Sim, é possível ser

feliz no trabalho.
Depende somente
de você!
Izabela Mioto

Sim, é possível ser feliz no trabalho. Depende somente de você! 1

Segunda-feira: ao acordar pela manhã com o
toque do despertador, qual é o seu sentimen-
to? Qual significado o trabalho tem na sua
vida? Ou, como pergunta meu querido amigo
Wellington Nogueira, fundador dos Doutores
da Alegria no Brasil: “Você tem conseguido se
divertir enquanto trabalha?”

Se as respostas a essas perguntas não forem

positivas, saiba que você não está sozinho.
Uma pesquisa realizada pela revista Você S/A
em agosto de 2014 com 3.254 profissionais de
todos os níveis, revelou que mais de 72% das
pessoas se declaram desmotivadas no traba-
lho. Sendo mais específica, a pesquisa apon-
tou que, desses 72,4%, 53,3% se posicionaram
como parcialmente desmotivados, 29% como
altamente desmotivados e os 17,7% restantes,
totalmente desmotivados.

Em 2014, a Harvard Business Review publi- contentamento de forma contraproducente.

cou um artigo intitulado “Liderança do Oce-
ano Azul”. Ele apresentou uma pesquisa do
Gallup, indicando que apenas 30% dos fun-
cionários aplicam produtivamente seu talen-
to e energia para promover o progresso das
empresas em que trabalham; que 50% das
pessoas simplesmente “passam seu tempo
na empresa”; e que 20% mostram seu des-
O Gallup estima que esta parcela de 20%, que
representa as pessoas altamente desmoti-
vadas, custa cerca de meio trilhão de dóla-
res para a economia americana. Esse dado
demonstra que, para as empresas, o prejuízo
em ter pessoas desmotivadas é enorme. Mas,
e para as pessoas que nelas trabalham, quais
são as perdas?

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 Posso afirmar que o prejuízo pessoal não tem
sido pequeno. Como consultora que presta
serviços para várias empresas nacionais e
multinacionais, não é raro observar pessoas
adoecendo por conta da relação que estabele-
cem com o trabalho. Depressão, síndrome do
pânico, algumas somatizações – estas têm
sido situações recorrentes. Os motivos para
esse adoecimento têm várias origens como,
por exemplo: não gostar do que faz; proble-
mas de relacionamento interpessoal, seja com
membros da equipe ou com a liderança; fal-
ta de sentido ou mesmo propósito em relação
àquilo que a pessoa faz, dentre outros.

Wellington Nogueira, já citado no início deste

artigo, é uma das pessoas que tem se dedica-
do genuinamente a entender um pouco mais
das relações que as pessoas estabelecem com
o trabalho e, recorrentemente, diz em suas pa-
lestras que “precisamos ressignificar a nossa
relação com o trabalho, pois só assim conse-
guiremos ressignificar a nossa relação com a
vida. Afinal de contas, onde a maioria de nós
passará a maior parte de seu tempo?”

Você já parou para refletir sobre o signi-

ficado que o trabalho tem na sua vida e
qual a relação que você escolheu esta-
belecer com ele?

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O que podemos aprender
com o “palhaço”?
Uma das pessoas que mais admiro, pela coe-
rência entre aquilo que diz e pratica, e um dos
exemplos de alguém que conseguiu fazer a re-
flexão proposta acima e mudou radicalmente
os rumos de sua carreira, é Wellington Noguei-
ra. Ainda jovem, depois de ter lecionado inglês
aqui no Brasil, partiu para a Broadway – como
ele mesmo diz, “a caminho de se tornar um
superstar”. Andando pelas ruas de Nova York,
leu a seguinte pergunta em um botom de uma
pessoa que por ali passava: “Você se diverte
enquanto trabalha?”. Esta frase lhe causou
certo incômodo e o fez refletir.
Dias depois, ainda em Nova York, uma amiga
o convidou para fazer um teste para ser palha-
ço em hospitais, com o objetivo de interagir e
levar alegria para as crianças que estavam in-
ternadas em UTIs. A princípio, a ideia pareceu
um tanto estranha, mas ele pensou: “deixa eu
ver primeiro e julgar depois”. E foi assim, no
sorriso de uma criança, que ele diz ter encon-
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trado a sua profissão, aquilo que o faria feliz e
que o ajudaria a realizar seu propósito pessoal
todos os dias. Ao voltar para o Brasil, Welling-
ton fundou os Doutores da Alegria, uma ONG
que tem transformado a relação que pais,
profissionais de saúde, e principalmente as
crianças têm estabelecido com a doença.
O palhaço procura se conectar com o lado
saudável da criança. Ao brincar e interagir
com ela, potencializa-se a vida, gerando
saúde e aumentando, assim, as chances
de cura. E é exatamente isso que podemos
aprender com esse palhaço besteirologista
– a importância de nos conectarmos com o
nosso lado saudável!
Essa conexão permite que estejamos bem
conosco mesmos, e entendo que essa é a pre-
missa para que possamos ter uma boa relação
com os outros. Estar feliz no trabalho e gos-
tar do que faz é uma questão de grande rele-
vância. Portanto, sugiro que você dedique um
tempo para refletir sobre isso.
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 Seguem algumas perguntas que talvez o auxi-
liem nessa reflexão:

Qual o seu propósito de

vida? Seu trabalho o ajuda
a realizar esse propósito?
Muitos teóricos têm se motivado a estudar e
pesquisar mais sobre a importância de enten-
der melhor seu propósito de vida.

Outro artigo, também da Harvard Business

Review (agosto de 2014) intitulado “Do propó-
sito ao impacto”, traz a seguinte frase de Mark
Twain: “Os dois dias mais importantes da sua
vida são o dia em que você nasce e o dia em
que você descobre para quê.” O artigo enfatiza
que, nos últimos cinco anos, houve um cres-
cente interesse
pela liderança com propósito. Com relação a
esta afirmação, entendo que a liderança mais
desafiadora seja “liderar a si mesmo”, saber li-
dar com e gerenciar as próprias emoções. Por
isso, conhecer seu propósito é uma forma de
empregar adequadamente sua energia.

O artigo cita que especialistas em negócios

sustentam a tese de que o propósito é a chave
para o desempenho profissional, e nós, psicó-
logos, sabemos o quanto ele é importante para
a melhoria do bem-estar.

Diante desse contexto, procure responder: O

que é importante para você? O que você faz
que o deixa com uma sensação de felicidade
e plenitude? Você tem conseguido essa pleni-
tude nas ações que realiza em seu trabalho?

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 Você tem conseguido
se divertir enquanto
trabalha?
Antes de responder a esta questão, você já pa-
rou para pensar na origem da palavra traba-
lho? De acordo com o dicionário etimológico, a
palavra trabalho origina-se do vocábulo lati-
no tripaliu, denominação de um instrumento
de tortura formado por três (tri) paus (paliu).
Desse modo, “trabalhar”, em sua raiz, significa
ser torturado no tripaliu.
Infelizmente, algumas pessoas ainda sentem
o peso dessa origem e é possível observar esse
aspecto na relação que estabelecem com o
trabalho. Mas a boa notícia é que não é preci-
so ter esse tipo de relação. Trabalhar pode ser
prazeroso e divertido, desde que você faça as
escolhas certas. Escolher fazer algo que vai ao
encontro daquilo que você faz bem, que o im-
pulsiona de fato, aquilo que o ajuda a realizar
o seu propósito, faz toda a diferença!
Sim, é possível ser feliz no trabalho. Depende somente de você!
Não estou querendo dizer que não existirão
adversidades, ainda mais com o nível de pres-
são por resultados que muitos profissionais
têm sofrido atualmente. A questão é que, ao
fazer as escolhas adequadas, você potencia-
liza as chances de superar os momentos de
adversidade.
Muitas vezes, você não conseguirá mudar o
seu ambiente de trabalho; mas as escolhas
sobre como vai lidar com as situações locais
e com as adversidades farão toda a diferen-
ça para que o ambiente se torne mais leve e
saudável.
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 “Você tem oportunidade de
fazer todos os dias aquilo
que faz de melhor?”

No livro “Descubra seus Pontos Fortes”, os au-

tores Clifton e Buckingham descrevem uma
pesquisa que realizaram pelo Instituto Gallup.
Nela, perguntaram a 198 mil funcionários que
trabalhavam em 7.939 unidades de negócios
de 36 companhias: Em seu trabalho, você tem
a oportunidade de fazer todos os dias o que
faz de melhor?

Ao tabularem as respostas, comparando-as

com o desempenho das unidades, os autores
descobriram que:

• Quando os funcionários respondiam afir-

mativamente, tinham 50% mais chances
de trabalhar em um setor com menor rota-
tividade de pessoal;
• 38% mais chances de atuar em unidades
mais produtivas;
• 44% mais chances de trabalhar em um
segmento com melhores índices de satis-
fação dos clientes

Conseguiram observar também, que com o

passar do tempo, as unidades de negócio em
que houve um aumento de respostas afirma-
tivas tiveram um crescimento proporcional
em produtividade, fidelidade de clientes e re-
tenção dos funcionários. Um alto ganho para
as organizações, mas também para as pesso-
as que têm a oportunidade de fazer algo com-
patível com seu talento.

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Para auxiliar na identificação dos seus talentos,
sugiro a leitura de “Descubra seus pontos fortes”.
Faça o teste que ele traz, para que possa descobrir
seus cinco talentos dominantes. Os autores iden-
tificaram 34 áreas de atuação (talentos), com base
em uma pesquisa com mais de 2 milhões de pes-
soas. Ao realizar o teste, você poderá identificar
quais são os seus e como aprimorá-los. Os autores
ainda propõem que as organizações deem mais
atenção aos pontos fortes de seus funcionários,
deixando em segundo plano os pontos a desen-
volver.

Para complementar, sugiro que você faça o teste

“Âncoras de Carreira”, do renomado autor Edgar
Schein – ele certamente o ajudará a ter bons insi-
ghts! Confesso que quando realizei esse teste, foi
o impulso que precisava para tomar a importante
decisão de ter a minha própria empresa.

Eu desejo que a sua relação com o trabalho seja

cada vez melhor, que você possa se divertir, em-
pregar seus reais talentos e, principalmente, que
consiga realizar o seu propósito de vida. Muito
provavelmente, o efeito de tudo isso será sucesso
e felicidade!

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Referência Bibliográficas

• BUCKINGHAM, M.; CLIFTON, O. D. Descubra seus

pontos fortes. Rio de Janeiro: Sextante, 2008.

• DICIONÁRIO ETIMOLÓGICO. Significado da palavra

trabalho. Disponível em:
<http://www.dicionarioetimologico.com.br/trabalho>.

• HARVARD BUSINESS REVIEW. Do propósito ao

impacto. Agosto de 2014. HARVARD BUSINESS
REVIEW. A liderança do Oceano Azul. 2014.

• REVISTA VOCÊ RH. Edição de agosto, 2014.

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 Izabela Mioto
Izabela Mioto. Sócia-diretora da Arquitetura
RH. Mestre em Psicologia pela UNESP/Assis.
Pós-graduada em Administração de Recur-
sos Humanos pela FAAP. Coach pelo Institute
Coaching Integrated (ICI), reconhecido pelo
ICF. Professora nos cursos MBAs em Gestão
de Negócios e Finanças da FIA. Professora
nos cursos de Pós-graduação da FAAP/SP.
Membro do Conselho Diretor dos Doutores
da Alegria. Coautora do livro “Ser mais com
Coaching e Ser mais com T&D”, da Editora
Ser Mais. Palestrante do maior Congresso de
Treinamento e Desenvolvimento da América
Latina – CBTD.

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