desencadenante) para hacer
que nuestro cerebro funcione de cierta manera. Esto puede darse
por un pensamiento que tenemos o algo que sucede a nuestro
alrededor.

Los niños están haciendo fila para subirse a la montaña rusa, así que
¿por qué todos se sienten de diferente forma? ________________________
_______________________________________________________________________
Si tu estuvieras en la fila ¿cuál crees que sería tu emoción? ___________
¿Por qué? _____________________________________________________________
 Dimensión: Autorregulación
Mes Noviembre

MONTAÑA RUSA DE EMOCIONES

Instrucciones: Lee el siguiente texto y realiza las actividades.

Al igual que los niños que esperan para subirse a la

montaña rusa experimentan diferentes emociones, todas
las personas pueden sentir emociones diferentes. Nuestros
sentimientos y emociones nos hacen únicos a todos.
Las personas responden a las cosas y experimentan
sentimientos de diferentes maneras.

Instrucciones: Describe sobre las líneas como te hacen sentir las

siguientes situaciones.
Observar las olas en
la playa.

Ver y
escuchar
fuegos
artificiales
en la noche.

Subirte a un juego
mecánico.
 Mes Noviembre Dimensión: Autonomía

Los químicos de la felicidad

Instrucciones: Anota dentro de los espacios que acciones podrías
realizar para estimular los químicos de la felicidad en tu cerebro.

Somos química
Los seres humanos somos el resultado de una red de conexiones neuronales y
sentimientos que se despliegan a través de las sustancias que nuestro cerebro
produce. Existen cuatro químicos naturales en nuestros cuerpos que suelen ser
definidos como el "cuarteto de la felicidad", conformado por la endorfina,
serotonina, dopamina y oxitocina. Estos neurotransmisores son parte
trascendental de nuestras vidas, haciendo posible la coordinación de emociones
que nuestro cerebro decodifica y envía a través de la formación de estos y su
composición química.

Dopamina Serotonina

Endorfina Oxitocina

Apóyate del enlace para completar el esquema:

https://blogthinkbig.com/habitos-fortalecer-hormonas-felicidad
 Dimensión: Empatía
Mes Noviembre

Saber perdonar
Instrucciones: Completa el crucigrama con las palabras que hacen
falta en cada afirmación.

La palabra “perdón” es imprescindible a la hora de resolver conflictos. Si crees que

has hecho algo malo, decir perdón puede ser la solución a cualquier problema.

Horizontales
1. El perdón por otra parte, nos libera de
los ____________que nos van
destruyendo día a día y poco a poco.
2. El perdonar nos libera de los
pensamientos _____________.
Verticales
3. Cuando el __________ crece, se
convierte en algo muy peligroso y
puede conducir a la toma de muy malas
decisiones
4. Perdonar no es síntoma de
_____________, porque no se trata
de dar permiso al otro para que vuelva
a hacer daño, sino que se puede
perdonar cuidando de que no nos
hagan daño de nuevo.

3
4 e
¿Alguna vez has
d pedido perdón por
2 s algo que hiciste?

____________
1 e o

¿Cómo te sentiste
después de
hacerlo?
_______________
_______________
d _______________
 Mes Noviembre Dimensión: Colaboración

Los animales también trabajan en equipo

Instrucciones: Lee la siguiente información y después responde la
pregunta.

Después de haber leído el texto ¿qué

características crees que son las más
importantes para trabajar en equipo?

_____________________________________________

_____________________________________________
 Mes Noviembre Dimensión: Colaboración
Los animales también trabajan en equipo
Instrucciones: Observa el video que aparece en el siguiente enlace y
después describe que hizo cada animal para resolver la situación que
se les presentó.

https://www.youtube.com/watch?v=GU-
UJMmRq44&ab_channel=BuenDiaonline
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