PLANNER ENSAIO

Ministério:

O que deve ter no ensaio?

- Momento de devocional (compartilhar da palavra)
- Preparação Corporal (aquecimento, alongamento dinâmico, trabalho de mobilidade)
- Estudo de técnicas para a dança (pontas dos pés, braços, pernas, giros, saltos)
- Método de Sequência Isoladas (sequencias soltas de no máximo 2 oitavos cada)
- Coreografia (montagem, limpeza, passagem)
- Trabalho de espontâneo e elementos (passagem em músicas recentes do repertorio, trabalho de
flags, bandeiras, véus, fitas, bambolês entre outros)
- Treino de força e resistência (trabalho de fortalecimento específico e geral do corpo)
- Treino de flexibilidade (trabalho de coluna pernas e flex no geral)

OBSERVAÇÕES SOBRE DEVOCIONAL:

·- Vocês podem escolher um livro para estudarem juntas ou temas aleatórios por mês.
·- Nesse período podem realizar dinâmicas para trabalhar união, companheirismo no ministério.

OBSERVAÇÕES SOBRE COREOGRAFIA:

·- Se vocês estão no período de montagem coreográfica vale lembrar que o tempo destinado para
coreografia pode mudar, porém utilizando o método de sequências isoladas automaticamente
vocês ficam mais ágeis para montar.
·- Quando forem realizar a limpeza divide a coreografia por partes, limpa uma parte e já passa
novamente, limpa outra parte e passa a coreografia.
·- Quando for o dia de somente passar a coreografia, pode seguir diretão para ganhar tempo, passa
várias vezes.

OBSERVAÇÕES GERAIS:
- ·Dependendo da demanda de vocês para cada atividade, vocês mudam os períodos de tempo,
mas tentando respeitar a organização daquele dia.
·- Para agilizar os blocos de atividades, deixe sempre alguém responsável pelo horário, dessa forma
vocês aproveitam o máximo de cada bloco.
·- Por conta de festividades, seminários e congressos se um ensaio precisar ser desmarcado,
tentem estudar algum ponto daquele ensaio em outro para não ficar tão distante do próximo dia.
·- Os vídeos para estudar em casa não só ajudam no desempenho individual, mas otimiza o tempo
de ensaio do grupo, então estudem em casa sempre.

Cronograma para ensaio 2 vezes na semana com duração de 1 hora

e meia (8 ensaios por mês):
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 1
Momento de devocional 20 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Estudo de técnicas para a dança 20 MINUTOS

Método de sequências isoladas 20 MINUTOS

Coreografia 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

SEJAM FORTES E CORAJOSOS. NÃO TENHAM MEDO NEM FIQUEM
APAVORADOS POR CAUSA DELAS, POIS O SENHOR, O SEU DEUS,
VAI COM VOCÊS; NUNCA OS DEIXARÁ, NUNCA OS ABANDONARÁ
DEUTERONOMIO 31:6
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 2
Momento de devocional 20 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Coreografia 20 MINUTOS

Trabalho de Espontâneo e Elementos 20 MINUTOS

Condicionamento Físico 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

NÃO FUI EU QUE ORDENEI A VOCÊ? SEJA FORTE E CORAJOSO! NÃO
SE APAVORE NEM DESANIME, POIS O SENHOR, O SEU DEUS,
ESTARÁ COM VOCÊ POR ONDE VOCÊ ANDAR
JOSUÉ 1:9
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 3
Momento de devocional 20 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Estudo de técnicas para a dança 20 MINUTOS

Método de sequências isoladas 20 MINUTOS

Coreografia 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE.
FILIPENSES 4:13
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 4
Momento de devocional 20 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Coreografia 20 MINUTOS

Trabalho de Espontâneo e Elementos 20 MINUTOS

Treino de Flexibilidade 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

NÃO TENHA MEDO,
POIS EU ESTOU COM VOCÊ,
DO ORIENTE TRAREI SEUS FILHOS
E DO OCIDENTE AJUNTAREI VOCÊ.
ISAÍAS 43:5
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 5
Momento de devocional 20 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Estudo de técnicas para a dança 20 MINUTOS

Método de sequências isoladas 20 MINUTOS

Coreografia 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

POIS VOCÊS NÃO RECEBERAM UM ESPÍRITO QUE OS ESCRAVIZE
PARA NOVAMENTE TEMEREM, MAS RECEBERAM O ESPÍRITO QUE
OS TORNA FILHOS POR ADOÇÃO, POR MEIO DO QUAL CLAMAMOS:
"ABA, PAI".
ROMANOS 8:15
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 6
Momento de devocional 20 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Estudo de técnicas para a dança 20 MINUTOS

Método de sequências isoladas 20 MINUTOS

Coreografia 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

ESTEJAM VIGILANTES, MANTENHAM-SE FIRMES NA FÉ, SEJAM
HOMENS DE CORAGEM, SEJAM FORTES.
1 CORINTIOS 16:13
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 7
Momento de devocional 20 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Coreografia 20 MINUTOS

Trabalho de Espontâneo e Elementos 20 MINUTOS

Condicionamento Físico 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

POIS DEUS NÃO NOS DEU ESPÍRITO DE COVARDIA, MAS DE PODER,
DE AMOR E DE EQUILÍBRIO.
2 TIMÓTEO 1:7
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 8
Momento de devocional 20 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Coreografia 20 MINUTOS

Trabalho de Espontâneo e Elementos 20 MINUTOS

Treino de Flexibilidade 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

ESFORÇAI-VOS, E ELE FORTALECERÁ O VOSSO CORAÇÃO,
VÓS TODOS OS QUE ESPERAIS NO SENHOR.
SALMOS 31:24