"A natureza é o único livro que oferece um conteúdo valioso em todas

as suas folhas." - Johann Goethe

PAULA ALBOCINO

O PODER DOS
ÓLEOS ESSENCIAIS
Informações e Guia de Uso dos Principais Óleos Essenciais
 Paula Albocino
Criadora da Aromateliê

O meu primeiro contato marcante com óleos essenciais foi no início de 2017,
em um curso de culinária crudívora.

Os chefs usaram óleos essenciais em diversas receitas. Eu achei interessante e

fui atrás, mas não entendia como um vidro tão pequeno poderia custar tão
caro. Achei que era coisa de gente "hippie chic" e não pensei mais nisso por um
tempo.

Alguns meses depois, uma amiga me ligou. Ela estava empolgada com os óleos
essenciais e falou para eu pesquisar mais porque, segundo ela, sou "natureba"
e tem tudo a ver comigo.

Para minha surpresa, descobri que aromaterapia não tinha nada de exotérico e
que, entre as terapias holísticas existentes, é a que mais possui comprovações
científicas.

Os óleos essenciais e seus elementos químicos são muito estudados e, em sites

como Pubmed e NCBI, encontramos diversos estudos comprovando seus
efeitos terapêuticos.

Comecei a estudar e a usar os óleos essenciais, sentir seus efeitos e fui me

apaixonando por eles cada vez mais.

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Quanto mais estudava, mais eu percebia o quanto não eu sabia. Fiz o
curso do IBRA (Instituto Brasileiro de Aromatologia, da Laszlo), o curso
Pele de Pétalas (do André Ferraz), fui ao congresso Sularoma e mais
recentemente ao Ciaroma.

Estudar aromaterapia e usar os óleos essenciais viraram parte da minha

rotina. Antes só por prazer e agora também por trabalho.

Atualmente tenho uma sala comercial em Piracicaba, interior de São

Paulo, onde vendo óleos essenciais e acessórios de aromaterapia. Tenho
também um site www.aromatelie.com.br e entrego meus produtos para
todo o Brasil.

Hoje, a minha missão é divulgar o uso dos óleos essenciais como forma de
melhorar a qualidade de vida e alternativas para um estilo de vida mais
natural.

Desde que comecei a usar os óleos, eu:

- Comecei a usar óleos essenciais na pele para prevenir rugas e combater

espinhas e nunca mais gastei dinheiro com cremes caros  e cheios de
químicos da indústria de cosméticos.

- Meu desodorante hoje é leite de magnésia com óleos essenciais.

- Início de sinusite e nariz entupido trato com óleos essenciais.

- Indigestão, dor de cabeça, frieira, cistite, micose… Já tratei com óleos

essenciais.

- Repelente de insetos? Óleo de coco e essenciais me protegem por várias

horas de forma natural.

-  Insônia? De vez em quando ainda tenho, mas os óleos essenciais me

ajudam a voltar a dormir.

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“Mas óleo essencial é caro!”, eu pensava antes de começar a usá-los.

Hoje eu sei que óleo essencial não tem preço.

Espero contribuir para que mais gente se surpreenda com os inúmeros

benefícios que os óleos essenciais proporcionam. 

Boa leitura!

Paula Albocino

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 O que é Aromaterapia
Aromaterapia é uma terapia integrativa e complementar feita através dos
óleos essenciais.

A palavra Aromaterapia, ou Aromathérapie em francês, foi criada por Reneé-

Maurice Gattefossé, que é considerado atualmente o pai da aromaterapia.

Gattefossé cresceu em uma família de químicos em Lyon, na França, e

trabalhava em um laboratório de produtos farmacêuticos e matérias-primas
para perfumaria.

Em um determinado momento, ele estava em seu laboratório e um frasco

com líquido quente explodiu e queimou seu braço. Seu braço infeccionou
pela infecção da bactéria Clostridium perfringens.

Ao contrário do que dizem por aí, ele não “mergulhou o braço em um balde
de lavanda e se curou milagrosamente”.

Na verdade, Gattefossé foi procurar tratamento médico, mas os remédios

alopáticos da época não estavam resolvendo o problema e ele foi informado
que teria que amputar o braço infeccionado.

Como última tentativa, ele retirou as bandagens e seguiu a sabedoria

popular de Provence, que dizia que a lavanda tinha poderes curativos. Ele
começou então a aplicar óleo essencial de lavanda diretamente no braço.

Os resultados foram impressionantes, e graças às propriedades antissépticas

e cicatrizantes da Lavanda, o braço de Gattefossé não precisou ser
amputado.

Depois disso, Gattefossé dedicou a vida inteira ao estudo de óleos essenciais

e lançou em 1937 o livro Aromathérapie, que foi o primeiro livro do mundo
sobre o assunto e que trouxe essa terminologia.

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 Aromaterapia vs Aromatologia
O termo Aromaterapia surgiu na década de 30, na França, para representar o
uso terapêutico dos óleos essenciais. Quando chegou na Inglaterra, a
Aromaterapia passou a ser empregada com maior enfoque no bem-estar do
que em medicina.
O termo Aromatologia surgiu na década de 70, também na França, com a
intenção de designar uma prática mais científica, englobando o uso de óleos
essenciais não apenas na aromaterapia, mas também na gastronomia,
psicologia, cosmética, veterinária, agronomia, entre outros.
Atualmente a aromaterapia é apenas um dos ramos da aromatologia, que
ganha cada vez maior reconhecimento no meio científico e acadêmico.
Fonte: Jornal Laszlo

O que são Óleos Essenciais?

Óleo essencial é a substância que uma planta produz para se comunicar com
outra planta ou com insetos, para se defender de pragas, de parasitas, para se
adaptar ao clima e ao meio ambiente em que ela vive.

Por exemplo, quando uma planta em um jardim ou em uma floresta está

sendo atacada por pragas, ela emite substâncias aromáticas que fazem com
que as outras plantas que estão no mesmo local recebam esta informação e
criem uma reação em cadeia contra o predador.

Os óleos essenciais também ajudam a planta a suportar longas estações de

frio ou de calor.

Em locais muito frios, os óleos essenciais mantêm a seiva da planta líquida.

Isto é importante porque a água se expande quando vira gelo. Se a seiva
congelasse, rasgaria a planta de dentro para fora.

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Todos os óleos essenciais produzidos por plantas que vivem em locais muito
gelados têm essa propriedade de manter a seiva líquida mesmo em
temperaturas muito abaixo de zero.

Já em locais muito quentes, os óleos essenciais fazem proteção solar, como no

caso da mirra e do olíbano, cujos óleos essenciais impedem que o sol os
desidrate.

Ainda, através dos óleos essenciais, as plantas atraem insetos de longas

distâncias para polinização, protegem-se contra bactérias, fungos e vírus etc.
Por exercer todas essas funções, os óleos essenciais são conhecidos como a
inteligência imunológica da planta. E quando entendemos as funções que os
óleos exercem nelas mesmas, nos insetos e animais ao seu redor, entendemos
as funções que eles exercem nos seres humanos.

Cada planta produz sua substância aromática de acordo com o estresse ou

necessidade que ela tem no momento. Por isso, uma mesma planta pode
produzir óleos essenciais com características diferentes dependendo do clima
e época da colheita.

O que NÃO são Óleos Essenciais?

Os óleos essenciais estão presentes em mais de 30 mil tipos de plantas
diferentes sendo que a humanidade só tem conhecimento de três mil plantas.
Ou seja, apenas 10% do acervo do mundo já foi reconhecido. Desses três mil
óleos essenciais que já foram encontrados, apenas 300 são profundamente
estudados e comercializados no mundo todo.

Ao contrário dos óleos essenciais, as essências não possuem origem vegetal.

Elas são sintetizadas de derivados de petróleo em laboratórios, enquanto que
os óleos essenciais são formados dentro de complexos organismos vivos, que
são as plantas aromáticas.

Essências sintéticas são muito mais baratas e possuem escala de produção,

sendo importante para indústrias de perfumes, cosméticos e de limpeza, pois
são muito mais baratos do que os óleos essenciais.

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Entretanto, as essências servem apenas para perfumar e não têm efeito
terapêutico algum.

Já os óleos essenciais têm poder farmacológico, que são comprovados

cientificamente. Existe uma ciência dedicada ao estudo dos odores chamada
Osmologia e a aplicação de óleos essenciais no corpo é estudada pela
Farmacognosia. Enquanto a primeira estuda os efeitos psicológicos e a
segunda estuda os efeitos físicos.

Os óleos essenciais são substâncias concentradas  e são necessárias centenas

de quilos de plantas para obtenção de 1 litro de óleo.

Um vidrinho de 10 ml tem aproximadamente três quilos de plantas aromáticas

Veja o Rendimento de Óleo Essencial por Planta:

Rosa – 140g de pétalas por planta

Lemongrass – 4g de folhas por gota

Gerânio – 20g de folhas por gota

Lavanda – 6,5g de flores e folhas por gota

Fonte: Livro Técnicas de aplicação de óleos essenciais, de Fernando Amaral

Como Diferenciar Óleos Essenciais de Essências?

Infelizmente, muitos produtos são vendidos como óleos essenciais quando na

verdade são apenas essências sintéticas ou os óleos são adulterados. A
falsificação dos óleos essenciais pode acontecer através dos seguintes
procedimentos:

– Adição de compostos sintéticos de baixo preço;

– Mistura do óleo vegetal de qualidade com outros de menos valor;

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– Adição de substâncias sintéticas;

– Falsificação completa através de substâncias sintéticas

As falsificações estão cada vez mais sofisticadas e difíceis de identificar, mas

alguns itens podem ser observados antes da compra do produto:

Embalagem: Um óleo essencial jamais será vendido em vidro transparente,

pois oxida-se com facilidade quando entra em contato com a luz. Os frascos
devem ser de vidro, já que os óleos essenciais dissolvem plásticos. A
embalagem deve ter conta-gotas, pois as medidas das gotas dos óleos
essenciais é padronizada. As tampas devem ser lacradas, garantindo qualidade
e evitando adulterações do produto.

Cor: Óleos essenciais não possuem cores muito vibrantes e somente alguns
óleos possuem alguma coloração. Em geral, os óleos essenciais são
transparentes ou amarelo claro, salvo algumas exceções, como o óleo
essencial de camomila, que possui a coloração azulada; a tangerina, laranja e
orégano, que têm cor alaranjada; o pachouli, a casca de canela e o vetiver têm
cor amarronzada e o Cedro de Himalaia, valeriana e a bergamota possuem cor
esverdeada. Desconfie de óleo de lavanda de cor lilás.

Dissolução: Óleos essenciais não se dissolvem em água. Se ao pingar uma

gota na água ela se turvar de branco, isso é um indício de que o produto é
adulterado. Um óleo essencial 100% natural costuma boiar ou ir para o fundo,
como o óleo essencial de vetiver ou de pachouli, que possuem maior peso
molecular. Entretanto, muitos óleos falsos têm sido adulterados com óleos
graxos e também não irão se misturar na água.

Cheiro: Produtos com cheiro de álcool ou óleo de cozinha são adulterados e

deixados de lado. A não ser que sejam rotulados como diluídos, como
acontece com os óleos de rosa e de jasmim, que por serem muito caros,
costumam ser diluídos em óleos vegetais.

Preço: Como vimos acima, é necessário muita planta para fazer 1 gota de óleo.
Assim desconfie de óleos muito baratos.

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Como Usar os Óleos Essenciais

Os óleos essenciais podem ser usados de diversas formas. A forma de uso

ideal é escolhida de acordo com o que se queira tratar e a pessoa que vai
receber o tratamento. As formas mais comuns são:

Inalação Direta: Inalação diretamente do vidro. Abra o frasco e inspire perto

do vidro. Ao expirar, afaste o vidro para não estragar o óleo. Outra forma é
pingar uma gota de óleo essencial na mão e respirar, fazendo formato de
concha com as mãos.

Inalação Indireta: Difusão de óleos essenciais no ambiente, com

nebulizadores, difusores de tomada, colares aromáticos, difusores de varetas
etc.

Ingestão: Não são todos os óleos essenciais que podem ser ingeridos e é
preciso ter cuidado, pois alguns compostos químicos contidos nos óleos
essenciais interagem com medicamentos. Em geral, os óleos essenciais cítricos
são seguros, mas estude por fontes confiáveis ou converse com um
aromaterapeuta antes de fazer a ingestão.

Uso Tópico: Normalmente misturamos os óleos essenciais com algum óleo

carreador (óleos vegetais, como azeite, óleo de coco, de amêndoas, abacate,
uva etc) para aplicar na pele de forma mais segura. Pode ser usado para fazer
cosméticos ou aplicar massagens.

Há outras formas para aplicação de óleos essenciais, como banho de assento,

banho de imersão, banho nos pés e supositório, mas as citadas acima são as
mais comuns.

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Óleos Essenciais Fototóxicos vs Dermo Cáusticos

Óleos essenciais de limão siciliano, arruda, canela e orégano. Dois deles são
dermo cáusticos e dois são fototóxicos. Você sabe dizer quais são o quê?

Óleos essenciais fototóxicos (ou fotossensíveis) são aqueles que, quando você
passa na pele, deve evitar se expor ao sol durante um tempo. Os agentes
fototóxicos mais comuns são os psoralenos ou furanocumarinas, encontrado
principalmente em óleos essenciais cítricos.

Entretanto, estas substâncias são pouco voláteis. Desta forma, alguns óleos
essenciais, mesmo sendo cítricos, não são fototóxicos quando destilados a
vapor.

Um exemplo é o óleo essencial de limão siciliano, que quando extraído por

destilação, não é fototóxico. Como nem sempre sabemos a forma de extração
de cada óleo, melhor evitar a exposição ao sol após usá-lo na pele.

Alguns óleos essenciais fototóxicos são: Angélica raiz, Bergamota, Laranja

azeda, Cominho, Limão siciliano e Taiti (extraídos a frio), Mandarina, Arruda,
Tagetes, entre outros. Então, se for usar algum destes óleos em formulações
para massagens no corpo ou rosto, prefira usar à noite e tome banho antes de
sair ao sol.

Já os óleos essenciais dermo cáusticos são aqueles que podem causar algum
dano à pele, mesmo que a pessoa não saia ao sol depois. Os óleos essenciais
da família do Fenol, que são os mais potentes antimicrobiais, geralmente têm
esta característica.

Se você já passou um óleo essencial de cravo, orégano, canela ou tomilho

diretamente na pele, sabe que eles causam ardência e deixam a pele vermelha
depois.

Por isso, sempre dilua os óleos essenciais dermo cáusticos em um óleo vegetal
carreador antes de passar na pele.

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Os Óleos Essenciais mais Usados

Há inúmeros óleos essenciais a venda no mercado.

Segue, nas próximas páginas, uma lista com 10 dos mais usados e
recomendados pelos aromaterapeutas, em ordem alfabética:

1) Alecrim - 13

2) Cedro do Atlas - 14

3) Copaíba - 15

4) Cravo - 16

5) Eucalipto - 17

6) Hortelã - 18

7 Laranja - 19

8) Lavanda - 20

9) Limão - 21

10) Melaleuca - 22

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 Alecrim
QT. Cânfora

Conhecido como o “óleo dos estudantes”, o óleo essencial de alecrim induz o

aumento de ondas beta na região anterior do cérebro, ajudando a melhorar a
concentração. Ajuda no alívio do cansaço físico e fadiga mental. Alivia cãibras,
contusões e torções. Estimula a circulação, melhorando dores nas pernas e
varizes. Aplicado regularmente no couro cabeludo, aumenta o crescimento
capilar. Não é indicado para hipertensos.

Na área emocional, o óleo essencial de alecrim busca o vencedor dentro da

pessoa. É um óleo para aumentar a autoconfiança, a firmeza e a segurança, e
para dar energia e foco.

Propriedades Principais:
- Sistema circulatório
- Ação neuromuscular
- Lipolítico, celulite
- Anticatarral, mucolítico

Indicações habituais:
- Contrações musculares, cãibras, reumatismos, artrose
- Hipertensão cerebral, insuficiência cardíaca
- Crise de gota
- Obesidade, adiposidade
- Queda de cabelo
- Caspa
- Pressão baixa

Como usar:
Via externa: Misturar algumas gotas de óleo essencial de alecrim com óleo
vegetal e fazer massagens corporais. Colocar algumas gotas no xampu ou
aplicar no couro cabeludo misturado em vinagre ou água. Usa em aromatizador
de ambiente e colar aromático.

Atenção: Não recomendado durante a gravidez. Não recomendado para

crianças pequenas. Não recomendado para pessoas com pressão alta ou
epilepsia.
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 Cedro do Atlas

Descongestionante venoso e linfático, lipolítico e desintoxicante, é o óleo com

maior comprovação na eficácia contra celulite, podendo ser utilizado com
bastante eficiência em drenagens linfáticas. Ajuda na circulação, combatendo
varizes, hemorróidas, pernas pesadas, retenção de líquidos, aterosclerose e
 hematomas. Eficaz em queda de cabelo, principalmente masculino. Fortalece e
engrossa os fios, eliminando seborreia e caspa. Na pele, ajuda em tratamentos
de acne.

No campo sutil, traz estruturação mental, ajuda a ter coragem e a tomar

decisões.

Propriedades Principais:
Descongestionante venoso e linfático
Lipolítico
Queratolítico (dissolve ou destrói a camada córnea da pele. Usado para eliminar
verrugas e outras lesões em que a epiderme produz excesso de pele)
Desintoxicante, drenante
Cicatrizante
Regenerador arterial
Indicações Habituais:

Celulite
Má circulação: varizes, hemorroidas, pernas pesadas
Hematomas
Gordura localizada
Retenção de água
Aterosclerose

Como Usar:
Via externa: Misture com óleo vegetal de boa qualidade e faça massagens nas
áreas com celulite e problemas circulatórios.
Via interna: Sim. Converse com um aromaterapeuta

Atenção: Não indicado durante a gravidez.

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 Copaíba

Potente anti-inflamatório e excelente cicatrizante, a Copaíba é benéfica em

casos de endometriose, cistite, bronquite, artrite, reumatismo, fibriomialgia,
rachaduras nos seios ou lábios, acne, psoríase, rosácea, cistos sebáceos e
dermatites.

No campo sutil, trabalha a estabilidade e autoconfiança para tomar iniciativas na

vida.

Propriedades Principais:
Potente anti-inflamatório
Excelente cicatrizante
Analgésico

Indicações habituais:
Prevenção de doenças
Dores
Inflamações no corpo e respiratórias
Endometriose
Cistite
Bronquite
Artrite
Reumatismo
Fibriomialia
Rachaduras nos lábios e seios
Acne

Como usar:
Via externa: Misturar algumas gotas de óleo essencial de copaíba com um óleo
vegetal  de boa qualidade e fazer massagens corporais nos locais com dores e
inflamações.

Via interna: Sim. Consulte um aromaterapeuta.

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 Cravo Folhas

Com ação antimicrobial potente, o óleo essencial de cravo folhas é útil na

eliminação de verrugas e micose de unha. É anticoagulante e anti-inflamatório.
Analgésico, alivia a dor de aftas e dentárias. Repelente potente de vários insetos,
inclusive do mosquito da dengue.

No campo sutil, fortalece a ação, iniciativa e coragem.

Propriedades Principais:
Bactericida potente
Fungicida, Anti-parasita, Vermífugo, Antiviral
Carminativo, digestivo
Estimulante Imunológico
Tônico sexual
Anestésico
Antisséptico

Indicações habituais:
Infecções bacterianas e virais respiratórias: bronquie aguda ou crônica, sinusite,
bronquie, tuberculose
Herpes simplex, Herpes Zoster
Infecções urinárias e intestinais
Micose cutânea e de unha
Impotência e desinteresse sexual
Facilitante do parto
Infecções bucais, abcessos e aftas

Como usar:
Via externa: Misture de forma bem diluída com óleo vegetal e massageie na área
do corpo que quer tratar. Use em aromatizador para purificar ambiente. Use em
colar aromático para benefícios emocionais. Para micose de unha, pingar
diretamente.

Via interna: Sim. Consulte um aromaterapeuta.

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Eucalipto globulus

Expectorante, o óleo essencial de eucalipto limpa o pulmão de catarro, útil em

asma, efisema, bronquite e sinusite. Melhora a absorção de outros óleos
essenciais pela pele. Combate piolho, pulgas e carrapatos. Possui efeito
analgésico em dores musculares por massagens.

No campo sutil, evoca a sensação de liberdade e melhora a integração com a

vida.

Propriedades Principais:
Anticatarral
Expectorante
Antiséptico respiratório
Bactericida e antiparasitário

Indicações habituais:
Gripe, laringite, rinofaringite
Otite, sinusite, bronquite crônica
Dermatite bacteriana

Como usar:
Via externa: Misture algumas gotas de óleo essencial de eucalipto com um óleo
vegetal de boa qualidade e passe na garganta, tórax, costas, sobre a infecção de
pele e ao redor das orelhas, dependendo do problema que quer resolver. Use
em aromatizador de tomada e em colar pessoal. Pingue algumas gotas nas
mãos e inspire.

Via interna: Sim. Consulte um aromaterapeuta.

Atenção:
Não recomendado para uso durante a gravidez.  

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 Hortelã-Pimenta

O óleo essencial de Hortelã-Pimenta é um dos óleos mais eficazes contra

enxaqueca. Expectorante, é também benéfico em rinite e sinusite. Estimula a
circulação e a queima de gordura localizada. Remove manchas de pele, estimula
o crescimento do cabelo, reduz mau hálito, é eficaz contra indigestão, náusea e
flatulência. Revigora e reduz o sono durante o dia.

No campo sutil, traz clareza mental, purifica a aura e ambiente.

Propriedades Principais:
Anestésico, analgésico, antiinflamatório urinário e intestinal
Anti viral e anti bactericida
Tônico e estimulante, digestivo, carminativo, anti náusea
Hipertensivo, Vasoconstritor

Indicações habituais:
Dor de cabeça, enxaqueca
Ciática, neuralgia, artrite, reumatismo, tendinite
Renite, sinusite, laringite
Halitose
Fatiga mental e física
Náusea, vômito, indigestão, flatulência
Urticária, eczema, acne, varicela, golpes, traumatismos

Como usar:
Via externa: Para dor de cabeça, pingue algumas gotas nas pontas dos dedos e
aplique nas têmporas, massageando levemente. Aplique a cada 15 minutos até
aliviar a dor. Para problemas respiratórios, pingue algumas gotas nas mãos e
inale. Para pele e músculos, misture com óleo vegetal e massageie o local. Para
o cabelo, aplique no couro cabeludo com vinagre ou água e deie alguns minutos
antes de enxaguar. Para mau hálito, fazer enxagues com algumas gotas de
hortelã-pimenta em 200ml de água. Use em aromatizador de tomada e colar
aromático.

Via interna: Sim. Consulte um aromaterapeuta.

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 Laranja Doce

O óleo essencial de laranja possui efeito calmante, útil em momentos de

ansiedade e depressão. É  depurativo e desintoxicante hepático. Muito utilizado
para melhorar a circulação. Reduz colesterol alto, melhora prisão de ventre e
combate anorexia.

No campo sutil, resgata a criança interior, trazendo à tona a alegria esquecida.

Traz ânimo e motivação.

Propriedades Principais:
Calmante, Sedante
Digestivo, Carminativo
Antiséptico
Prisão de ventre

Indicações habituais:
Ansiedade, nervosismo, agitação
Insônia
Problemas digestivos
Desinfecção atmosférica
Tristeza, depressão

Como usar:
Via externa: Para os problemas de nervosismo, aplicar 3 gotas sobre o plexo
solar e planta dos pés. Usar em aromatizador de ambiente e colar pessoal.
Via interna: Sim. Converse com um aromaterapeuta.

Atenção:
Não recomendado durante os 3 primeiros de gravidez.

É fotossensibilizante, não colocar na pele e sair ao sol.

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Lavanda angustifolia

Calmante e ansiolítico, o óleo essencial de lavanda favorece o sono e reduz a

hiperatividade. Útil no tratamento de pele, por ser cicatrizante e regenerador, é
benéfico em casos de queimaduras, psoríase, acne, rugas, assaduras, insolação,
picadas, herpes e alergias.

No campo sutil, traz uma sensação de liberdade e paz com a vida.

Propriedades Principais:
- Calmante, sedante, antidepressivo
- Potente cicatrizante, regenerador cutâneo
- Potente antiespasmódico
- Antimicrobiano e antiséptico

Indicações habituais:
- Estresse, ansiedade, depressão, agitação, insônia
- Cãibras, contrações e espasmos musculares
- Acne, eczema, psoríase, prurido, queimaduras, úlceras, escaras, dermatite,
cuperose
- Reumatismo
- Hipertensão arterial
- Problems de causa nervosa: asma, espasmo, náusea, enxaqueca, dermatite

Como Usar:
Via externa: Aplique algumas gotas na sola do pé, pulso e plexo solar. Use em
um aromatizador de tomada ou colar aromático. Misture com um óleo vegetal
de boa qualidade e faça massagens relaxantes. Misture com óleo vegetal de boa
qualidade e use na pele para combater dermatite e imperfeições.

Via interna: Sim. Consulte um aromaterapeuta

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 Limão Siciliano

O óleo essencial de limão é desintoxicante e protetor do fígado. Ele reduz o mau

colesterol e a ajuda a controlar glicose no sangue. Na pele e cabelos, reduz a
oleosidade e ajuda no controle da acne. Dissolve gordura corporal, sendo útil
contra celulite. Combate varizes, má circulação, aterosclerose, flebite e
trombose.

No campo sutil, auxilia na limpeza mental, trazendo clareza aos pensamentos,

foco e objetividade.

Propriedades Principais:
Antibacteriano, antiviral, Antiséptico
Fluidificante sanguíneo
Tônico digestivo, Carminativo
Lipolítico

Indicações habituais:
Em períodos de viroses contagiosas, usar o óleo essencial de limão por difusão
aérea
Problemas hepáticos e pancreáticos
Gordura localizada
Rosácea
Hemorróidas
Varizes, má circulação, aterosclerose, flebite e trombose
Obesidade, drenagem linfática
Acne, verruga, herpes, furúnculo
Perda de concentração, fadiga cerebral

Como usar:
Via externa: Misture algumas gotas de óleo essencial de limão com um bom óleo
vegetal e massageie o local. Use em aromatizador de ambiente e colar
aromático. Coloque algumas gotas no xampu para combater excesso de
oleosidade capilar.

Via interna: Sim. Converse com um aromaterapeuta.

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 Melaleuca
alternifolia

Imunoestimulante e potente antimicrobial, é útil em micose, candidíase, caspa,

infecções bacterianas, psoríase, herpes, gripe e viroses. Combate gengivite e
melhora aftas. Mata piolho, ácaro, sarna, pulga e carrapato. Muito útil em casos
de acne e também em prevenção de queimadura cutânea por radioterapia.

No campo sutil, purifica pensamentos e sentimentos impuros.

Propriedades Principais:
- Potente antibacteriano
- Fungicida
- Parasitário
- Antiviral
- Estimulante imunológico
- Protetor cutâneo para sessões de radioterapia

Indicções habituais:
- Infecções bucais: afta, estomatite,gengivite
- Infecções bacterianas ou virais as vias respiratórias: sinusite, rinite, otite,
laringite, faringite, bronquite
- Infecções urinárias e ginecológicas
- Micose cutânea e de unha
- Prevenção de queimadura cutânea por radioterapia
- Parasitas cutâneos e intestinais

Como usar:
Via externa: Aplicação de 3 a 4 gotas de óleo essencial de melaleuca puras ou
misturadas com óleo vegetal em massagem sobre o local infeccionado. Repetir 3
vezes ao dia durante 5 a 6 dias. Se persistirem os sintomas, consulte um médico.
Via interna: Sim. Consulte um aromaterapeuta.

Atenção: 
Não recomendado durante a gravidez. Pode causar irritação cutânea em peles
sensíveis.

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