Alimentação saudável além de ser comer coisas saudáveis também é comer equilibradamente

é comer aquilo que o nosso corpo necessita alimentação saudável mente é importante pois
melhora nossa saúde nos dá energia previne doenças entre outros benefícios enter enter

Hoje no Brasil é muito comum pessoas pedirem fast food muitos deles não são um alimento
saudável hoje os alimentos saudáveis estão meio caros para alguns alimentação saudável pode
ser um luxo, sendo 55,4% da população brasileira que está obesa ou acima do peso, muitas
vezes pessoas que não tem uma alimentação saudável, tem seus motivos, como por exemplo a
falta de dinheiro para comprar coisas mais saudáveis, integrais ou orgânicas, que sempre são
mais caras, e acabam optando pelo mais barato, como, comidas instantânea que fazem mal
para a saúde.

Uma pessoa que não mantém uma alimentação saudável balanceada pode ter um
envelhecimento precoce ou acaba tendo uma doença crônica pois alimentação saudável é é
rica em nutrientes bons para nossa saúde que ajudam a regular diversas coisas no nosso
organismo, Osmercados , restaurantes entre outros comercializa antes de comidas saudáveis
deveriam baixar os preços para que as pessoas escolham uma alimentação mais saudável ou as
que não têm condições de se alimentar saudável passe a ter