ESCALA DE ATITUDES DISFUNCIONAIS

Nome:_______________________________________________________________________ Data:____/____/_________

Esse teste que usamos é denominado Escala de Atitudes Disfuncionais (EAD), que avalia o quanto você é vulnerável a pensar de maneira que o
deixe mais deprimido. Esse inventário lista diferentes atitudes ou crenças que as pessoas podem ter. Leia cada afirmação cuidadosamente e
assinale o quanto você concorda ou discorda dela, com base na escala abaixo. Certifique-se de escolher apenas uma resposta para cada atitude.
Como as pessoas são diferentes, não existem respostas certas ou erradas. Para decidir se uma determinada atitude é típica da sua maneira de
encarar as coisas, simplesmente tenha em mente como você é durante a maior parte do tempo.

Leia cada afirmação e decida o quanto você concorda ou discorda de cada afirmação (ignore os números dos quadrados). Escolha apenas uma
resposta. Tenha em mente como você é na maior parte do tempo.

Concordo Concordo Concordo um Discordo um Discordo Discordo

Atitude muito pouco Neutro pouco muito totalmente
plenamente

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1- É difícil ser
feliz, a não ser
que você seja
uma pessoa de
boa aparência,
inteligente,
rica e criativa.

2- Felicidade é 1 2 3 4 5 6 7
mais uma
questão de
atitude em
relação a mim
mesmo do que
o modo como
as pessoas se
sentem a meu
respeito.

3- As pessoas 7 6 5 4 3 2 1
provavelment
e vão
menosprezar
se eu cometer
um erro.

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4- Se eu não
for bem
sucedido, as
pessoas não
me
respeitarão.

7 6 5 4 3 2 1
5- Assumir
mesmo um
pequeno risco
é tolice porque
a perda
provavelmente
será um
desastre.

1 2 3 4 5 6 7
6- É
impossível
conquistar o
respeito de
outra pessoa
sem ser
especialment
e talentoso
em alguma
coisa.

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7- Não posso ser feliz a não ser que a maioria das pessoas me
admire.

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8- Se uma pessoa pede ajuda, é um sinal de fraqueza.
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9- Se não for tão bem sucedido como as outras pessoas,
significa que sou uma pessoa inferior.

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10- Se falho no meu trabalho, então eu sou um fracasso como
pessoa.

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11- Se você não consegue fazer algo direito, de nada serve
realizá-la.

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12- Cometer erros é bom porque posso aprender a partir deles

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13- Se alguém discorda de mim, provavelmente significa que
essa pessoa não gosta de mim.

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14- Se eu falho parcialmente, isso é tão ruim quanto ser um
fracasso completo.

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15- Se as pessoas souberem como você realmente é, terão
menos consideração por você.

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16- Não sou nada se quem eu amo não me ama.

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17- Uma pessoa pode sentir prazer em uma atividade
independente do resultado final.

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18- As pessoas devem ter uma probabilidade razoável de
sucesso antes de fazerem qualquer coisa.

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19- O meu valor como pessoa depende muito do que os outros
pensam de mim.

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20- Se eu não exigir o mais alto padrão de mim mesmo, estou
fadado a ser uma pessoa de segunda categoria.

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21- Para eu ser uma pessoa de valor, devo ser excelente em
pelo menos um aspecto importante.
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22- Pessoas que tem boas ideias são mais dignas do que
aquelas que não tem.

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23- Eu deveria ficar chateado se cometo um erro.

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24- Minhas opiniões sobre mim mesmo são mais importantes
do que as opiniões que os outros têm a meu respeito.

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25- Para ser uma pessoa boa, moral e digna, preciso ajudar a
todos que precisam.

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26- Se faço uma pergunta, pareço inferior.

27- É terrível ser desaprovado por pessoas que são importantes 7 6 5 4 3 2 1

para você.

28- Se você não tem em quem se apoiar, está fadado a ser 7 6 5 4 3 2 1

uma pessoa triste.
29- Eu posso alcançar objetivos importantes sem me 1 2 3 4 5 6 7
escravizar.

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30- é possível uma pessoa ser repreendida e não se chatear.

31- Não posso confiar nos outros porque eles podem ser cruéis 7 6 5 4 3 2 1
comigo.

32- Se outras pessoas não gostam de você, você não pode ser 7 6 5 4 3 2 1
feliz.

33- é melhor desistir dos próprios interesses para agradar os 7 6 5 4 3 2 1

outros.

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34- Minha felicidade depende mais dos outros do que de mim.

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35- Eu não preciso da aprovação dos outros para ser feliz.

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36- Se uma pessoa evita os problemas, os problemas tendem a
ir embora.
37- Posso ser feliz mesmo se perder muitas das coisas boas da 1 2 3 4 5 6 7
vida.

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38- O que os outros pensam sobre mim é muito importante.

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39- Ficar isolado dos outros acaba levando à infelicidade.

40- Posso encontrar a felicidade sem ser amado por outra 1 2 3 4 5 6 7

pessoa.

Baseado em: Leahy, R. L. (2015). Vença a depressão antes que ela vença você. Porto Alegre: Artmed

ESCALA DE ATITUDES DISFUNCIONAIS (EAD)

Objetivo

Identificar atitudes e crenças do paciente

Aplicação

O paciente pode fazer em sessão ou levar para fazer em casa. É importante sempre fazer a discussão com o paciente após o preenchimento.

Somatória dos pontos:______

A pontuação total reflete a intensidade global das crenças disfuncionais do paciente.

Faça uma interpretação qualitativa de cada item, discutindo com o paciente, principalmente nas que ele marcou a pontuação mais alta..
Ao total, são 30 itens DISFUNCIONAIS e 10 itens FUNCIONAIS.
As questões disfuncionais estão pontuadas de forma invertida e estão na cor vermelha para ficar mais fácil pra você identificá-las, as restantes
são as questões disfuncionais.