Arte e Movimento – Psicomotricidade

Apostila
Arte e Movimento

PROJETO ESPORTE CULTURA E LAZER

Arte e Movimento – Psicomotricidade

O que é psicomotricidade:

Aluno: ______________________________________________________
Idade:_________

Atividades passaram por três momentos:

Produzir Aprender Realizar

Produzir: Iremos realizar construção dos equipamentos que iremos utilizar

nas nossas aulas.
Aprender: Vamos aprender como utilizar o que nós produzimos.
Realizar: executar, de forma melhor entre aluno e professor. (utilizando
vídeos, chamadas de vídeo ou aula presencial reduzida “se for possível”).

Lateralidade:
Você sabe o que é direita x esquerda, sabe utilizar os dois lados?
SIM (___) OU NÃO (___)
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Vamos produzir cone de orientação?

Material: 4 garrafas pet; cada garrafa deve conter uma cor diferente (Azul,
Vermelho, verde e branco) para utilizar essas cores só pintar o papel e colar
na garrafa.

Coordenação motora fina: (desenho)

Desenhar duas partes do corpo humano, principalmente as que você tenha
mais dificuldade de movimentação:

Ccxscscscsscccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc
ccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc
cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccsjadhasjbdsabdbsdbsa
hbdhsabdsabdhsabdhsbadbshabdbasdgeyg y
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Coordenação motora grossa:

Vamos utilizar um cabo de vassoura (PEDE MAMÃE UM EMPRESTADO,
NÃO IREMOS ESTRAGAR).

Iremos fazer movimento utilizando braço, perna e troco. Aula será

demonstrativa por vídeos.

Se você achou aula difícil marque aqui na escala de dificuldade abaixo!

Faça um (X) no quadradinho:

Mais fácil ----------------------------------------------------------------------------------------Mais Difícil

Vamos brincar de quadrado magico:

Essa brincadeira serve para ganhar coordenação motora, cognição e muita

agilidade, então bora lá?!

Vamos utilizar os cones de orientação que produzimos na primeira aula:

Nessa brincadeira vai ser feita por chamada
vídeo, onde professor irá passar as instruções
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Se você achou brincadeira difícil marque aqui na escala de dificuldade

abaixo!
Faça um (X) no quadradinho:

Mais fácil ----------------------------------------------------------------------------------------Mais Difícil

Foco & Mira:

Vamos treinar nosso foco, utilizando uma bolinha de papel e um copo

grande.
Regras:
• colocar o copo a 4 passada na sua frente ou seja:
• Fazer um risco onde deu a medida das passadas
• Vai jogar bolinha dentro do copo
• Nível 1: jogar bolinha com os dois pés encostado no chão
• Nível 2: jogar bolinha com um pé encostado no chão
• Nível 3: jogar bolinha com os dois pés encostado no chão, mas agora
com os olhos fechados.
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Após repetir 10 vezes em cada nível, me conta, qual foi mais difícil:
Marque um (x) no mais difícil

O Nível 1: jogar bolinha com os dois pés encostado no chão

O Nível 2: jogar bolinha com um pé encostado no chão
O Nível 3: jogar bolinha com os dois pés encostado no chão, mas agora
com os olhos fechados

Vamos equilibrar:

Vamos treinar nosso equilíbrio. Iremos ficar de um pé só e contar quantos

segundos conseguimos ficar sem encostar outro pé no chão, no outro nível
vamos fazer isso só que de olhos fechados (não vale trapacear em):
Exemplo: Agora vamos escreve tempo que conseguimos:

Nível Tempo
Olhos abertos
Olhos
fechados