EDUCAÇÃO FÍSICA

6 0ANO
SEMANA 19

Olá estudante!
Esta semana vamos estudar na Aula Paraná de Educação Física sobre Ginástica Circense. Para ajudar em seus
estudos, você está recebendo o resumo dos conteúdos. Relembrando que teremos 02 aulas e vamos tratar sobre:

AULA: 34 CONFECCIONANDO MATERIAIS DE MALABARES

AULA: 35 JOGOS ACROBÁTICOS, CLOWNESCOS E JOGOS DIVERSOS

Confecção da Bola de Malabares

Olá alunos! Nesta aula continuaremos
Passo 1 Passo 2
nossos estudos sobre a Ginástica Circense. E
hoje iremos aprender técnicas para
confeccionar a bola de malabares, o
balangandã e o diabolô; e falaremos também
sobre os jogos acrobáticos, clownescos e
jogos diversos.
Os materiais que serão utilizados serão https://bit.ly/2DEMrDS https://bit.ly/2DEMrDS
materiais alternativos podendo ser
substituído por algo semelhante que você Passo 3
tiver em casa.
Vamos ao nosso primeiro material? Para
confeccionar a bola de malares você irá
precisar dos seguintes materiais:
• Tesoura sem ponta.
• 1 garrafa pet pequena.
• 9 - 12 bexigas. https://bit.ly/2PsJZCM
• Areia, arroz ou painço.
Passo 4
Separe todos os materiais e vamos
produzir nossa primeira bola de malabares.
Para tanto, você deve seguir o passo a passo
que irei informar abaixo:
1. Utilizando um funil, coloque uma boa
quantidade de arroz, areia ou painço
dentro da garrafa de pet pequena vazia. https://bit.ly/2PsJZCM
2. Quando o arroz estiver dentro da
garrafa, encha uma bexiga e prenda o Praticando do Malabares
gargalo na boca da garrafa, de forma a
que o ar não escape.
3. Vire a garrafa e encha a bexiga com o
arroz, até que fique do tamanho da
palma de sua mão e, então corte o bico
https://bit.ly/33zQagV
da bexiga.
4. Para finalizar, corte o bico de outra
bexiga e envolva a bola já feita, tampando o espaço aberto ao cortar a bexiga anterior, faça isso mais
duas ou três vezes.
 Depois de pronta a primeira bola de malabares, você deve produzir mais duas bolas, pois precisaremos
de três bolas para realizar a prática dos malabares.
Agora é só seguir a ordem prática de execução como indica a imagem ao lado para iniciar a nossa prática
e não esqueça de treinar bastante! Para que uma habilidade seja desenvolvida precisamos praticar todos os
dias!!!
Confecção do Balangandã
Agora iremos produzir o balangandã,
Passo 1 Passo 2
então precisaremos dos seguintes materiais:
• Papel crepom colorido.
• 1 ou 2 folhas de jornal.
• Fita adesiva.
• Barbante.
• Tesoura.
Com todos os materiais em mãos
precisamos seguir o passo a passo:
1. Dobre o jornal no sentido do
comprimento, até ficar no formato
retangular de mais ou menos 7 cm.
2. Agora, corte o papel crepom enrolado
em 3 tiras com 2 a 3 cm de largura de Passo 3 e 4 Passo 5
cada.
3. Desenrole todas as tiras de papel
crepom, ache o meio delas e as junte.
4. Coloque as tiras no meio do jornal
dobrado.
5. Pegue um pedaço de barbante, cerca
de 1 m, e coloque no jornal no sentido
oposto das tiras de papel crepom.
6. Depois é só fazer algumas dobras e passar a fita adesiva para que fique bem firme e não solte.
Viu como ficou lindo!!! Agora é só repetir o passo a passo e fazer mais um balangandã. Você pode iniciar
a prática criando seus próprios movimentos. Tente também girar na frente de corpo, em cima da cabeça e
ao lado do corpo, lançar e recuperar com apenas um balangandã. Depois que você tiver fera nesses
movimentos você tente fazer os mesmos movimentos com os dois balangandãs. Para aumentar o nível de
dificuldade, tente fazer os movimentos ao mesmo tempo e depois com um balangandã em um sentido e o
outro no sentido contrário, mas cuidado para não enrolar os dois balangandãs.
Para finalizar esse momento bem divertido de criar nossos próprios materiais e ter a oportunidade de
praticar vamos construir o nosso diabolô. Precisaremos dos seguintes materiais:
• 2 garrafas pets.
• 2 varetas de 25 cm.
• Tesoura sem ponta.
• Lixa.
Vamos ao passo a passo? Atenção! Para confeccionar esse material vamos precisar da ajuda de um
adulto. Então vamos por a mão na massa seguindo as orientações:
 1. Peça para um adulto cortar as duas Confecção do Diabolô
garrafas, a partir da boca uns 15 cm Passo 1 Passo 2
e, depois o gargalo de uma delas.
2. Lixe as bordas da garrafa pet e
encaixe as duas garrafas pela boca,
enroscando a tampa de uma delas
na outra.
3. Em seguida, amarre as pontas do
barbante na extremidade de cada https://bit.ly/3fw5IV8
uma das varetas Passo 3
Sei que você caprichou muito na
confecção dos malabares. Agora é só
você treinar mais para ficar habilidoso e
dominar todos os movimentos... Tenho
certeza que vai conseguir! https://bit.ly/3fpmdCo
https://bit.ly/3fw5IV8
Agora vamos sobre os jogos
acrobáticos, clownescos e jogos
diversos. Para entendermos os jogos Praticando o Diabolô
acrobáticos precisamos antes entender
o que é acrobacia.

As acrobacias são os exercícios e as

piruetas que realizam os acrobatas.

Assim, o acrobata é o artista que

desenvolve movimentos que envolvem
diferentes habilidades relacionadas
com o equilíbrio, a força, a
concentração e a capacidade de salto.
Os jogos acrobáticos podem ser classificados em:
 jogos acrobáticos de solo: são jogos que dispõem das ações corporais acrobáticas de solo,
combinando rotações, saltos e equilíbrio, sendo realizados em duplas, trios, pequenos grupos e
grandes grupos.
 jogos acrobáticos aéreos: são jogos realizados em suspensão no trapézio, tecido, corda indiana e
lira.
Os jogos clownescos São jogos que apresentam a improvisação e a comicidade como eixos centrais,
normalmente números realizados pelos palhaços.
E os jogos diversos referem-se aos jogos que apresentam alguma outra modalidade circense, como o
homem bala e o ilusionismo (mágico).
Escola/Colégio:
Disciplina: Ano/Série:
Estudante:

LISTA DE EXERCÍCIOS - AULAS 34 e 35 – Semana 19

1. Sobre os objetos dos jogos de malabares, podemos afirmar que:

a) Podem ser produzidos em casa com pouco custo.
b) Devem ser comprados em lojas especializadas.
c) Não podem ser compradas, pois é de uso exclusivo no circo.
d) Podem ser produzidos, mas devem ter características idênticas aos oficiais.

2. Sobre a prática de malabares, assinale a alternativa correta:

a) É impossível a prática em casa ou na escola.
b) É necessário curso para conseguir executar essa prática.
c) Todos somos capazes de praticar, basta treinamento e persistência.
d) Somente os profissionais do circo são capazes de conseguir equilibrar os materiais de malabares.

3. O que são as acrobacias?

a) Exercícios de piruetas realizadas no solo, ou suspensos no ar.
b) Exercícios de equilíbrio de materiais.
c) Exercícios de palco que tem como princípio a improvisação e a comicidade.
d) Exercícios em que se utilizam materiais pontiagudos.

4. Como são realizados os jogos acrobáticos aéreos?

a) Suspensos com cordas, no trapézio, tecido, corda indiana e lira.
b) No chão, com bolas.
c) Suspenso com malabares amarrados no corpo.
d) No chão, mas em alguns momentos os artistas fazem saltos com acrobacias no ar.