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ESPINHO ADIA
PARA ABRIL
A TRANSFERÊNCIA
DE COMPETÊNCIAS
NO DOMÍNIO
DA AÇÃO SOCIAL
da terra
10 e 11
PUB
2 01 DE MARÇO DE 2023
nascente
Nesse dia, que marca o início da Primavera, por motivos ornamentais e medicinais, mas
Secção do Ambiente pelas 10h00, a secção do Ambiente irá com também para conter o movimento de dunas e
regressa este mês uma turma da CerciEspinho até às dunas de controlar a erosão do solo. No entanto, a sua
à limpeza das dunas Silvalde, no lado sul, para arrancar chorões capacidade de propagação vegetativa (de
de forma a ganhar espaço para as plantas se reproduzir sem semente), e de produção
em Silvalde dunares nativas. e propagação de sementes, levou a que o
No próximo dia 21 de março, a secção O chorão é considerado uma espécie chorão rapidamente colonizasse grandes
do Ambiente da Cooperativa Nascente irá invasora desde 1999 em Portugal. Trata-se áreas, tornando-se uma planta invasora, nos
recomeçar a actividade de arrancar chorões de uma planta exótica, porque foi trazida da locais onde foi introduzido.
junto às zonas dunares. África do Sul e introduzida em vários países
Ficha Técnica Redação e Paginação Rua 62 n. 251 4500-366 Espinho Estatuto editorial:
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Fotografia Joel de Oliveira Rua 62 n. 251 4500-366 Espinho cultural, procurando, com a respetiva divulgação, contribuir
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Publicidade Margarida Pinho Depósito Legal 2048/83 constitucionais da República Portuguesa, procurando, desse
Tesouraria Cristiano Ribeiro modo, contribuir para que sejam alcançados os grandes
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deturpando a informação.
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a tempo inteiro, com horários e locais de diretamente relacionados com as matérias,
cultura
notícias projeto Masada, de John Zorn ou num sexteto
que homenageava Dizzy Gillespie. Uma
oportunidade imperdível para testemunhar a
cumplicidade entre dois músicos de excelên-
cia do jazz mundial.
Com duas atuações agendadas, 29 e 30 de
abril, é a vez de Vozes da Rádio, grupo vocal
masculino do Porto, se juntar aos alunos da
Escola Profissional de Música de Espinho,
para apresentarem o que resulta do Projeto
Benjamim que tem como objetivo proporcio-
nar aos alunos uma experiência musical de
interação e performance em concerto com
músicos e grupos da área “não clássica” O
Projeto Benjamin estreou-se, em palco, numa
colaboração com a banda Alright Gandhi, em
2019. Em 2021, colaborou com a cantora Lena
D’Água e, em 2022, com o cantor brasileiro
da terra
PSD/Aveiro diz que uma tendência de “quero, posso e mano”, encómios ao alegado pacote de medidas
os municípios foram de uma atitude “totalitária e intolerável”,
causadora de uma “profunda preocupação”,
do governo. Luísa Salgueiro é presidente da
Associação Nacional de Municípios e assina
“completamente que só será “comparável ao período do o artigo nessa qualidade, e sabe que os
ignorados” no pacote PREC”. “A destruição dos pequenos negócios municípios foram completamente ignorados
para a habitação lançado associados ao alojamento local e o ataque
ao direito de propriedade são inaceitáveis.
neste processo. [...]a líder da ANMP esquece
que a associação a que preside representa
pelo Governo A estatização e apropriação ilegal que todos os municípios portugueses, que estes
O presidente da Comissão Política Distrital se julgava já não caber nos cânones de não foram ouvidos e que está em curso
de Aveiro do PSD, Emídio Sousa, definiu uma democracia liberal, está aí” - avalia o uma completa secundarização do poder
o pacote de medidas “Mais Habitação”, social-democrata. Emídio Sousa considera local democrático. À presidente da ANMP
recentemente lançado por António Costa, ainda que o “powerpoint” de António Costa exige-se que represente e dialogue com o
como uma “ação de propaganda”, que não “atropela completamente a lei, e desrespeita governo de cabeça erguida, numa posição
trará “quaisquer resultados práticos”, e em absoluto a autonomia do poder local”. de alguém que é eleito democraticamente,
onde os municípios foram “completamente “Foi com estupefação que a Distrital do que representa todos e que não está a fazer
ignorados”. O responsável, que também PSD leu o artigo de opinião da presidente fretes a ninguém” - reitera.
preside a Câmara Municipal de Santa Maria da Associação Nacional de Municípios no
da Feira, acusa o Primeiro-Ministro de Jornal de Notícias, no qual tece os maiores
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Texto vencedor: “Frutecas “AAAh”, gritou a menina antes de cair num Frutecas, ao ver Regina, levou-a ao con-
local fantástica. Era uma aldeia colorida, sultório do Dr. Melão e ele detetou-lhe falta
e Regina Vitamina” com casas redondas, tinha uma ponte que de vitaminas. Pudera, Regina não comia fruta
“Olá, Cenourinha!”, era assim que cumpri- atravessava um rio que alimentava um belo nem legumes, achava que esse era o motivo
mentavam a Regina à entrada da escola. pomar, chamava-se Frutilândia. Os seus de a chamarem Cenourinha! Frutecas levou
Era uma menina de pele clara, cabelo ruivo, habitantes eram frutas felizes e falavam uma a menina ao pomar. Maravilhada com aquela
sardenta, meiga e tristonha. Era uma criança língua especial, o vitaminês. variedade de fruta, Regina deu uma trinca
com pouca cor! Num domingo à tarde, Regina O presidente da aldeia era o Frutecas, numa pera e nesse momento acordou. Teve
brincava às escondidas com os primos, no uma laranja sábia que não deixava faltar um sonho, mas olhou para o lado e viu a pera
parque da cidade. A menina escondeu-se, vitaminas, cálcio… à população. Ali, ninguém mordida! A partir daí o seu aspeto melhorou,
escorregou por uma gruta escura e húmida. sofria da diabetes, dores nos ossos ou gripes. passando a chamar-se “Regina Vitamina”.
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tesouraria@nascente.org.pt
a maré chega pelo correio ASSINATURA DIGITAL
01 DE MARÇO DE 2023 9
o explicador
E A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?
O QUE É?
Após a semana passada o “Explicador” ter outro e sentir ou compreender a emoção que - Empatia: pratique-a. Ao colocar-se no
voltado a sua atenção para a Inteligência a pessoa está a vivenciar. lugar dos outros e tentar compreender as
Artificial, hoje o tema passa também pela suas perspectivas, isso pode ajudá-lo a con-
Inteligência, mas deixa de fora a tecnologia. Porquê que esta inteligência struir relações mais saudáveis e a resolver
Inteligência emocional… O que é? Porquê que conflitos mais eficazmente;
é importante? É possível melhorá-la? Estas é importante? - Aprendizagem contínua: aprender sobre
são algumas das perguntas que o artigo A inteligência emocional pode ser aplicada a inteligência emocional é uma parte im-
desta semana procura responder. em diversas situações da vida, incluindo nos portante do processo de desenvolvimento
A inteligência emocional é uma capacidade relacionamentos interpessoais, na resolução pessoal e da própria inteligência.
humana que consiste na habilidade de de conflitos, em negociações, na gestão de Para concluir, a inteligência emocional
reconhecer, compreender e gerir as próprias equipas e liderança. Quando a pessoa tem é uma capacidade fundamental para ser
emoções, assim como as emoções dos out- consciência das suas próprias emoções e se bem-sucedido na sua vida pessoal, familiar
ros. Embora muitas vezes seja ignorada ou revela capaz de as gerir e compreender as e profissional. Contribui para o bem-estar
subestimada, a inteligência emocional é um emoções dos outros, estará mais preparada próprio e das pessoas que o rodeiam. Embora
componente-chave para o bem-estar pessoal para lidar com desafios e construir relações possa ser difícil de a desenvolver, a inteligên-
e para o sucesso das relações interpessoais fortes e saudáveis. Além disso, a inteligência cia emocional é tão ou mais importante que
e profissionais. emocional também pode ajudar a prevenir o a inteligência a que estamos acostumados a
stress e a ansiedade e, consequentemente, ouvir.
Que aptidões estão aumentar a satisfação pessoal e profissional.
Fontes utilizadas: Psychology Today; Goleman, D.
Embora a inteligência emocional seja
relacionadas com uma aptidão importante, muitas pessoas (1995). Emotional Intelligence: Why It Can Matter
esta inteligência? ainda têm dificuldade em desenvolvê-la. No More Than IQ; Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990).
Emotional intelligence. Imagination, Cognition and
A inteligência emocional abrange uma série entanto, existem diversos métodos e estraté-
Personality, 9(3), 185-211.
de capacidades como o autoconhecimento, gias que podem ser adoptados para melhorar
a capacidade de gerir a vida, consciência a inteligência emocional.
social e empatia. O autoconhecimento, por PUB
exemplo, envolve a compreensão das nos- E como posso melhorá-la?
sas próprias emoções, incluindo as forças, Não existe uma fórmula mágica que, da
fraquezas, virtudes, defeitos, motivações e noite para o dia, permita melhorar exponen-
valores. A capacidade de gerir a vida não é cialmente a inteligência emocional. No
difícil de perceber, mas é complicado de se entanto, há algumas recomendações:
conseguir. Implica a pessoa ser capaz de - Comunicação eficaz: aprender a comu-
controlar as suas emoções e comportamen- nicar de forma clara e assertiva pode ajudar
tos, de forma a evitar reacções impulsivas a prevenir conflitos e construir relações mais
e garantir que responde apropriadamente a fortes e saudáveis;
situações difíceis ou momentos inesperados. - Autoconhecimento: ao dedicar uma parte
A consciência social está relacionada com do seu tempo para reflectir, explorando as
a compreensão das emoções dos outros, suas emoções, valores e crenças, isso pode
incluindo a capacidade de identificar as suas ajudar a compreender melhor a sua natureza
necessidades e sentimentos. Já a empatia é a e até a responder de forma mais eficaz às
destreza de se conseguir colocar no lugar do situações;
10 01 DE MARÇO DE 2023
da terra
espaço
cidadão
desporto
Badminton: AAE segue Ivo Soares e Rodrigo Almeida. Vendo-se Almeida). Ao final do dia, a AAE defrontou e
na segunda posição obrigada a disputar três encontros de forma
consecutiva, e face à indisponibilidade física
venceu (5-0) o Clube de Badminton de Gaia,
o que faz com que o emblema espinhense
na Liga de Clubes de dois dos atletas, a equipa técnica preferiu ocupe o segundo lugar da tabela classificativa,
Disputaram-se, no sábado transato, gerir a condição física dos jogadores e, e parta para as duas últimas jornadas (a
em Coimbra, a terceira, quarta e quinta numa primeira partida, em que defrontou o serem disputadas no final de março, em
jornadas da Fase Regular da Liga de Clubes CHE Lagoense (campeão nacional), a vitória Lagoa) com o apuramento para a fase final
da 1ª Divisão, prova por equipas que apura foi para a equipa algarvia (5-0). Seguiu-se (a disputar entre os primeiros quatro clubes)
o campeão nacional. A Académica de o embate com o Famalicense, tendo a AAE praticamente garantido. De realçar ainda a
Espinho (AAE) somou mais duas vitórias, saído por cima (3-2), alcançada através dos participação de Francisca Costa na equipa
e sofreu também a primeira derrota (em desfechos positivos por 2-0 nos jogos de espinhense que, com 13 anos, estreou-se
cinco jornadas disputadas). A AAE fez-se Singulares Homens (Rui Tremoceiro), Pares em provas do escalão sénior, fomentando a
representar por Mariana Neves, Inês Pardilhó, Homens (Rodrigo Almeida e Rui Tremoceiro) aposta na formação do clube.
Inês Lorga, Francisca Costa, Rui Tremoceiro, e Pares Mistos (Mariana Neves e Rodrigo
Ginástica Rítmica: atletas vez, o apuramento para o Campeonato da Fernandes e Maria Osório (AAE), e Sara Costa
da Académica apuradas Europa e do Mundo de Ginástica Rítmica. (GST), conseguiram um apuramento contra
para o Campeonato Após dois momentos de observação e contra
a Seleção da AGL, que conta com as melhores
todas as expectativas para o Campeonato
da Europa em Baku (Azerbaijão), e para o
da Europa e do Mundo ginastas dos dois maiores clubes de Lisboa, a Campeonato do Mundo, a realizar-se em Cluj-
As ginastas da Associação Académica de Seleção da AGN, constituída pelas treinadoras Napoca (Roménia).
Espinho (AAE) Inês Fernandes e Maria Osório Sílvia Canelas e Joana Delgado, e as ginastas
fizeram história, ao garantirem, pela primeira Anamaro Couto e Mafalda Santos (EGA), Inês
Sabseg: SC Espinho Teve início, no passado fim de semana, a dis- golo que fez a diferença no encontro chegou
puta dos lugares de Manutenção/Descida a já perto do apito final: estavam jogados três
começa a fase Norte, do Campeonato Sabseg. A figurar nesta minutos de compensação quando Mohamed
de manutenção competição, o SC Espinho entrou na jornada Doumbia carimbou a vitória da equipa da
com nova derrota inaugural da pior maneira, ao ser derrotado casa.
pelo Mansores, pela margem mínima (1-0). O
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agenda.mareviva@gmail.com
leia o que escreve ESPAÇO DO LEITOR
14 01 DE MARÇO DE 2023
Filipe Cardoso, que arrecadou três medalhas
de ouro, sendo campeão distrital nas três
especialidades: duplo-minitrampolim, tram-
polim individual e trampolim sincronizado. Em
bom plano esteve também Leonor Borges,
que se tornou campeã distrital em duplo-
minitrampolim e vice-campeã em trampolim
individual. De relevar ainda o par que a atleta
formou com Inês Oliveira, no trampolim
sincronizado, e que resultou na conquista
do título de vice-campeãs distritais para a
AAE. Quem também esteve em bom plano foi
TRAMPOLINS DA AA ESPINHO Henrique Relvas que, para além da medalha
de ouro que conquistou em trampolim sin-
EM DESTAQUE NOS DISTRITAIS cronizado, alcançou também a medalha de
bronze em trampolim individual, e um quarto
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DR
Hóquei em Patins: Fevereiro. Se a Juventude Pacense, que segunda metade do jogo, os homens da
Academistas estiveram regista apenas uma derrota em 16 jogos na Juventude Pacense encontraram o caminho
perto de surpreender 2.ª Divisão Nacional – Zona Norte, pensou que
a sua deslocação até Espinho seria fácil, os
da finalização para marcar os dois golos
que lhes iriam garantir o triunfo. No próximo
o líder do campeonato academistas provaram que a determinação dia 7 de Março, terça-feira, a Académica de
Já na modalidade de hóquei em patins, colectiva poderia ter ditado um resultado Espinho desloca-se até ao reduto da equipa
o encontro entre a Académica de Espinho diferente. Ainda que a Juventude Pacense B do AD Valongo. Actualmente, a equipa de
e a “líder” Juventude Pacense terminou tenha marcado o golo inaugural, a Académica Espinho encontra-se na nona posição com 16
numa derrota por 2-3. No entanto a equipa de Espinho respondeu da melhor forma pontos. Soma quatro vitórias, quatro empates
espinhense chegou a estar à frente no com os golos de “Piolho” e Tomás Ferraz. e oito derrotas.
marcador neste jogo realizado a 25 de Mas esta vantagem não foi suficiente. Na
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16 01 DE MARÇO DE 2023
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