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Educacion

socioemocional

Material de apoyo
6
to

para la asignatura
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En la educación primaria, la Educación
Socioemocional está diseñada como u n
proceso de aprendizaje a través del cual
los niños y las niñas, desarrollan e
integran en su vida los conceptos,
valores, actitudes y habilidades, que les
Educación permitirán comprender y manejar las
socioemocional propias emociones, construir una
identidad personal, mostrar atención y
cuidado hacia los demás, colaborar,
establecer relaciones positivas, tomar
decisiones responsables y aprender a
manejar situaciones retadoras, de
manera constructiva y ética.

En particular se bu sca que los alumnos de este nivel escolar, desarrollen


habilidades y estrategias para la expresión e identificación consciente
de las emociones, la regulación y gestión de las mismas, el
reconocimiento de las cau sas y efectos de la expresión emocional; así
como adquirir estrategias para trabajar la tolerancia a la fru stración y
lograr postergar las recompensas inmediatas.
Con ello se bu sca que los alumnos comprendan y aprendan a lidiar de
forma satisfactoria con los estados emocionales impulsivos o aflictivos,
y logren hacer de la vida emocional un detonante para la motivación, el
aprendizaje y la construcción de relaciones sociales respetuosas y
positivas a través del diálogo.
Mes Enero Dimensión: Autoconocimiento

Aprendo a cuidarme
Instrucciones: Responde con honestidad el siguiente test sobre tus
hábitos de higiene, al final responde las preguntas para analizar tus
resultados.

Higiene personal es la forma en que


cuidamos nuestros cuerpos.
Mantenernos aseados y ordenados nos
hace sentir mejor con nosotros
mismos y también nos mantiene ¡más
saludables!.

Test hábitos de higiene


S CS AV CN N
SIEMPRE CASI ALGUNAS CASI NUNCA
SIEMBRE VECES NUNCA
Marca con una palomita según la clave.

Hábitos de higiene S CS AV CN N
1. Lavo y corto las uñas de mis manos y pies.

2. Introduzco objetos en mis oídos para


limpiarlos.
3. Cepillo mis dientes después de cada comida.

4. Toco mis ojos con las manos sucias.

5. Lavo mis manos luego de ir al baño en la


escuela.
Mes Enero Dimensión: Autoconocimiento

Aprendo a cuidarme

Hábitos de higiene S CS AV CN N
6. Me gusta acariciar y jugar con animales de la
calle.
7. Mantengo cortas las uñas de mis manos y
pies.
8. Cepillo mis dientes antes de dormir.

9. Lavo mis manos antes de comer.

10. Me baño y lavo el cabello.

11. Si algún amigo lo necesita, le presto mi peine.

12. Cambio mis calcetines y ropa interior


diariamente.

Según tus respuestas ¿crees qué tus hábitos de higiene


favorecen tu salud?

¿Consideras qué es necesario bañarse diario?__________

¿Por qué? _________________________________


Dimensión: Autorregulación
Mes Enero

Pienso en positivo
Instrucciones: Lee con atención la siguiente información y completa
anotando pensamientos positivos. Observa el ejemplo.

Tu mente es poderosa, no la dejes tener el


control de todo. Aprende a controlarla y
entenderla, aprende el valor de pensar en
positivo para atraer cosas positivas

“Hoy estás donde tus pensamientos te han


traído; mañana estarás donde tus
pensamientos te lleven”. James Allen

En vez de: Prueba con:


“Soy un desastre” “Soy humano”

“No puedo hacer esto”

“Soy un fracaso”

“¿Por qué me pasa esto?”


Dimensión: Autonomía
Mes Enero

Mujeres pioneras
Instrucciones: Lee la siguiente información y responde las actividades.

La palabra pionera significa:

“Ser la primera en encontrar o hacer algo, inventar


algo o hacer algo de una manera nueva”.

A continuación te presentamos una reseña de una mujer pionera.

¿Por qué crees que mujeres y hombres debamos conocer la historia


de mujeres pioneras?______________________________________________
___________________________________________________________________
Dimensión: Autonomía
Mes Enero

Mujeres pioneras
Instrucciones: Anota sobre el espacio una reseña sobre una mujer
pionera.

Marie Curie solo es un ejemplo de mujeres pioneras y hay


muchas, muchas más.

¿Conoces a alguna mujer pionera más? ___________

Anótalo en el siguiente espacio como el ejemplo de la página


anterior.

¿Hay algo que hoy te haya hecho pensar diferente acerca


de lo que pueden lograr las mujeres? _____________________
___________________________________________________________
Dimensión: Empatía
Mes Enero

El poder de abrazarnos
Instrucciones: Lee la siguiente información y posteriormente responde las
preguntas.

Un abrazo todos los días

Abrazar está definido como aquel acto de estrechar entre los


brazos a otra persona, ya sea en manifestación de empatía o
afecto. En los últimos años su significado se ha ampliado. En especial,
porque se ha comprobado que hacerlo con frecuencia le proporciona
grandes beneficios a la salud física y mental.

Aunque casi siempre lo ignoramos, ese gesto tan simple puede


ayudar a combatir el estrés y vencer muchas emociones negativas
que aparecen día tras día. Un buen abrazo dura, como mínimo, 20
segundos y, en lo posible, debe ser entre dos personas que se
quieren o tienen suficiente confianza. Por esto mismo, diversas
investigaciones apuntan a que el hecho de abrazar varias veces en el
día podría tener beneficios terapéuticos que causan una fuerte
sensación de bienestar.

¿Te gustaría recibir un abrazo hoy?____________

¿A quien te gustaría darle un abrazo?__________

¿Por qué?________________________________
Dimensión: Empatía
Mes Enero

El poder de abrazarnos
Instrucciones: Descubre el tipo de abrazo que describen en cada uno de
los espacios, anota sobre las líneas las letras que faltan para
descifrarlo.
La “abrazoterapia” se considera una terapia
coadyuvante en el tratamiento de diversos
trastornos como, por ejemplo, los trastornos
depresivos.

Para poder convertirte en experto en compartir


estos gestos con los demás, te contamos que
existen diferentes tipos de abrazos: de amor
dentro de la pareja, de cariño con un familiar o un
amigo, de felicidad cuando nos dan una buena
noticia, y tantos otros como situaciones se
presenten.

Un abrazador es generalmente más alto y corpulento que el


Abrazo de otro, y es el encargado de sostener con firmeza a la otra
_s_ persona con los brazos envolviendo cualquier parte del
cuerpo, entre la cintura y el pecho.

Si ambos están sentados, solo debemos acercar la cara


Abrazo de para que se una a la de la otra persona. Una mano puede
m__i__a estar en la espalda de la pareja.

Es el clásico abrazo en el que participan tres personas. Dos


Abrazo de están frente a frente; el tercero, en el medio, cara a cara
con uno de los otros. Cada miembro exterior rodea la
s___w_c_ cintura del otro. El del centro rodea con los brazos la
cintura del abrazante que tiene enfrente.
Dimensión: Empatía
Mes Enero

El poder de abrazarnos
Instrucciones: Descubre el tipo de abrazo que describen en cada uno de
los espacios, anota sobre las líneas las letras que faltan para
descifrarlo.

También conocido como sujeta-cintura, el abrazante se


Abrazo de aproxima al otro desde atrás, le rodea la cintura con los
_s__l_a brazos y lo estrecha con suavidad. Es perfecto para dedicar
a quien está preparando la comida, lavando los platos o
realizando cualquier tarea rutinaria que se realice de pie.

Muchos lo consideran como el más sincero y profundo. Se


Abrazo de inicia con un contacto ocular directo, mientras los dos
C__az__ abrazantes permanecen de pie, cara a cara. Luego, los
brazos rodean hombros o espalda. Las cabezas se juntan y
se establece un contacto físico total. El abrazo es firme,
pero suave.

Después de haber leído los tipos de abrazo ¿Cuál te gustaría que


te dieran hoy? ________________________________________________

¿Qué otro tipo de abrazo conoces? ____________________________

Investiga el nombre de la hormona que se


libera en nuestro organismo cuando damos y
recibimos un abrazo. Anótala sobre los espacios.

_________
Respuestas: oso, mejilla, sándwich, espalda, corazón.
Mes Enero Dimensión: Colaboración

La enseñanza de los lobos


Instrucciones: Lee la siguiente información y después responde las
actividades.

Las enseñanzas de los lobos sobre liderazgo y


trabajo en equipo
El ser humano es un animal social, al igual que los lobos, que se organizan
en grupos y siguen ciertas pautas para funcionar
y prosperar. Los siguientes son algunos de los
aprendizajes que las manadas de lobos y su
forma de organizar se dejan para el trabajo
en equipo de los grupos humanos.

La importancia de la comunicación
Los aullidos de los lobos no son sólo ruido. Ellos tienen habilidades de
comunicación muy afinadas y refinadas, y cada uno tiene un aullido distinto,
que a su vez cambia según la intención de lo que quieran comunicar.

La importancia de dividir el trabajo


Los lobos tienen claro que la forma más efectiva de hacer las cosas es
compartir la carga y dividirse las responsabilidades. Entienden que el éxito
depende del trabajo en equipo; que trabajar juntos, en lugar de hacerlo de
manera aislada o uno contra el otro, permite obtener los mejores
resultados.
Mes Enero Dimensión: Colaboración

La enseñanza de los lobos


Instrucciones: Busca en la sopa de letras las palabras que hacen falta
en las siguientes oraciones, utiliza el texto anterior para resolverlo.

¿Qué otra enseñanza podemos aprender del trabajo en equipo de


los lobos?
___________________________________________________________________

1. Los lobos se organizan en _________________ .

2. Los lobos tienen


habilidades de
_________________ muy
A S D G J I O P E C
afinadas y refinadas.
E Q W E R T Y H J O
F S M A N A D A S M
3. La forma más
E D C V B N M L E U
______________ de hacer
las cosas es compartir la C C E A E R G H Q N
carga y dividirse las T T R Q S X D F A I
responsabilidades. I Y F Y U A S D W C
V U T U O I S D S A
A G G I J O P Z W C
4. El éxito depende del
trabajo en ____________ . E V Y O N I S O E I
Q X U H E S S G R O
U V J G A S D F F N
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