TERAPIAS

ALTERNATIVAS EM
ESTÉTICA

Elen Cristina N.
Araujo Tombi
Aromaterapia
Objetivos de aprendizagem
Ao final deste texto, você deve apresentar os seguintes aprendizados:

„„ Identificar os fundamentos da aromaterapia.

„„ Relacionar os óleos essenciais à aromaterapia.
„„ Aplicar óleos essenciais à estética facial, capilar e corporal.

Introdução
A aromaterapia é uma terapia complementar realizada por meio da apli-
cação de óleos essenciais, substâncias extraídas das plantas aromáticas.
Ela é uma prática que traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente.
Neste capítulo, você vai estudar os fundamentos da aromaterapia. Vai
conhecer a sua origem e ver como os aromas podem ser extraídos das
plantas. Você também vai ver como as substâncias aromáticas veiculadas
por meio dos óleos essenciais podem interagir e promover efeitos fisioló-
gicos e psicológicos, trazendo benefícios para o organismo. Por fim, você
vai compreender a aplicabilidade dos óleos essenciais, suas indicações
e formas de uso para tratamentos estéticos faciais, corporais e capilares.

Fundamentos da aromaterapia
O poder aromático das plantas é explorado desde a Antiguidade na produção
de perfumes, fragrâncias e essências. As civilizações antigas, como a egípcia,
a grega e a romana, já usavam as plantas para obter seus aromas naturais.
Os índios utilizavam plantas aromáticas para cura e rituais de purificação
desde os tempos remotos. Além disso, as medicinas tradicionais, ayurveda e
chinesa, usam as plantas para tratar e curar enfermidades, equilibrar energias
e realizar rituais religiosos.
2 Aromaterapia

A aromaterapia moderna surgiu na França, no século XX. O químico

René-Maurice Gattefossé descobriu os benefícios da aplicação do óleo es-
sencial de lavanda em sua pele queimada por um acidente de trabalho. Por
sua vez, o médico Jean Valnet fez uso das propriedades antissépticas dos
óleos essenciais para tratar feridos na Segunda Guerra Mundial. Após esse
período, outros estudiosos da aromaterapia deram continuidade a pesquisas
sobre o uso dos óleos essenciais. Entre eles, se destacam a bioquímica Mar-
guerite Maury e, posteriormente, na década de 1970, Robert Tisserand. Os
dois fizeram importantes contribuições para a aplicação da aromaterapia à
estética (FERREIRA, 2015).

No link a seguir, você pode conhecer a história de René-Maurice Gattefossé e do início

da aromaterapia, no século XX.

https://goo.gl/gFvPfi

Em síntese, a aromaterapia é um tratamento complementar de abordagem

holística que utiliza substâncias odoríferas presentes nos óleos essenciais. No
Brasil, a portaria nº 702, de 21 de março de 2018, inclui a aromaterapia entre
as práticas integrativas e complementares (PIC) aplicadas no Sistema Único
de Saúde (SUS). Desde 2006, o SUS oferece diversos tratamentos complemen-
tares como recursos alternativos para seus pacientes (BRASIL, 2006; 2018).

No link a seguir, você pode acessar um trabalho que traz um levantamento sobre o
uso da aromaterapia para o tratamento da ansiedade.

https://goo.gl/B2GkqS
 Aromaterapia 3

Óleos essenciais e aromaterapia

Considerados a alma ou a força vital da planta, os óleos essenciais constituem
o ser e a natureza dos vegetais dos quais são extraídos. Eles são o que há de
mais puro na planta. Seu uso terapêutico produz efeitos no corpo e na mente
(FERREIRA, 2015, p. 4).
Os óleos podem ser extraídos de diferentes partes das plantas aromáticas,
como raízes, caule, folhas, flores, etc. (Figura 1). Por exemplo, os óleos es-
senciais de eucalipto, melaleuca e hortelã são extraídos das folhas. O sândalo
e a canela, do tronco. Os óleos essenciais de limão e laranja são extraídos dos
frutos. Já os óleos essenciais de lavanda, camomila e rosa são extraídos das
flores dessas plantas (FERRAZ, 2017).

Figura 1. Plantas para a extração dos óleos essenciais.

Fonte: marilyn barbone/Shutterstock.com.

Os óleos essenciais são produtos de origem natural que contêm substâncias

que atuam de forma sinérgica no corpo, na mente e nas emoções. Embora esses
produtos sejam denominados óleos essenciais, a sua composição orgânica
não é a de óleos propriamente ditos. Eles são substâncias solúveis (que se
dissolvem) em óleo.
4 Aromaterapia

A forma de extração dos óleos essenciais, em geral, é por destilação (Figura 2).
Para se obter uma pequena quantidade de óleo essencial, é necessária uma
grande quantidade de matéria-prima. Os óleos essenciais são produtos ex-
tremamente potentes e concentrados, o que pede atenção e cuidado na sua
aplicação pura diretamente na pele. Alguns óleos podem ser aplicados puros
na pele, como o de lavanda e o de melaleuca (tea tree), mas é preciso cuidado
Produção de óleos essenciais
para não sensibilizar a pele. Boa parte dos óleos essenciais deve ser diluída.

Vapor
ÁGUA FRIA

RESFRIAMENTO
Plantas

Água fervente

COZIMENTO
ÁGUA QUENTE
FOGO

Óleo
Água essencial
perfumada
COLETA

Figura 2. Produção de óleos essenciais.

Fonte: echoofsands/Shutterstock.com.

Para a aromaterapia, normalmente é necessária a associação de um óleo

vegetal como um carreador, ou seja, é necessário um óleo vegetal para se diluir
o óleo essencial e aplicá-lo na pele. Os óleos vegetais usados para diluir os
óleos essenciais também devem ser de boa qualidade e puros para uma melhor
ação na pele. Alguns bons exemplos de óleos vegetais são os de: abacate,
amêndoas doces, gérmen de trigo, girassol, semente de uva, jojoba e rosa
mosqueta. Eles são ricos em substâncias graxas, vitaminas e antioxidantes.
Além disso, facilitam o deslizamento e a absorção cutânea.
 Aromaterapia 5

Para a aromaterapia, use óleos essenciais naturais que tenham qualidade e pureza
atestadas. Os óleos são compostos por muitas substâncias químicas, responsáveis
por produzir os efeitos terapêuticos de forma harmônica. Não utilize as essências
produzidas de forma sintética, pois elas possuem pouquíssimas substâncias ativas e
não são indicadas para a aromaterapia.

Relação dos óleos essenciais com a aromaterapia

As substâncias contidas nos óleos essenciais são voláteis e produzem seus
efeitos por meio da absorção cutânea. Elas são aplicadas sobre a pele ou
inaladas, por meio da aspiração do odor liberado pelo aquecimento (vapor)
ou manipulação do produto.
A relação da aromaterapia com as funções cerebrais ainda não foi totalmente
esclarecida. Contudo, quando inaladas, as substâncias voláteis presentes nos
óleos essenciais atuam nos receptores olfatórios, que transmitem sinais para o
sistema nervoso central. Nesse processo, estão envolvidas estruturas do sistema
límbico, em que se encontram áreas encefálicas que controlam as emoções
e alguns aspectos do comportamento humano (DOMINGO; BRAGA, 2013;
MONTIBELER et al., 2018).
Os óleos essenciais possuem em sua composição substâncias como al-
deídos, cetonas, fenóis e álcoois. Elas estão presentes em maior ou menor
quantidade em cada óleo e têm ação antisséptica, cicatrizante, regeneradora,
anti-inflamatória, calmante, suavizante e estimulante. Além disso, muitas
delas melhoram as funções imunológicas.

Aplicação da aromaterapia
A forma de aplicação da aromaterapia pode variar de acordo com a neces-
sidade do tratamento. A avaliação prévia deve investigar as alterações com
uma abordagem holística, envolvendo o corpo, a mente e as emoções. O óleo
essencial deve ser escolhido de acordo com o objetivo terapêutico.
6 Aromaterapia

Como os óleos essenciais são concentrados, é necessário diluir algumas

gotas em óleo vegetal ou cremes de massagem neutros antes de sua aplicação
na pele. Usá-los puros pode deixar a pele sensível e irritada. A seguir, você
pode ver algumas formas de se utilizar a aromaterapia.

„„ Aplicação do aroma no ambiente: é necessário colocar a mistura de

algumas gotas do óleo essencial, diluído em um pouco de água e óleo
vegetal, para aquecer em um difusor ou réchaud. A evaporação da
mistura vai liberar o aroma no ar ambiente para ser inalado.
„„ Inalação direta: algumas gotas de óleo essencial podem ser colocadas
num recipiente com água quente e o vapor aromatizado pode ser inalado.
„„ Banho de imersão: o óleo essencial é diluído na banheira ou no ofurô, e
a pessoa pode ficar em imersão por 10 a 20 minutos. Se não for possível
utilizar uma banheira, pode ser realizado um escalda-pés em uma bacia.
„„ Compressa: pode ser aplicada com toalhas ou bandagens, de gaze ou
algodão, umedecidas em água quente ou fria com algumas gotas de óleos
essenciais. As compressas são aplicadas no local que se deseja tratar.
„„ Massagem: é possível diluir algumas gotas de óleos essenciais em óleo
vegetal ou creme neutro, aplicando com movimentos que contribuam
para os efeitos desejados (podem ser estimulantes, calmantes, drenantes
ou modeladores).

Ação dos óleos essenciais

Os óleos essenciais atuam de forma holística e influenciam o organismo
produzindo efeitos fisiológicos pela absorção das substâncias contidas nas
suas formulações. Eles produzem ação antisséptica, anti-inflamatória, vaso-
dilatadora, entre outras. Além de efeitos fisiológicos, atuam na mente e nas
emoções por meio da absorção do aroma pela via olfatória. Veja, a seguir, as
propriedades e ações de alguns óleos essenciais.

„„ Óleo essencial de alecrim: melhora a circulação sanguínea, produz

vasodilatação, contribui para a remoção de gorduras, combate e previne
infecções, favorece a remoção de mucosidade e estimula a cicatrização.
Indicado para dores musculares, má circulação, tratamentos estéti-
cos de celulite, gordura localizada, acne, seborreia e queda de cabelo.
Emocionalmente, sua ação estimulante é indicada para cansaço físico
e mental, sensação de fraqueza e estresse. Não é adequado em caso
de hipertensão.
 Aromaterapia 7

„„ Óleo essencial de canela: tem ação antisséptica, combatendo bactérias

e fungos. É um bom estimulante e aumenta a circulação sanguínea.
Indicado para celulite, gordura localizada, combate a infecções e me-
lhoria da circulação. Emocionalmente, promove o estímulo da mente,
favorecendo o pensamento e o raciocínio. Não deve ser aplicado dire-
tamente na pele, sem diluição.
„„ Óleo essencial de cedro: tem ação expectorante que contribui para
remover muco e auxilia o sistema respiratório. Tem ação diurética,
favorecendo a eliminação de líquidos, e melhora a circulação venosa.
Indicado para celulite, cabelos oleosos e queda de cabelo. Emocional-
mente, promove o relaxamento, acalma e diminui a ansiedade. Além
disso, favorece a meditação.
„„ Óleo essencial de cravo: auxilia e tonifica o sistema digestório, contri-
bui para a eliminação de gases, combate infecções, fungos, bactérias e
vírus, diminui a dor e espasmos e tem ação analgésica. Também melhora
o sistema imunológico e promove vitalidade. Indicado para dores e
espasmos musculares, acne, verrugas e micoses. Emocionalmente, sua
ação tonifica e fortalece a mente e a memória.
„„ Óleo essencial de eucalipto: auxilia o sistema respiratório, contribui
para eliminar muco e secreções dos pulmões e vias aéreas, fortalecendo
todo o sistema. Tem ação antisséptica contra micro-organismos das vias
respiratórias. Indicado para resfriados, gripes (para descongestionar as
vias respiratórias) e para massagem em musculatura tensa e rígida, pois
descongestiona e alivia tensões musculares. Emocionalmente, promove
sensação de alívio, relaxamento, alegria e desabafo.
„„ Óleo essencial de laranja: atua sobre o sistema digestório, melhora
o funcionamento intestinal, contribui para desintoxicar o organismo.
Indicado para equilibrar a oleosidade da pele e do cabelo, eliminar
líquidos e toxinas corporais, celulite e gordura localizada. Emocional-
mente, alivia tensão nervosa, melhora o sono, diminui a ansiedade e
contribui para o equilíbrio emocional.
„„ Óleo essencial de lavanda: é regenerador celular, melhora a cicatriza-
ção, tem ação calmante, suavizante, descongestionante e antisséptica.
Indicado para peles queimadas, desvitalizadas e envelhecidas. Emo-
cionalmente, acalma as tensões e diminui dores provenientes de rigidez
muscular. Também contribui para a melhora do sono.
„„ Óleo essencial de lemongrass: tem ação vasodilatadora e melhora a
circulação sanguínea. Age de forma antisséptica, contribui para o con-
trole de micro-organismos. Indicado para problemas de má circulação,
8 Aromaterapia

celulite, gordura localizada, acne e peles oleosas. Emocionalmente,

favorece os processos criativos, ajuda na memória, melhora a energia
e a disposição.
„„ Óleo essencial de limão: melhora a circulação e protege os vasos
sanguíneos, auxilia na digestão e na desintoxicação do organismo. Tem
ação antisséptica, melhora o sistema imunológico e promove vitalidade.
Indicado para diminuir a oleosidade da pele e cabelos, em tratamentos
de celulite, gordura localizada e obesidade. Emocionalmente, sua ação
limpa a mente e promove o equilíbrio.
„„ Óleo essencial de melaleuca: é um potente antisséptico e atua contra
fungos e bactérias, melhora a imunidade e auxilia o processo de cica-
trização. Indicado para tratar inflamações e infecções, acne, micose,
seborreia e caspa. Emocionalmente, estimula os sentidos.

Alguns óleos essenciais são fotossensíveis. Então, evite exposição solar após a apli-
cação, pois ela pode causar manchas na pele. Crianças e gestantes devem utilizar a
aromaterapia apenas com recomendação médica. Além disso, tenha em mente que
o uso de óleos essenciais é uma terapia complementar, por isso não deve substituir
o tratamento médico.

Óleos vegetais
Como os óleos essenciais são substâncias lipossolúveis, podem ser diluídos
em óleos vegetais para a sua aplicação na pele e no cabelo. Os óleos vegetais
são extraídos das plantas e apresentam compatibilidades com a pele, o que
favorece a absorção cutânea.
Diversos óleos vegetais podem ser utilizados nos tratamentos estéticos e
capilares. Além de esses óleos levarem o óleo essencial até a pele ou o couro
cabeludo, as suas propriedades podem contribuir e trazer benefícios aos tra-
tamentos. A seguir, veja alguns exemplos de óleos vegetais que podem ser
associados na aromaterapia.

„„ Óleo de abacate: é um óleo de textura suave e delicada. Tem vitaminas

e nutrientes que contribuem para a saúde da pele, como vitaminas A, B1,
 Aromaterapia 9

B2 e C. Pode ser usado na face, no corpo e nos cabelos, aplicado com

técnicas de massagem ou movimentos de fricção na região desejada.
„„ Óleo de amêndoas: pode ser usado em qualquer tipo de pele, sendo
bem absorvido. Tem ácidos graxos que promovem uma emoliência na
pele, além de vitaminas A, B1, B2 e B6, que fortalecem a pele. Previne
estrias e ajuda na hidratação corporal.
„„ Óleo de gérmen de trigo: é um excelente óleo para massagem, protege
a pele, auxilia na hidratação e tem vitamina E, que é um antioxidante
importante para a pele. Também possui ácido linoleico e fosfolipídios,
substâncias que mantêm a saúde cutânea e previnem o envelhecimento
precoce. Pode ser usado em massagens corporais.
„„ Óleo de girassol: é um óleo leve e bem absorvido pela pele. Rico em
vitaminas do complexo B, além de vitaminas E e C. Além de contri-
buir como um antioxidante, melhora a emoliência e a saúde da pele. É
indicado para massagens corporais.
„„ Óleo de jojoba: é um óleo leve que não deixa a pele e os cabelos ole-
osos. Possui ceramidas e ajuda a manter os poros livres de oleosidade.
Tem ainda vitaminas A e E, tiamina e riboflavina, que são nutrientes
importantes para o crescimento capilar e para o funcionamento celular.
É indicado para a face e os cabelos.

Aplicação dos óleos essenciais à

estética facial, capilar e corporal
O uso da aromaterapia na estética está crescendo a cada dia. Os óleos podem
ser associados em formulações cosméticas para serem aplicados nos trata-
mentos estéticos da face, do corpo e do cabelo. As várias substâncias contidas
nos óleos essenciais fazem com que um mesmo óleo possa ser aplicado em
diversos tratamentos.
Considere, por exemplo, o óleo essencial de laranja. Ele pode auxiliar
no controle da pressão arterial, no funcionamento intestinal e em caso de
dores. Pode ser usado no tratamento de alterações estéticas na face, no corpo
e no cabelo. Na face, sua ação antisséptica, regeneradora e cicatrizante pode
contribuir para peles com manchas e com tendência à acne. No corpo, pode ser
usado no tratamento de celulite, pois contribui para a melhora da circulação
sanguínea. Já no cabelo, o óleo essencial de laranja é útil em tratamentos
para caspa, devido à sua ação antisséptica, anti-inflamatória e suavizante
(ANANIEVA, 2017).
10 Aromaterapia

Em geral, as aplicações para fins estéticos utilizam os óleos essenciais diluídos

em óleo vegetal ou creme de massagem neutro, para a aplicação na pele por
meio de massagem. Outra forma de usar a aromaterapia na face, no cabelo e no
corpo é incorporar algumas gotas do óleo em máscaras faciais, como de argila.
No tratamento facial, a aromaterapia pode ser aplicada com o uso do vapor
de ozônio. Esse é um equipamento utilizado na estética facial para preparar
a pele no procedimento de limpeza de pele. Em geral, esse equipamento vem
com um acessório na área de saída do vapor, em que pode ser colocado o óleo
essencial (Figura 3).

Figura 3. Uso do vapor de ozônio na aromaterapia.

Fonte: dimid_86/Shutterstock.com.

O óleo essencial de alecrim pode ser aplicado nos cabelos. Você pode usar
de 2 a 3 gotas diluídas em 10 ml de óleo vegetal de jojoba, que também auxilia
no equilíbrio da produção sebácea. Essa mistura controla a oleosidade do couro
cabeludo, previne a queda de cabelo e contribui para o crescimento dos fios.
Aplique no couro cabeludo seco, pois a umidade dos cabelos molhados dificulta
a penetração do óleo.
Para promover bem-estar e relaxamento muscular, use 10 gotas do óleo
essencial de alecrim diluído em 50 mL de óleo vegetal de amêndoas ou de
girassol, que, além de vitaminas e nutrientes para a pele, favorecem os mo-
 Aromaterapia 11

vimentos de massagem corporal. Para promover o relaxamento, você pode

utilizar as técnicas de massagem clássica ou relaxante.
Para desintoxicar o organismo e drenar líquidos estagnados, o óleo essencial
de laranja pode ser associado à drenagem linfática manual, auxiliando no tra-
tamento da celulite, ou também pode ser usado na massagem modeladora para
gordura localizada. No caso de prisão de ventre, use esse óleo em movimentos
de massagem no sentido horário ao redor do umbigo, na região do abdômen.
A massagem com o óleo essencial de laranja melhora o funcionamento do
sistema digestório e a mobilidade intestinal, favorecendo a eliminação de gases.
Além disso, melhora a evacuação, contribuindo para a desintoxicação. Para a mas-
sagem corporal, use 10 gotas do óleo essencial diluído em 50 mL de óleo vegetal.
Para os tratamentos de peles maduras, sem vitalidade e com lesões, você
pode usar o óleo essencial de lavanda, pois ele tem ação regeneradora. Ele
pode ser usado em sinergia com outros óleos essenciais e é indicado para dores
causadas por tensão na musculatura, em especial na região dos ombros e do
pescoço. Pode ser aplicado em movimento de massagem clássica ou relaxante
corporal, usando 10 gotas diluídas em 50 mL de óleo vegetal.
Para diminuir estresse e ansiedade e melhorar o sono, o óleo essencial de
lavanda pode ser usado para aromatizar o ambiente. Use 2 ou 3 gotas em 1
mL de óleo vegetal, coloque a mistura sobre 5 mL de água em um difusor
para aquecer e liberar o aroma. No caso de dificuldade para dormir, use 1
gota desse óleo em uma porção de algodão, que deve ser deixada próxima ao
travesseiro na hora de se deitar.
Se a queixa for excesso de oleosidade, seborreia e caspa nos cabelos, o
óleo essencial de melaleuca pode ser diluído em óleo vegetal de jojoba e
aplicado com massagem no couro cabeludo, nos cabelos secos. Use de 2 a 3
gotas diluídas em 10 mL de óleo vegetal.
Esse óleo pode ser aplicado puro em áreas com fungos, como em micose
de unhas e também em lesões de acne. Nesses casos, aplique com uma gota
na ponta do algodão de uma haste flexível e transfira para a área lesionada.
O óleo essencial de melaleuca elimina alguns fungos e bactérias e ajuda o
sistema imunológico no combate a inflamações e infecções.
Em caso de oleosidade nos cabelos, é indicado também o óleo essencial de
limão. Ele pode ser misturado em argila verde e aplicado no couro cabeludo.
Misture de 2 a 3 gotas diluídas em duas colheres de sopa de argila verde e
dilua com água filtrada até a mistura ficar pastosa. Aplique a mistura na raiz
dos cabelos. Para isso, utilize um pente de cabo fino e abra espaço no couro
cabeludo. Com o auxílio de um pincel, aplique a mistura de argila com óleo
essencial.
12 Aromaterapia

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