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JEJUM

Jejum
O jejum era uma prática comum entre os servos de Deus, pois era uma forma de renovar
as forças para enfrentar as dificuldades que tinham pela frente.

É o ato de ficar sem comer e beber. O jejum religioso é aquele em que alguém
deixa de comer por motivos relacionados à fé. No Novo testamento, Jesus
recomenda jejum para expulsar demônios. O jejum é praticado há mais de 5
mil anos pela humanidade.
O jejum era uma prática comum entre os servos de Deus, pois tinham
conhecimento de que era uma forma de reabastecer-se, de renovar as forças
para enfrentar as difíceis batalhas que tinham pela frente em seus ministérios e
até mesmo na vida diária. Não há regras fixas na Bíblia sobre quando jejuar
ou qual tipo de jejum praticar, isto é algo pessoal.

Duração do Jejum

1 dia – O jejum do Dia da Expiação ou dia do perdão para os judeus o dia

iniciava ao pôr do sol as 18 hrs e terminava ao pôr do sol do outro dia
gerando 24 hrs de jejum
3 dias – O jejum de Ester.
7 dias – Jejum pela morte de Saul.
14 dias – Jejum involuntário de Paulo e os que com ele estavam no navio.
21 dias – O jejum de Daniel em favor de Jerusalém.

40 dias – O jejum do Senhor Jesus no deserto.

Tipos de Jejum

• Jejum à base de pão e água: é aquele em que a pessoa quando faminta e

sedenta come somente pão e bebe apenas água.
• Jejum a base de líquido: a pessoa que está jejuando ingere somente
líquido.
• Jejum normal: a pessoa que jejua não come nada, apenas bebe água.
• Jejum parcial: durante esse jejum, a pessoa faz apenas uma refeição por
dia.
• Jejum de doces: é o jejum feito por pessoas que não podem ficar sem
ingerir alimentos, por isso ficam sem comer doce, abrindo mão de algo que
gostam muito.

Por Eliene Percília

Gostaria de fazer a referência deste texto em um trabalho escolar ou acadêmico? Veja:
PERCíLIA, Eliene. "Jejum"; Brasil Escola. Disponível em:
https://brasilescola.uol.com.br/religiao/jejum.htm. Acesso em 24 de novembro de 2022.
De estudante para estudante

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durante um jejum mais prolongado.

Quantos tipos de jejum existem na Bíblia?

ABíblia fala sobre três tipos principais de jejum de alimentos: o jejum total, o jejum
com água e o jejum parcial. Também temos exemplos de abstenção de outras coisas da
vida cotidiana, que poderão ser considerados jejum.

O jejum serve para você se aproximar de Deus, colocando suas necessidades espirituais
em primeiro lugar. A comunhão com Deus é mais essencial que a própria comida! O
jejum ajuda a concentrar um pouco mais nas coisas de Deus.

Na Bíblia encontramos exemplos de alguns tipos de jejum diferentes. Você pode

realizar qualquer um desses jejuns, desde que sua saúde permita. Se você tem algum
problema de saúde ou está grávida, consulte seu médico antes de realizar um
jejum. Lembre-se: Deus não quer que você estrague sua saúde!

1. Jejum total

O jejum total é quando você não come nem bebe nada. Esse tipo de jejum foi praticado
por Ester antes de ela falar com o rei da Pérsia para salvar seu povo (Ester 4:15-16). O
jejum total deve ser praticado apenas por curtos períodos de tempo (12 horas – 3 dias).

Atenção! Esse é o tipo de jejum mais radical, que não deve ser praticado por mais que
dois ou três dias. Passar mais tempo em jejum total poderá causar danos graves à sua
saúde e até causar a morte. Seja prudente, ficar doente ou morrer por causa do jejum não
glorifica a Deus.

Veja aqui mais sobre o propósito do jejum.

2. Jejum com água

Esse é o tipo de jejum mais comum, em que você não come nada mas bebe água. Jesus
provavelmente praticou esse jejum durante seus 40 dias no deserto, antes de começar
seu ministério (Mateus 4:1-2). O jejum com água pode ser praticado por períodos de
tempo mais longos que o jejum total.

3. Jejum parcial

O jejum parcial é quando você elimina apenas alguns alimentos de sua dieta, comendo
de forma mais simples. Daniel fez esse tipo de jejum durante três semanas, antes de
receber uma visão sobre o futuro (Daniel 10:2-3). O jejum parcial pode durar algumas
semanas sem danos para a saúde.

No jejum parcial, você escolhe que tipo de alimento você não vai comer durante algum
tempo. Normalmente, é comida gostosa ou especial, para ter uma dieta apenas de
sobrevivência, não pelo gosto de comer. Se você tem algum problema de saúde, o jejum
parcial é muito mais seguro que o jejum total ou o jejum com água.

Veja também: como fazer o jejum de Daniel?

4. Outros tipos de jejum

A Bíblia também fala de jejum de outros tipos de coisas, que não são alimentos. Em seu
jejum parcial, Daniel também não usou perfume e 1 Coríntios 7:5 fala sobre a
possibilidade de um casal se abster de relações sexuais para se dedicar mais à oração
durante um curto espaço de tempo. No jejum de outras coisas, você pode se abster de
qualquer atividade ou hábito para ter mais tempo para Deus.