CHECKLIST MASSAGEM EPICRÂNIA
POSIÇÃO DECÚBITO DORSAL
OBS: O número de repetições de cada movimento, são de
10 a 12 repetições. Sempre começar suave, aumentar a
pressão das mãos e terminar suave.
1. Aquecer as mãos em fricção.
2. Colocar as mãos tocando o rosto do cliente, mantendo os
polegares unidos com demais dedos, porém o vão formado
pelos dedos indicadores, fica exatamente o nariz do cliente,
onde discretamente auxiliam tracionar as narinas.
3. Massagear longitudinal com os polegares sobre a região
frontal, de forma alternada, tocando ora nas sobrancelhas,
ora nas primeiras raízes de cabelos.
5. Deslizamento com os polegares sobre as sobrancelhas e
demais dedos abaixo delas, deslizar do centro para as
laterais, lembrar de retornar ao ponto inicial, retirando
primeiro uma mão depois a outra, mantendo assim o
contato.
6. Manter os dedos polegares entre as sobrancelhas,
enquanto os demais dedos vão dedilhar e deslizar sobre a
região zigomática.
7. Com os dígitos dos dedos, sem uso dos polegares,
massagear de forma circular sobre a articulação temporal.
8. Colocar os dedos polegares sobre o lábio superior e
demais dedos sobre o lábio inferior, deslizar formando a
expressão do sorriso. Ao retornar, primeiro com uma mão,
depois com a outra.
9. Deslizar suavemente sobre toda a estrutura da
mandíbula, até tocar próximo aos lóbulos inferiores do
ouvido externo (orelha).
10. Colocar o polegar sobre o lóbulo inferior do ouvido
externo e demais dedos atrás, deslizar com os polegares
sobre os lóbulos inferiores da orelha.
11. Deslizar com os polegares sobre a região dos tubérculos
(lóbulos superiores), deslizar suavemente com os polegares.
12. Segurar a orelha e realizar movimentos circulares,
mobilizando para frente e depois para trás.
13. Realizar movimentos circulares na região temporal.
14. Sustentar a cabeça com ambas as mãos e movimentar a
cabeça desenhando oito.
15. Centralizar a cabeça mantendo todos os dígitos dos
dedos atrás na região occipital. Massagear de forma
alternada com os dígitos dos dedos na região.
16. Inclinar a cabeça até o ombro, alongar a região cervical .
17. Colocar as mãos suavemente sobre a região do tórax,
em forma de triângulo, colocando os polegares sobre as
clavículas, acompanhar a respiração do cliente, pressão
suave na expiração, diminuindo a pressão na inspiração.
18. Colocar as mãos apoiadas sobre os ombros, pressionar
suavemente os ombros.
19. Lubrificar a região dos ombros e pescoço, deslizar com
as mãos espalmadas dos ombros para a nuca com discreta
tração na região do pescoço.
20. Colocar todos os dedos unidos na região temporal no
lado esquerdo e no lado direito todos os dedos afastados.
Alternar a ação das mãos, quando um abre a outra fecha,
alternando.
24. Colocar os polegares unidos sobre a região alta da
cabeça e os demais dedos na região temporal e parietal,
massagear com todos os dedos de forma alternada.
Explorando toda a região.
25. Massagear com os polegares no centro e alto da cabeça
de forma alternada, com todos os demais dedos trabalhando
na região parietal e temporal com os dígitos unidos.
26. Deslizar em prece com ambas às mãos sobre o rosto até
os últimos fios de cabelos.