Aluno: Lucas Valério Andrade da Silva, 5º A

Voleibol

• História do Voleibol

O nome vólei em espanhol (e suas variantes vôlei, vôlei, vôlei ou vôlei),

deriva do inglês “vôlei”e se refere a uma diciplina com mais de cem anos
de existência que foi criada em 1895 por William G.Morgan, diretor de
educação física na Associação Cristã de Jovens (YMCA) dos Estados
Unidos.

• Regras do Voleibol

1. Cada jogo de voleibol conta com 5 sets, sem tempo definido em cada
um deles ou no total;
2. Um set termina assim que uma das equipas alcança 25 pontos, com 2
pontos de vantagem sobre o adversário. Enquanto não houver essa
vantagem, a partida prossegue até que uma das equipas finalmente consiga
abrir 2 pontos de diferença e vença o set;
3. Não obstante, há uma exceção no tamanho dos sets quando as duas
equipas vencem, cada um, dois sets, empatando a partida em 2 x 2. Nessa
situação é disputado um quinto e último set, conhecido como tie break.
4. O tie break vai até aos 15 pontos, ou seja, vence a equipa que atingir
essa pontuação primeiro com uma vantagem de 2 pontos. No entanto, caso
a vantagem não exista, a partida prossegue até que o desempate atinja
esses 2 pontos, momento em que se conhece o vencedor por 3 sets contra
2.
5. De acordo com as regras do voleibol, a partida começa sempre com um
serviço e, após o apito do árbitro, o jogador tem até 8 segundos para o
efetuar;
6. Importa referir que, de acordo com as regras do voleibol, o toque no
bloqueio não Depois de efetuado o serviço, cada equipa poderá tocar até
três vezes na bola antes de a passar para o lado adversário, com um ataque
ou uma devolução simples, todavia é proibido que um jogador dê dois
toques seguidos na bola.conta;
7. Sempre que a equipa adversária servir e sofrer um ponto, a outra equipa
deve realizar uma rotação na posição dos atletas que estão em quadra,
regra que confere movimento às peças em quadra e melhora a dinâmica e
os embates do jogo;
8. No bloqueio, os jogadores podem tocar na bola além da rede, não
obstante, essa ação não pode interferir no golpe de ataque da outra equipa,
isto é, fica proibida de invadir o seu espaço, infração que invalida a jogada
e atribui um ponto ao adversário;
9. É considerada bola fora a bola que sai das linhas demarcatórias, que
toca nas antenas e nos cabos ou que cruza o espaço de fora das antenas;
10. As regras do voleibol também definem que os jogadores, em nenhuma
circunstância, podem pisar na quadra adversária ou tocar na rede. Caso a
falha ocorra, a equipa adversária pontua.

• Gestos do Voleibol
 • Conforme as regras do voleibol, são cinco os principais
movimentos que ocorrem durante uma partida. A saber:

1. Serviço: trata-se do primeiro movimento da bola, que deve atravessar a quadra e

atingir a equipa adversária. Desde que ultrapasse a rede, a bola está em jogo;

2. Receção: ocorre no momento em que a equipa defende o serviço e

recebe a bola, dando continuidade à dinâmica de jogo e preparando o seu
ataque;
3. Levantamento: acontece quando a bola é trocada entre os atletas da mesma equipa
após a receção. Nesse movimento, o levantador é o responsável por definir a melhor
jogada e preparar a bola para o atacante da sua equipa;

4. Ataque: o ataque acontece depois da recepção e do levantamento,

momento em que a bola é lançada para o campo da outra equipa;
5. Bloqueio: movimento feito pelos jogadores da rede para impedir o
ataque adversário.