Scribd Logo
Fazer o upload

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • Papel Fundamental Do Sono

    Enviado por

    Joan Silva
    7 visualizações1 página
    O texto discute a importância do sono para a saúde física e mental, afirmando que 45% da população sofre de insônia e que a privação do sono traz consequências como aumento de riscos de acidentes e problemas cognitivos. Recomenda que quem tem dificuldades para dormir busque ajuda médica.

    Descrição original:

    Título original

    Papel Fundamental do Sono

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Denunciar este documento
    O texto discute a importância do sono para a saúde física e mental, afirmando que 45% da população sofre de insônia e que a privação do sono traz consequências como aumento de riscos de acidentes e problemas cognitivos. Recomenda que quem tem dificuldades para dormir busque ajuda médica.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    7 visualizações1 página

    Papel Fundamental Do Sono

    Enviado por

    Joan Silva
    O texto discute a importância do sono para a saúde física e mental, afirmando que 45% da população sofre de insônia e que a privação do sono traz consequências como aumento de riscos de acidentes e problemas cognitivos. Recomenda que quem tem dificuldades para dormir busque ajuda médica.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    de 1

    Sabia que o homem

    é o único animal que

    Uma noite boa de sono é algo raro no mundo


    moderno. Hoje, uma boa noite de sono vale ouro!

    Segundo a OMS, 45% da população


    sofre de insônia.

    Dormir bem não significa dormir muito. Cada um tem um


    tempo ideal para dormir. Contudo, a privação do sono traz
    consequências físicas e mentais para as pessoas que
    sofrem de insônia.

    Essas consequências podem ser em várias


    esferas, inclusive aumentando o risco de
    acidentes de trânsito e de trabalho.

    O sono desempenha um papel vital para nos manter


    saudáveis, com equilíbrio emocional e cognitivo. Caso você
    tenha problemas para dormir, busque ajuda especializada
    para identificar e tratar essa dificuldade.

    B BROKERS
    UMA EMPRESA

    Você também pode gostar