PLANNER ENSAIO

Ministério:

O que deve ter no ensaio?

- Momento de devocional (compartilhar da palavra)
- Preparação Corporal (aquecimento, alongamento dinâmico, trabalho de mobilidade)
- Estudo de técnicas para a dança (pontas dos pés, braços, pernas, giros, saltos)
- Método de Sequência Isoladas (sequencias soltas de no máximo 2 oitavos cada)
- Coreografia (montagem, limpeza, passagem)
- Trabalho de espontâneo e elementos (passagem em músicas recentes do repertorio, trabalho de
flags, bandeiras, véus, fitas, bambolês entre outros)
- Treino de força e resistência (trabalho de fortalecimento específico e geral do corpo)
- Treino de flexibilidade (trabalho de coluna pernas e flex no geral)

OBSERVAÇÕES SOBRE DEVOCIONAL:

·- Vocês podem escolher um livro para estudarem juntas ou temas aleatórios por mês.
·- Nesse período podem realizar dinâmicas para trabalhar união, companheirismo no ministério.

OBSERVAÇÕES SOBRE COREOGRAFIA:

·- Se vocês estão no período de montagem coreográfica vale lembrar que o tempo destinado para
coreografia pode mudar, porém utilizando o método de sequências isoladas automaticamente
vocês ficam mais ágeis para montar.
·- Quando forem realizar a limpeza divide a coreografia por partes, limpa uma parte e já passa
novamente, limpa outra parte e passa a coreografia.
·- Quando for o dia de somente passar a coreografia, pode seguir diretão para ganhar tempo, passa
várias vezes.

OBSERVAÇÕES GERAIS:
- ·Dependendo da demanda de vocês para cada atividade, vocês mudam os períodos de tempo,
mas tentando respeitar a organização daquele dia.
·- Para agilizar os blocos de atividades, deixe sempre alguém responsável pelo horário, dessa forma
vocês aproveitam o máximo de cada bloco.
·- Por conta de festividades, seminários e congressos se um ensaio precisar ser desmarcado,
tentem estudar algum ponto daquele ensaio em outro para não ficar tão distante do próximo dia.
·- Os vídeos para estudar em casa não só ajudam no desempenho individual, mas otimiza o tempo
de ensaio do grupo, então estudem em casa sempre.

Cronograma para ensaio 1 vez na semana com duração de 2 horas

(4 ensaios por mês):
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 1
Momento de devocional 15 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Estudo de técnicas para a dança 25 MINUTOS

Método de Sequência Isoladas 20 MINUTOS

Coreografia 30 MINUTOS

Trabalho de espontâneo e elementos 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

POR ISSO, VOS DIGO QUE TUDO O QUE PEDIRDES, ORANDO, CREDE
QUE O RECEBEREIS E TÊ-LO-EIS.
MARCOS 11:24
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 2
Momento de devocional 15 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Estudo de técnicas para a dança 25 MINUTOS

Coreografia 30 MINUTOS

Trabalho de espontâneo e elementos 20 MINUTOS

Treino de força e resistência 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

ORA, A FÉ É O FIRME FUNDAMENTO DAS COISAS QUE SE ESPERAM E

A PROVA DAS COISAS QUE SE NÃO VEEM.
HEBREUS 11:1
 Data:

PLANNER ENSAIO D S T Q Q S S

ENSAIO 3
Momento de devocional 15 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Estudo de técnicas para a dança 25 MINUTOS

Coreografia 30 MINUTOS

Trabalho de espontâneo e elementos 20 MINUTOS

Treino de flexibilidade 20 MINUTOS

NÃO ESQUECER
OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

PORQUE ANDAMOS POR FÉ E NÃO POR VISTA.

2 CORINTIOS 5:7
 Data:

PLANNER ENSAIO
Ministério:
D S T Q Q S S

ENSAIO 4
Momento de devocional 15 MINUTOS DEVOCIONAL DO DIA
Preparação Corporal 10 MINUTOS

Estudo de técnicas para a dança 15 MINUTOS

Método de Sequência Isoladas 15 MINUTOS

Coreografia 20 MINUTOS

Trabalho de espontâneo e elementos 15 MINUTOS

Treino de força e resistência 15 MINUTOS

NÃO ESQUECER
Treino de flexibilidade 15 MINUTOS

OBJETIVOS DO ENSAIO

ANOTAÇÕES

PAUSA PARA ÁGUA:

DESEMPENHO NESTE DIA:

ORA, O DEUS DE ESPERANÇA VOS ENCHA DE TODO O GOZO E PAZ
EM CRENÇA, PARA QUE ABUNDEIS EM ESPERANÇA PELA VIRTUDE
DO ESPÍRITO SANTO.
ROMANOS 15:13