EDUCAÇÃO FÍSICA

8º ANO
SEMANA 26

Olá estudante!
Vamos estudar na Aula Paraná de Educação Física sobre a continuação do RPG e Ginástica de Conscientização
Corporal. Para ajudar em seus estudos, você está recebendo o resumo dos conteúdos. Relembrando que
teremos 02 aulas e vamos tratar sobre:

AULA: 48 ROLE PLAYING GAME (RPG) II

AULA: 49 GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL

Vamos lá?
ROLE PLAYING GAME (RPG) II

Vamos relembrar: RPG é um jogo no qual as pessoas interpretam seus personagens e criam
narrativas que giram em torno de um enredo. No teatro, você interpreta uma personagem de ficção,
seguindo o enredo definido em um roteiro; já em um jogo de estratégia, você está seguindo um
conjunto de regras onde, para vencer, você precisa vencer desafios impostos por seus adversários -
cada partida é única, já que é impossível prever seus movimentos durante o jogo. No RPG, esses dois
universos se unem.

 Quando um jogador tenta fazer alguma coisa relativamente complexa, como lutar ou fazer
acrobacias, um teste com dados deve ser feito para decidir o sucesso ou fracasso.
 Cada sistema possui as suas próprias regras, que definem que números no dado determinam um
sucesso ou fracasso em cada jogada.
 Depois de criado, o personagem tem suas próprias características, lembranças e habilidades.
 Ele também pode ser de alguma organização que existe ou entre os amigos, ou de uma nação ou até
se o RPG seja sobre um filme, por exemplo, pode entrar na organização desde que de acordo com o
GM (Game Master) como, por exemplo, derrotar um membro.
 Podem ser criados países, cidades, reinos...
 Podem ser inventadas características de acordo com o jogador, exemplo medo de altura.
 Pode haver uma desvantagem contra determinada raça, força da natureza.
 O personagem deve ser inventado de acordo com o que o jogador quiser, é claro com algumas
limitações como os atributos (habilidades especiais que derivam de acordo com a história), e que são
limitados pelo mestre.
 Em uma sessão, é muito comum que o jogador conheça diversas coisas que o seu personagem não
conhece.
 O jogador não deve usar conhecimentos que ele possui e sim interpretar seu personagem com
fidelidade.
 Exemplo: uma pessoa está assistindo a um filme, muitas vezes já sabe onde a mocinha que foi
raptada pelo vilão está escondida. Mas, o protagonista não sabe, e é por isso que ele não vai direto
salvá-la.
  Então, uma das coisas que um jogador não deve fazer, é ir contra as características de seu
personagem, o que é chamando entre os RPGistas de "antijogo"; ou usar conhecimentos sobre o
sistema para vencer seus adversários de um modo que seu personagem não deveria agir, o que
muitos chamam de "meta-jogo" ou "sexto-sentido", que seria o personagem saber de uma
informação sem que alguém o contasse ou que ele visse com seus próprios olhos.
 Se um personagem foi criado com excesso de confiança, ele deve representar isso mesmo quando
ele sabe que poderá trazer prejuízos ao seu personagem.
 Se o personagem que tem fobia de fogo, ele deve representar esse medo quando passar por uma
situação em que seu personagem esteja próximo do fogo.
 O jogador não deve tentar se aproveitar de "furos" ou erros nas regras.
 Alguns jogadores tentam usar as regras de seu sistema, de forma a conseguir o máximo de vantagens
possíveis para os seus personagens, com o mínimo de “efeitos colaterais”.
 Isso não seria um problema, no entanto, muitos RPGs possuem regras bastante complexas, e alguns
jogadores se utilizam de furos nas regras para conseguir vantagens que não deveriam ter.
 Jogadores assim costumam ser chamados pelos RPGistas de "apelões" ou overpowers.
 Como exceção, o único jogador que pode burlar as regras se assim desejar, é o narrador, para garantir
o bom andamento da campanha e a diversão de todos.
 Para isso, algumas vezes ele pode precisar ignorar certa regra, para não impedir a diversão do jogo.
NARRADOR
 O único jogador que pode adaptar, burlar ou modificar as regras, para garantir o bom andamento do jogo.
 O segredo do bom narrador, é fazer com que os jogadores confiem nele.
 Um narrador que sabe a hora certa de esquecer ou modificar os resultados de uma jogada de dados, pode
tornar o jogo mais equilibrado - por esse motivo, as jogadas de dado do narrador normalmente são feitas
às escondidas.
 O narrador não deve abusar dessa ferramenta, pois dessa forma pode tirar totalmente a aleatoriedade
do jogo. Assim, o jogo deixa de ser imprevisível.
 E não existe graça quando se sabe que todos os desafios serão vencidos.
 Perder também faz parte do jogo.
LIVE ACTION
 É uma forma diferente de se jogar, enquanto uma sessão de RPG comum, cada jogador pega a sua ficha
e sentado à mesa vai representando seu papel sem interação real com outros jogadores.
 Na live action o estilo é parecido com um teatro de verdade.
 Você representa o seu personagem exatamente como um ator representaria um papel.
 É exatamente como uma peça de teatro, em que cada jogador representa um personagem.
 A diferença é que esses personagens foram construídos antes com ajuda do narrador e serão
representados no evento.
 Em um live action, você não imagina o cenário narrado pelo narrador, mas utiliza o espaço à sua volta
como o cenário de jogo.
 Quando existe a necessidade de testar alguma habilidade do personagem, ao invés de se usar jogadas de
dado pode se usar a brincadeira de "pedra, papel e tesoura", "espadas de espuma” ou outras formas de
disputa.
RPG ELETRÔNICO
 Alguns jogadores de RPG não consideram os jogos feitos para videogame, computador ou mobile como
"RPGs reais".
 Pela falta de liberdade em comparação aos jogos "de mesa", esses jogadores afirmam que os jogos
eletrônicos seriam na verdade jogos de aventura com elementos de RPG.
 Além desta característica, é difícil definir o que seria um RPG eletrônico, pois existe uma enorme
variedade de jogos que se encaixam nessa classificação.
 Em um jogo de RPG eletrônico, você controla personagens que seguem uma história pré-determinada, na
qual seu personagem se desenvolve com o passar do tempo.
 Um exemplo bem conhecido é a série Eye of The Beholder, que foi a primeira a incorporar, em um RPG
eletrônico, as regras completas dos jogos Dungeons & Dragons.
RPG ONLINE
 Há várias ferramentas que permitem que se jogue RPG como se fosse na mesa, porém via internet, à
distância.
 Cada uma delas têm suas vantagens e desvantagens em relação à mesa real.
 Em geral, a maior vantagem é unir grupos distantes fisicamente (como jogadores em cidades diferentes,
por exemplo).
 Algumas modalidades de jogo são:
 PBEm Play By Email: aventuras são narradas via e-mail ou lista de discussão.
 Play-by-fórum: salas e fóruns são criados para narração ou portais fornecem espaço dentro de
seus fóruns para isso.
 Softwares de RPG Online: são programas cliente-servidor que permitem que os jogadores se
conectem a uma sala.
 Play-by-web: sites de jogos online que disponibilizam mesas virtuais de RPG via navegador.
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GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL

 A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir dos exercícios que os soldados
praticavam, incluindo habilidades e acrobacias.
 Utilização em treinamento militar.
 Surgimento oficial: 1811 – Friedrich Ludwing Jahn (pai da ginástica pedagógica), fundou em Berlim na
Alemanha, o primeiro clube voltado apenas à prática da ginástica.
 As ginásticas de Conscientização Corporal: são práticas milenares, como o relaxamento, a meditação e a
automassagem, que tiveram origem em países orientais.
 Elas foram organizadas e utilizadas na busca pelo equilíbrio e, consequentemente, seus enfoques
concentram-se principalmente na prevenção de doenças e na procura cotidiana pelo bem-estar.
 O autoconhecimento das sensações/percepções corporais permite a identificação de alguns
desequilíbrios que, se forem percebidos em seu início, podem ser tratados, evitando a manifestação do
estágio chamado de doença.
RELAXAMENTO
 É uma ação corporal cujo objetivo é romper as tensões físicas, mentais e emocionais.
 As atividades do cotidiano, como ficar muitas horas sentado na escola ou diante de um computador,
propiciam a aquisição de tensões de várias origens.
 As práticas de relaxamento muito indicadas para a eliminação de tensões.
 Relaxar significa reduzir drasticamente a atividade muscular e mental.
 São realizadas em locais tranquilos.
 Seus adeptos devem vestir roupas confortáveis, prestar atenção na respiração e procurar o relaxamento
das tensões das diversas partes do corpo.
MEDITAÇÃO
 É uma prática de intensa concentração e atenção da mente, reduzindo o fluxo dos pensamentos.
 Quando realizada de modo regular, ela proporciona vários benefícios:
 Descanso físico, mental e emocional do corpo inteiro.
 Aumento da capacidade de concentração.
 Redução da ansiedade.
 Equilíbrio da respiração.
 Entre outros.
 A posição do corpo varia bastante: pode-se meditar deitado, em pé ou sentado.
 Sentado é a maneira mais adotada por considerada a mais fácil e porque, apesar de o corpo estar em
repouso, ele continua alerta.
AUTOMASSAGEM
 Usada para relaxar e auxiliar na manutenção da saúde.
 Trata-se do ato de massagear a si mesmo, promovendo conforto pessoal diante de situações do dia a dia.
 Ela é realizada com as mãos ou com auxílio de acessórios.
 Esse tipo de ginástica ativa a circulação sanguínea, diminui as dores musculares e alivia tensões
emocionais.
 A aplicação da automassagem depende de o praticante conhecer o ponto que deseja tratar e massagear
essa região durante alguns minutos.
COLOCANDO EM PRÁTICA
Procure um local tranquilo em sua casa, onde possa ficar sozinho(a) sem ser interrompido(a) e utilize músicas
mais calmas.
Deite-se confortavelmente sobre um colchonete, toalha de banho ou algo similar.
Imagine que está em um local bem tranquilo junto à natureza: pode ser uma praia, o campo, próximo a uma
cachoeira ou qualquer outro lugar que considere agradável.
Trabalhe a respiração, inspire e expire lentamente...
Sinta uma onda de relaxamento que percorre seus pés, pernas, joelhos, quadris, coluna, braços, cotovelos,
punhos, mãos, dedos, ombros, pescoço e cabeça. Relaxe os olhos, a testa, o nariz, os lábios, os maxilares e a
língua. Perceba seu corpo inteiramente relaxado e continue prestando atenção em sua respiração...
Escola/Colégio:
Disciplina: Ano/Série:
Estudante:

LISTA DE EXERCÍCIOS
AULA – 48

1. Os jogadores que tentam usar os de erros, furos nas regras do jogo para obter vantagens para seus
personagens são chamados de?

a) Overpowers.
b) Mestre/narrador.
c) Jogador personagem.
d) Player.

2. Qual o estilo de RPG em que o jogo se assemelha muito a uma peça teatro?

a) RPG online.
b) RPG comum.
c) Live action.
d) Eye of The Beholder.

AULA – 49

3. São exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal:

a) Artística, Rítmica e de Trampolim.
b) Circense, Acrobática e de Malabarismo.
c) Relaxamento, Meditação e Automassagem.
d) Circense, Rítmica e Condicionamento.

4. Na grande maioria das vezes, de que maneira a Ginástica de Conscientização Corporal é realizada?

a) Em Grupo.
b) Em duplas.
c) Em trios.
d) Individual.