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    Maria Trindade
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    Este documento discute a importância de um estilo de vida saudável, enfatizando a importância do repouso e do sono para o corpo e a mente.

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    AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE ALMEIRM

    ESCOLA SECUNDÁRIA MARQUESA DA ALORNA

    Curso de Ciências e Tecnologias

    UM ESTILO DE VIDA SAUDAVEL

    PROFESSORA: MARIA LAURA MANO SOARES GUERREIRO

    Maria Trindade, 10º A, nº12

    ALMEIRIM 25.02.2023
    Bibliografia
     (30 de Agosto de 2018). Obtido de Médis: https://www.medis.pt/mais-medis/bem-estar-
    e-desporto/a-importancia-de-recuperar-o-sono/

     (2023). Obtido de For Life: https://forlife.pt/pt/blog-&-eventos/blog-/a-importancia-do-


    repouso-entre-treinos

     (2023). Obtido de Planae: https://plenae.com/coloque-em-pratica/dormir-bem-para-


    viver-bem-a-importancia-do-repouso-para-a-nossa-saude/

     Blog da G-Tech. (2019). Obtido de https://accumed.com.br/blog/a-importancia-do-


    descanso-para-a-saude-do-corpo-e-da-mente/

     Catarina. (2021). In vigilando. Obtido de


    http://www.trt12.jus.br/portal/areas/ascom/extranet/invigilando/saude.jsp

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