Modalidade de Formação: Cursos de Educação e Formação de Adultos (EFA) Nível 4

Projeto POCH-03-5470-FSE-001154
Tipologia de Operação: 3.3. Cursos de Educação e Formação de Adultos (EFA)
POCH Nº:
UFCD – 8925 Atividades de vida diária com a população idosa EFA
Horas/ UFCD 50 GERIATRIA_01_B
Ação n.º 1
RAGA

Formadora: Cátia Borges

Formando(a): Ana Teresa Pinto Oliveira Mota

Reflexão Crítica
UFCD – 8925 Atividades de vida diária com a população idosa
No âmbito do curso de Geriatria, na UFCD supra indicada, com uma carga horária de
50 horas, lecionada pela formadora Cátia Borges, foram abordados os seguintes
objetivos e conteúdos programáticos:

Objetivos

 Enumerar as áreas de atuação ao nível da ocupação do idoso.

 Desenvolver atividades que permitam o treino das atividades de vida diária

produtivas, em função do perfil de funcionalidade do idoso, de acordo com as
orientações da equipa técnica.

Os conteúdos foram os seguintes:

 1. Potenciação da vida social, cívica e comunitária do idoso,

 2. Acompanhamentos e treino das AVD´S (Atividades de Vida Diária) com
o idoso:
o Alimentação
o Higiene e cuidados pessoais
o Vestir/despir
o Mobilidade funcional
 3. Acompanhamento e treino de atividades produtivas com o idoso:
 Atividades artesanais
 Atividades criativas
 Atividades instrumentais da vida diária
 4. Análise da informação que se pode obter através de instrumentos de avaliação
 5. Trabalho de campo.
Por vezes as pessoas pensam que envelhecer significa deixar de desenvolver-se , e
acreditam que é adoecer e afastar-se de tudo, mas a realidade é bem diferente, pois
na verdade existe uma maior probabilidade e possibilidade da pessoa continuar
ativa e manter uma boa qualidade de vida.
Verifica-se hoje um movimento muito forte em relação aos espaços dedicados á
terceira idade; os centros de dia, centros de convivência, centros de Referência,
Universidades da Terceira Idade, entre outros.
A interação que existe entre os idosos ajuda a desenvolver seu bem estar e melhora
o seu estado físico e mental. Existem estudos que indicam uma melhor qualidade de
vida e longevidade em idosos que têm uma vida ativa social intensa. Esta posição
não se verifica apenas na participação destes idosos nos grupos da terceira idade,
mas na boa relação com a sua família, o envolvimento em grupos da sua
comunidade, como por exemplo o grupo religioso e da comunidade. As relações
sociais promovem o bem estar mental da população idosa, embora a ausência da
convivência social possa provocar efeitos nefastos na capacidade cognitiva e
provocar a depressão.
Sem dúvida que é deveras importante a interação social da população idosa, pois
este é um fator de proteção no envelhecimento ativo e saudável, este deve fazer
parte do percurso de vida, pois quando chegarmos à velhice não nos sentimos
desamparados. Devemos não esquecer de estabelecer novas relações durante as
fases da vida, participar em grupos e estar ativos na comunidade.
Através dos conhecimentos adquiridos, que futuramente aplicarei, ou identificarei
aquando técnica de Geriatria, em contexto de trabalho ou mesmo em contexto
individual/ pessoal, através da aquisição de mais valias , alicerces para poder atuar
em caso de necessidade.

Durante as sessões apliquei estes conhecimentos, através de ficha de diagnóstico e

avaliação, por vezes participando. Para interiorizar os conteúdos, fui acompanhando
através dos materiais fornecidos (power point), a cada sessão os temas abordados
para reter melhor toda a informação e estudo. Para PRA realizaremos um trabalho
de grupo que será deveras interessante e ajudará a solidificar os alicerces da
aprendizagem.

Todos estes assuntos trouxeram, vários benefícios tanto para a minha vida
profissional como pessoal, nos quais irão ser uma mais valia tanto em contexto
profissional como pessoal.

Quero agradecer a nossa formadora Cátia Borges que sempre esteve disponível para
transmitir os seus conhecimentos e diligente em ajudar-nos em qualquer questão.