Pedro Iago Lima Sales Santos

Relacionamento
intrapessoal
Não é difícil de imaginar que a chave para um bom ambiente de trabalho é ter colaboradores que conseguem
desenvolver relações interpessoais de forma saudável, produtiva, levando em consideração os interesses
coletivos ao invés dos próprios. O que nem todos sabem é antes mesmo de pensar em como lidar com os
outros, nós devemos pensar em como lidar com nós mesmos, e essa é a chave para conhecermos o conceito
de relacionamento intrapessoal.
Neste artigo vamos entender o significado de relacionamento intrapessoal, como ele se diferencia das relações
interpessoais e qual a sua importância, tanto para as nossas vidas num quadro mais geral, quanto para uso
estratégico no ambiente de trabalho.
Vamos também oferecer muitas dicas de como você pode aplicar a inteligência intrapessoal no seu dia a dia.

Enquanto que o relacionamento interpessoal preza a comunicação que você exercita com outras pessoas, o
relacionamento intrapessoal foca na capacidade de você se comunicar consigo, de você se relacionar com seus
próprios sentimentos, emoções e questionamentos.
Antes mesmo de você exercitar a arte de se relacionar com os outros, seja no trabalho, em casa ou em
qualquer outro espaço, você precisa se conhecer, entender quais seus pontos fortes e seus pontos fracos, e
entender como as suas crenças e valores influenciam no modo que você lida em ambientes coletivos.
Em suma, o processo de evolução pessoal e emocional envolve as experiências interpessoais que você
vivencia ao longo da vida, porém é essencial que antes de você aprender com as experiências vividas com os
outros, você aprenda, entenda e conheça todas as suas potencialidades através de um mergulho na sua
relação consigo mesma.

Um dos grandes focos da relação intrapessoal é a capacidade de conhecer a si mesmo, ou seja, de entender
quais são as suas características, as suas peculiaridades, o que te diferencia de todas as outras pessoas, e de
como você reagiria às diversas situações do dia a dia.
Essa possibilidade de autoconhecimento te ajuda a entender seu perfil e este entendimento vai te ajudar a
alcançar objetivos profissionais com mais clareza.
Isso acontece porque em um ambiente de trabalho é fundamental ter a capacidade e inteligência para lidar com
as opiniões, com os desejos e anseios das outras pessoas. Exercitar de forma saudável os relacionamentos
interpessoais é de fundamental importância para que você consiga ter sucesso profissional.
E para isso acontecer de forma clara e produtiva você precisa se conhecer, você precisa ter a certeza que suas
ações e atitudes vão agregar valor naquele ambiente, e nunca prejudicar ou desagregar.
Você pode, através do autoconhecimento, perceber que aquele emprego não é adequado para o seu perfil e
assim evitar situações de estresse e de desmotivação profissional.
E você pode também, através do autoconhecimento, aprender a lidar com situações de conflitos no ambiente
profissional, pode aprender a reagir de modo racional a demandas impostas pelo seu gestor, e pode aprender a
encarar de modo mais saudável e propositivo os problemas que surgem todos os dias no ambiente de trabalho.
Sim, é muito importante desenvolver a habilidade de se relacionar consigo mesmo. É importante por diversas
razões, entre as quais podemos citar:
Permite que você desenvolva sua capacidade ao máximo
Somente possuindo o entendimento sobre as suas crenças, seus valores e o seu modo de agir perante o
mundo que você vai conseguir potencializar seus pontos fortes, corrigir seus pontos fracos e se desenvolver ao
máximo, seja numa perspectiva pessoal, seja no ambiente de trabalho.
O autoconhecimento proporciona o crescimento pessoal e profissional de forma consciente, segura e constante.
Permite melhores escolhas nas tomadas de decisões
Entender o seu lugar no mundo e como você se relaciona com ele é fundamental para que você construa uma
base de informações, conhecimentos e crenças para te dar respaldo em suas escolhas, em suas tomadas de
decisões.
E quando você tem uma base sólida de conhecimento, a tendência é que suas escolhas tenham mais
possibilidades de serem as certas para aquele momento.
Ajuda a ser mais proativo
Ser proativo significa saber agir por iniciativa própria, estar sempre ‘antenado’ com as situações do dia a dia e
pronto para se posicionar, ou para tomar decisões, que podem ser mínimas, ou de grande importância.
O autoconhecimento que é consequência do exercício da relação intrapessoal te oferece uma base para que
você possa intervir nas diversas situações que o mundo impõe de forma assertiva, proativa e eficiente.
Conhecer a si mesmo também ajuda a descobrir suas potencialidades, e intervir de forma mais direta em
momentos que você sabe que pode ajudar de verdade.
Ajuda no autocontrole das emoções
O ambiente de trabalho pode ser um dos lugares mais estressantes do mundo, não é verdade? Nesse contexto,
quando você tem a capacidade e a habilidade de lidar racionalmente com as suas emoções você tem muito
mais condições de acertar em tomadas de decisões, de agregar em opiniões oferecidas e de ajudar o ambiente
de trabalho a ficar menos nervoso e mais saudável.
A medida que você for adquirindo autoconhecimento, que você for entendendo suas emoções e entendendo
seus valores, as chances de utilizar isso a seu favor, e a favor da coletividade, são muito maiores.