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ESTÉTICA E COSMÉTICA –
SPA E TERAPIAS INTEGRATIVAS
Professora Esp. Izadora Miura Tonon
Universidade de Marília
Avenida Hygino Muzzy Filho, 1001
CEP 17.525–902- Marília-SP
ISBN xxxxxxxxxxxxx
CDD – 00000
*Todos os gráficos, tabelas e esquemas são creditados à autoria, salvo quando indicada a referência. Informamos
que é de inteira responsabilidade da autoria a emissão de conceitos.
Nenhuma parte desta publicação poderá ser reproduzida por qualquer meio ou forma sem autorização. A
violação dos direitos autorais é crime estabelecido pela Lei n.º 9.610/98 e punido pelo artigo 184 do Código Penal.
Bons estudos!
As pessoas que procuram um SPA são de ambos os sexos, e buscam por hábitos
alimentares saudáveis, cuidados de beleza, ou apenas uma maneira de relaxar e
fugir do estresse do dia a dia.
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SPAs de Emagrecimento
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Olá, alunos!
Os SPAs oferecem cuidados com o objetivo de envolver não apenas o estado físico
das pessoas, mas também os seus sentidos, como visão, olfato, audição, odor e tato,
também envolvem as emoções, as percepções e as muitas subjetividades do viver
humano.
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SPAs de Emagrecimento
Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil. Para muitas pessoas, dietas e atividades
físicas são difíceis, cansativas e maçantes. Pensando nisso, os SPAs trazem uma
proposta de reeducação alimentar aliada a práticas de atividades para exercitar o
corpo, a mente e aliviar o estresse, tudo numa localização deslumbrante e
paradisíaca, com muito verde e contato com a natureza.
A maioria das pessoas que procura esses lugares para emagrecer tem a expectativa
de perder até 10% do peso corporal em 30 dias. Esse valor pode variar,
individualmente, de acordo com fatores tais como idade, sexo, quantidade de peso
que tem para perder e, principalmente, fidelidade à dieta.
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Uma nutricionista é indispensável para avaliar a dieta e realizar as
modificações necessárias na alimentação. A partir da primeira consulta e
da pesagem, será determinada a quantia diária de calorias que poderá ser
consumida enquanto estiver sob tratamento. Já a psicóloga irá analisar os
fatores emocionais que possam estar por trás do ganho excessivo de
peso e da dificuldade de emagrecer.
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Sendo assim, uma massagem pode ajudar de diversas maneiras, como diminuir o
estresse. A drenagem linfática, por exemplo, ajuda a diminuir o inchaço, contribuindo
para eliminar toxinas e reduzir as medidas.
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Ir a um SPA de emagrecimento realmente emagrece, mas o grande desafio é manter
os hábitos adquiridos durante o tratamento. É importante compreender que não há
uma solução milagrosa para emagrecer e que todos os caminhos para a perda de
peso envolvem empenho pessoal e muita determinação.
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Day SPA
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Nas grandes cidades, os spas urbanos, também conhecidos como Day Spa, localizam-
se estrategicamente para atender às pessoas que precisam de algumas horas de
tranquilidade e repouso, mas sem a hospedagem. Mesmo com pequenas estruturas,
estes spas oferecem procedimentos para satisfazer aos clientes.
A pessoa que busca um Day Spa tem a opção de escolher um pacote mais completo
ou tratamentos mais focados. Geralmente, inicia-se com uma avaliação em que os
profissionais irão procurar entender quais as maiores tensões e direcionar o paciente
de acordo com a sua necessidade.
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Esfoliação
A esfoliação, tanto facial quanto corporal, é extremamente importante para manter
uma boa aparência. O procedimento é realizado com produtos à base de substâncias
granulares com o objetivo de renovar a pele. A massagem com esses produtos
esfoliantes removem a camada de células mortas da pele, retiram suas impurezas e
trazendo uma nova aparência.
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2 Em seguida, comece a esfoliação. É indicado começar dos
pés e ir subindo até os braços e tronco.
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6 Por fim, seque a pele com uma toalha com movimentos
suaves, e depois aplique um creme hidratante por todo o
corpo.
Massagens
O spas oferecem diversos tipos de massagens, tais como:
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Massagem com pedras quentes - tratamento que usa pedras aquecidas alternadas
com pedras frias, quase geladas. Essa variação de temperaturas produz reações
fisiológicas e orgânicas que trazem benefícios ao corpo. Trata-se de um
procedimento indicado também para equilibrar a energia do corpo, da mente e do
espírito.
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Existe também a quick massage, ou massagem rápida, com o objetivo de
proporcionar relaxamento muscular em poucos minutos, geralmente 15 minutos. A
quick massage é feita em uma cadeira específica, na qual o cliente fica
confortavelmente sentado.
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Argiloterapia
É sabido que a argila possui propriedades descongestionantes, desintoxicantes, anti-
inflamatórias, rejuvenescedoras e energizantes, logo, auxilia na recuperação do
equilíbrio físico e mental.
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4 Envolva a pele com uma bandagem ou papel filme e
deixe agir por 20 minutos. Se usar água morna, use
manta térmica.
Banhos Relaxantes
Banhos relaxantes são muito procurados em spas, pois promove uma renovação
energética e diminui o estresse. Existem diversos tipos de banhos terapêuticos, entre
os principais: banho calmante, estimulante e antioxidante.
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Veja os diversos princípios ativos indicados para regenerar, hidratar,
nutrir, entre várias outras funções:
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Banho de Lua
Banho de lua é um procedimento de clareamento de pelos muito solicitado,
principalmente no verão, pois os pelos mais claros destacam o bronzeado.
O banho de lua é geralmente realizado em uma sala que tenha banheiro com
chuveiro, mas isso não é obrigatório, pois o mercado já oferece produtos que não
precisam de banho para serem removidos – basta uma toalha úmida.
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Recursos Naturais em
Spaterapia
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A associação de recursos naturais, tais como água pura, argilas, aromas e ambiente
sossegado com terapias relaxantes deve ser realizada por profissionais capacitados a
fim de proporcionar maior bem-estar e relaxamento ao cliente. Essa associação é
chamada de método naturalista.
Aromaterapia
A aromaterapia é um procedimento que utiliza as propriedades dos óleos essenciais
para restabelecer o equilíbrio e a harmonia pessoal. O óleo essencial pode ser
utilizado isoladamente ou em combinação com outros aromas.
Óleo essencial é uma substância extraída pela pressão de cascas de frutas cítricas ou
pela destilação de plantas aromáticas e, geralmente, é usada na fabricação de
perfumes, cosméticos e medicamentos.
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Banho relaxante de aromaterapia (20 minutos)
Imersão calmante e relaxante em banheira de hidroterapia com óleos
essenciais;
Proporciona maciez à pele e equilibra o pH;
Revitaliza os nervos;
Diminui a fadiga e relaxa os músculos;
O ácido lático dos músculos é liberado após uma massagem durante a
imersão;
A pele absorve minerais durante a imersão;
Reposição hídrica da pele.
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Fototerapia ou Banho de Luz
O sol faz muito bem ao nosso corpo, mas, às vezes, é necessário um estímulo mais
direcionado para obter o resultado desejado. O banho de luz ou fototerapia é a
aplicação de calor ao corpo por meio de energia proveniente de lâmpadas, com o
paciente geralmente na posição sentada.
Também podemos utilizar a terapia das cores nos acessórios e nos ambientes, como,
por exemplo, na decoração, bem como a possibilidade de associação com outras
terapias complementares, como a integração da cromoterapia aos banhos de
imersão, tanto que alguns locais de termalismo usam as cores terapêuticas em suas
piscinas naturais de águas termais.
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Argiloterapia
A argiloterapia é um procedimento realizado à base da argila, que é um elemento
natural e um tipo de rocha sedimentar responsável por captar os princípios ativos da
água, ar e sol. Trata-se de um poderoso recurso indicado para finalidades
terapêuticas e estéticas.
antioxidante;
absorve umidade e toxinas;
combate inflamações;
fornece minerais e oligoelementos;
ativa a circulação;
atua sobre as varizes.
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Veja os tipos de argila e para que serve cada uma:
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Esta terapia é indicada para o relaxamento muscular, equilíbrio das energias e
alinhamento dos chacras.
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SPA da Noiva
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O Dia da Noiva é um momento muito especial que antecede a hora do “sim”. Na
companhia de pessoas que ela ama – neste caso, geralmente as madrinhas –, a noiva
se prepara para sua grande entrada relaxando e se divertindo ao mesmo tempo.
Muitas vezes, o Dia da Noiva não acontece somente em um dia, mas compõe toda a
preparação de beleza para a noiva estar linda no dia do casamento. Pode começar
meses antes com tratamentos estéticos tais como massagens e protocolos corporais
e faciais.
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Protocolos do Dia da Noiva
Muitos serviços são realizados no Dia da Noiva, mas alguns procedimentos devem
ser evitados neste dia para que ela melhor aproveite esse momento.
A depilação deve ser realizada alguns dias antes do casamento, pois a cera pode
deixar a pele irritada e causar desconforto. Já as unhas devem ser feitas um dia
antes para evitar que borrem no dia do casamento. As sobrancelhas também devem
ser feitas alguns dias antes para que não ocorra uma irritação que comprometa a
maquiagem.
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Dia da Noiva
Nesse dia especial, a noiva precisa receber todos os mimos e cuidados de beleza
possíveis para ficar ainda mais bonita e confiante para o grande evento.
Além de cabelo e maquiagem, existem diversos serviços que podem ser oferecidos à
noiva no seu grande dia:
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sanguínea. O Banho da Noiva pode ser composto por pétalas de rosas, sais
aromáticos, espuma hidratante e óleos essenciais.
5. Alimentação Especial: A alimentação da noiva não pode ser mais um detalhe
em meio a tantos preparativos. É preciso que ela se alimente bem e de forma
regular, para ter disposição e energia até o fim da festa.
Alguns locais vendem pacotes prontos para o Dia da Noiva, veja a seguir
alguns exemplos:
Dia do Noivo
O Dia da Noiva se tornou um evento tão marcante entre elas que levou à criação do
Dia do Noivo, para que os rapazes também estejam igualmente bem cuidados e
seguros para vivenciar um momento que é especial para ambos.
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Atualmente, salões masculinos, spas e hotéis oferecem pacotes que proporcionam
academia, tratamento estético, alimentação, hidromassagem, além de outros
procedimentos para que o noivo passe um dia tranquilo.
Sobrancelhas.
Manicure e podologia.
Barba aparada.
Corte e penteado.
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“As barbearias possuem ambientes totalmente voltados para o cenário
masculino, preparados para promover momentos de descontração entre
o noivo e seus melhores amigos. Nelas, os meninos podem se divertir
jogando sinuca e videogame, provando drinks e cervejas ou desfrutando
de papos animados enquanto fumam charuto.” Leia mais sobre as opções
do Dia do Noivo em:
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Conclusão
Além de todas as técnicas citadas nas aulas, também é possível associar diversos
procedimentos já estudados, podendo ser reproduzidas em ambientes de spas,
sempre buscando o melhor para o cliente.
O mercado de spas está crescendo cada vez mais, pois todos os serviços oferecidos
estão em alta. Os profissionais que atuam nessa área trabalham em diferentes
ramos de atividades. Esses profissionais podem ser: esteticista, nutricionista,
personal trainer, entre outros.
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Material Complementar
Livro
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Referências
DEVECCHI, Carlos Alberto. Massagem com pedras quentes, 2001.
HILL, A. Guia das medicinas alternativas: todos os sistemas de cura natural. São
Paulo (SP): Hemus. 1990.
SINGER, P. et al. Prevenir e curar: o controle social através dos serviços de saúde.
Rio de Janeiro: Forense Universitária, 1981.
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