Colégio Estadual São Francisco, _____/______/ 2021

Aluno ( a ) _______________________________________Série __ Turma -

Disciplina – Projeto de Vida
Professora- Claudia Galvão

Importante:

 Faça no caderno o cabeçalho para essa atividade constando: seu nome, disciplina e a data
de recebimento.
 Lembre-se que as respostas através de imagem requer letras grafadas com nitidez, para isso
use o lápis mais escuro ou se preferir, utilize caneta.
 Seja organizado(a)!

EMPATIA, EMPATIA EMPATIA!!

Nesse tempo de pandemia percebemos a presença constante da palavra empatia em

entrevistas, vídeos, textos, áudios, na tv, nos comerciais, na internet, no rádio e em muitos outros
instrumentos midiáticos. Mas afinal, sabemos de fato o significado dessa palavra? Será que somos
empáticos? Ser ou não ser empático ajuda a você a pensar e realizar seus planos, seu projetos de
vida temporários, momentâneos ou futuros?
Antes mesmo de entender melhor esse termo e refletir sobre como colocá-lo em prática pode
te levar ou não a lugares e posições que podem facilitar a elevação o seu ser, o seu ter, o seu estar
(hoje ou depois), te convido a responder ao questionário a seguir. Use de toda sinceridade.
“Um aspecto da empatia é estar em contato com o estado emocional de outros indivíduos; no
entanto, você também pode tentar racionalizar para descobrir o que outras pessoas estão
pensando e sentindo ao tentar entendê-las”, diz Spreng. “Se você vê uma pessoa em uma situação
e não sabe por que ela está angustiada, pode pensar: ‘Por que ela está aflita? Que situação a levou
a isso?’ E, quando você pensa, geralmente também consegue sentir a mesma coisa.”
E você? É uma pessoa empática? Vamos testar?

1. "Quando alguém está animado(a), tendo a ficar animado(a) também."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

2. "A infelicidade ou desgraça das outras pessoas não me abala muito."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

3. "Me incomoda ver alguém sendo tratado(a) com desrespeito."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

4. "Não me contagio quando outra pessoa próxima a mim está feliz."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

5. "Eu gosto de fazer outras pessoas se sentirem bem."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

6. "Eu tenho compaixão e preocupação pelas pessoas que são menos privilegiadas do que eu."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

7. "Quando um(a) amigo(a) começa a falar de seus problemas, tento levar a conversa para outro assunto."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

8. Posso dizer quando outras pessoas estão tristes mesmo se elas não disserem nada."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

9. "Sinto que estou em sintonia com o humor das outras pessoas.”

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

10. "Não sinto compaixão pelas pessoas que provocaram sua própria doença."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

11. "Fico irritado(a) quando alguém chora."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

12. “Não estou muito interessado(a) em como outras pessoas se sentem."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

13. "Sinto uma forte necessidade de ajudar quando vejo que alguém está mal."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

14. "Quando vejo alguém sendo tratado injustamente, não sinto piedade."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

15. "Eu acho bobo quando as pessoas choram de felicidade."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

16. "Quero defender e proteger as pessoas de quem foi tirada alguma vantagem quando vejo uma situação do
tipo."

( ) NUNCA ( ) RARAMENTE ( ) ÀS VEZES ( ) QUASE SEMPRE ( ) SEMPRE

Indique a quantidade das suas marcações para:

(_____) NUNCA
(_____) RARAMENTE
(_____) ÁS VEZES
(_____) QUASE SEMPRE
(_____) SEMPRE
Caso você tenha somado mais pontos em SEMPRE OU QUASE SEMPRE
Parabéns! Você é uma pessoa empática porque consegue colocar-se sempre no lugar do outro, e por conta
disso, não julga o seu semelhante mas procura os motivos pelos quais ele chegou aquele comportamento,
atitude ou ação.

Caso você tenha somado mais pontos em ÀS VEZES

Você está num processo de construção e percebe a importância da empatia para melhorar a sua relação com os
outros e com você mesmo. Veja no seu semelhante a oportunidade em desenvolver sua solidariedade, a
compreensão e piedade.

Caso você tenha somado mais pontos em RARAMENTE

Você provavelmente é capaz de dizer quando seus amigos ou parentes mais próximos estão tristes ou
chateados, mas tem dificuldade para ler outras pessoas, o que pode ser frustrante. Além disso,
provavelmente você não sente muita compaixão por desconhecidos. Por outro lado, você está menos
vulnerável às emoções e às vidas das pessoas ao seu redor.
Se você quiser aumentar seu nível de empatia, existem evidências de que a leitura de obras de ficção
possa ajudar – então pegue um bom livro (ou três) e siga em frente.

Pessoa empática é aquela que possui a habilidade de “calçar os sapatos” de outra pessoa, visando
compreender seus sentimentos e perspectivas, e usar essa compreensão para orientar nossas
ações.

Em um mundo ocupado, complexo e estressante, uma pessoa empática consegue ter sucesso em
seus relacionamentos. Se você quer se conectar com seus colegas, clientes ou crianças, você
precisa dominar a arte da comunicação empática.

Assim, podemos entender empatia como a capacidade de se colocar no lugar do outro, de

compreendê-lo emocionalmente. Vai muito além da identificação. Podemos até não nos identificar
com alguém, mas nada impede que entendamos as razões pelas quais ele se comporta de
determinado jeito, o que o faz sofrer e os direitos que ele tem.

Caro aluno(a)

Reflita sobre o que você leu e as resposta dadas ao questionário e tente fazer uma ponte sobre
“Como posso pro ser empático no meu dia a dia e de que forma isso me ajudar em meu projeto de
vida?”

Até a próxima atividade! Estamos juntos, sempre!