Trabalho realizado por Gabriela Veloso, Ines Cunha,

Joana Gomes e Margarida Martins, 9ºA

O que é o sono? A sua influência na

O sono é uma função vital em condução
que a pessoa se encontra num
estado de repouso. Neste Conduzir com sono não acontece
verifica-se a suspensão exclusivamente à noite, a qualquer
temporária da atividade hora do dia o cansaço pode atacar
perceptivo-sensorial. e causar acidentes graves. À noite a
probabilidade de adormecer ao
volante é agravada pelas condições
Quantas horas devemos dormir? de iluminação e tráfego reduzido na
Cada pessoa deve dormir entre 7 e 9 estrada, mas também pelo cansaço
horas por dia para garantir uma boa proporcionado por um dia de
saúde. trabalho ou por um dia de pé. Por
estes motivos é explicito que
dormir o número de horas certas é
Durante o sono... muito importante para evitar os
acidentes de viação.
Os processos cognitivos
organizam-se, permitindo a
aprendizagem;

As ligações entre as células

cerebrais estabelecem-se;

Reduz-se o acúmulo das

toxinas e a probabilidade de
doenças neurodesgenerativas.

Trabalho realizado no âmbito da disciplina de ciencias naturais.