DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

ANO: 1º

Trabalho Teórico 3

Adaptações no Organismo pelo Exercício

Aluno (a):

Data:

QUESTÃO 1- O sistema de condução do coração humano é composto pelo nódulo sinoatrial,

nódulo atrioventricular, feixe de His e pelas fibras de Purkinje. Qual desses elementos é responsável
pela frequência cardíaca?

a) Fibras de Purkinje.
b) Feixe de His.
c) Nódulo atrioventricular.
d) Nódulo sinoatrial.

QUESTÃO 2 - Em relação a frequência cardíaca durante a prática de exercício físico, assinale a

alternativa correta.

a) Uma das respostas do organismo ao início do exercício físico é a bradicardia.

b) A taquicardia pode ser desencadeada pelo exercício físico, uso excessivo de álcool, drogas,
tabagismo e sono.
c) A frequência cardíaca de repouso é mensurada durante o exercício físico.
d) De acordo com pesquisas científicas, a frequência cardíaca de repouso elevada tende a se
associar com infarto do miocárdio.

QUESTÃO 3 - No tocante às alterações no sistema respiratório durante o exercício físico (EF),

assinale a alternativa INCORRETA.

a) O EF aumenta a demanda por oxigênio, o qual participará do sistema metabólico anaeróbio.

b) Durante os exercícios com intensidade máxima há um predomínio do sistema metabólico
anaeróbio.
c) O volume de ar mobilizado pelos pulmões em uma unidade de tempo aumenta após o início do
EF.
d) O equilíbrio entre a respiração externa e a respiração celular durante o EF é importante.

QUESTÃO 4 - Considere os tipos de contração muscular e assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):

( ) A contração isométrica gera movimento e alteração do ângulo articular.

( ) Durante uma contração concêntrica, observa-se um encurtamento muscular.
( ) Durante uma contração excêntrica ocorre o alongamento muscular.
( ) A geração de tensão muscular sem movimento caracteriza uma contração isométrica.

QUESTÃO 5 - A temperatura corporal sofre alteração durante o exercício físico (EF). Assinale a
alternativa mais adequada.

a) Não ocorre produção de calor durante o EF isométrico.

b) A produção de suor requer reposição hídrica antes, durante e após o exercício, sem exagero.
c) O EF com intensidade vigorosa aumenta a temperatura corporal após 15 minutos.
d) A transpiração não está relacionada a homeostase.

Faça uma pesquisa externa e responda às seguintes questões:

1- Cite e explique 2 importantes respostas do organismo como consequência da realização de

exercícios físicos: