QUESTIONÁRIO DE ESTILOS PARENTAIS

Desenvolvido por Jeffrey Young

(Traduzido e adaptado por M. C. Salvador, D. Rijo e J. Pinto Gouveia, 1996, 2003)
CINEICC - Centro de Investigação do Núcleo de Estudos e Intervenção Cognitivo-Comportamental Universidade de Coimbra

Nome: ELIEZER JUSTO DE LIMA Data : 07/12/2022

INSTRUÇÕES: Estão indicadas a seguir algumas afirmações que pode utilizar para descrever os seus pais.
Por favor, leia cada uma das afirmações e decida até que ponto ela os descreve. Escolha, de entre as seis
respostas possíveis, aquela que melhor descreve a sua mãe e o seu pai, quando você era criança,
colocando o respectivo número no espaço em branco. Caso um dos seus pais tenha sido substituído por
outra pessoa, responda tendo em conta essa pessoa. Se não teve pai ou mãe, deixe a coluna
correspondente em branco.

Escala de Resposta
1 = Completamente falso / Não tem absolutamente nada a ver com o que acontecia comigo
2 = Falso na maioria das vezes / Não tem quase nada a ver com o que acontecia comigo
3 = Ligeiramente mais verdadeiro do que falso / Tem ligeiramente a ver com o que acontecia comigo
4 = Moderadamente verdadeiro / Tem moderadamente a ver com o que acontecia comigo
5 = Verdadeiro a maioria das vezes / Tem muito a ver com o que acontecia comigo
6 = Descreve-a (o) perfeitamente / Tem tudo a ver com o que acontecia comigo

MÃE PAI DESCRIÇÃO

____4__ __2__ 1. Gostava de mim e tratava-me como uma pessoa especial.
__3___ ____1_ 2. Prestava-me atenção, passando bastante tempo comigo.
____4__ _3___ 3. Dava-me conselhos e orientações úteis.
____1__ __1__ 4. Ouvia-me, compreendia-me e partilhava sentimentos comigo.
____4_ ___2__ 5. Era calorosa (o) e fisicamente afetuosa (o). *pe
__1___ __2___ 6. Morreu ou abandonou a casa permanentemente quando eu era criança.
__2___ ___6__ 7. Tinha mau humor, era imprevisível ou era alcoólica (o).
___2__ __2___ 8. Preferia os meus irmãos a mim.
___5__ ___6__ 9. Isolava-se ou deixava-me sozinho (a) por longos períodos de tempo. *ab
___5__ ____6_ 10. Mentia-me, enganava-me ou traía-me.
__4___ ____6_ 11. Abusava física, emocional ou sexualmente de mim.
___2__ ___5__ 12. Usava-me para satisfazer as suas necessidades emocionais.
____1_ ___6__ 13. Parecia ter prazer em magoar os outros. *da
___1__ _____1 14. Preocupava-se excessivamente com o fato de eu me poder magoar.
___1__ ___1__ 15. Preocupava-se excessivamente com o fato de eu poder ficar doente.
___4__ ____4_ 16. Era uma pessoa medrosa ou fóbica.
___2__ ____1_ 17. Sobre protegia-me. *vd
___5__ ___6__ 18. Fazia-me sentir que eu não podia confiar nas minhas decisões nem opiniões.
__6___ ____5_ 19. Fazia as coisas por mim em vez de me deixar tentar fazê-las sozinho (a).
___6__ __6___ 20. Tratava-me como se eu fosse mais novo (a) do que realmente era. *di
___6__ __6___ 21. Criticava-me bastante.
____6_ ___6__ 22. Não me fazia sentir amado (a) ou fazia-me sentir rejeitado (a).

Micheline Medeiros Baía - CRP – 01/18402

Psicóloga Clínica
___3___ __4__ 23. Tratava-me como se houvesse algo de errado comigo.
___4__ ___4__ 24. Fazia-me ter vergonha de mim próprio (a) em aspectos importantes. *dv
___6__ _____6 25. Nunca me ensinou a ter a disciplina suficiente para ser bem sucedido (a) na
escola.
___5__ __6___ 26. Tratava-me como se eu fosse estúpido (a) ou não tivesse jeito para nada.
__1___ ___2__ 27. No fundo, não queria que eu fosse bem sucedido (a).
__1___ ___1__ 28. Esperava que eu fosse um fracasso na vida. *fr
__4___ ____6_ 29. Tratava-me como se as minhas opiniões ou desejos não contassem.
___2__ __5___ 30. Fazia o que queria, independentemente das minhas necessidades.
___5__ ____6_ 31. Controlava tanto a minha vida que eu tinha pouca liberdade de escolha.
___4__ ___6__ 32. Tudo tinha que ser como ela (e) queria. *sb
__5___ ___3__ 33. Sacrificava as suas necessidades para o bem da família.
___2__ ___5__ 34. Era incapaz de lidar com a maior parte das responsabilidades diárias, de
maneira que eu tinha que fazer mais que a minha parte.
___4__ ____2_ 35. Era bastante infeliz e apoiava-se em mim para a (o) confortar e compreender.
__2___ ____2_ 36. Fazia-me sentir que eu era forte e que devia cuidar dos outros. *as
__4___ ___5__ 37. Tinha expectativas muito elevadas em relação a si própria (o).
___3__ __4___ 38. Esperava que eu fizesse sempre o meu melhor.
____4_ __6___ 39. Era perfeccionista em muitas áreas; as coisas tinham que ser daquela maneira
e não doutra.
__4___ ____6_ 40. Fazia-me sentir que quase nada do que eu fazia era suficientemente bom.
__3___ ____6_ 41. Tinha regras rígidas e estritas acerca do que era correto e do que era errado.
__4___ ____6_ 42. Ficava impaciente se as coisas não fossem feitas da forma adequada ou
suficientemente rápida.
___3__ __5___ 43. Dava mais importância ao fazer as coisas bem do que ao divertir-se ou relaxar.
*pi
__5___ __4___ 44. Estragou-me com mimos ou era demasiado indulgente em muitos aspectos.
___4__ ___2__ 45. Fazia-me sentir que eu era especial, melhor que a maioria das outras pessoas.
___3__ ___5__ 46. Era exigente; esperava que as coisas corressem à sua maneira.
___5__ _6____ 47. Não me ensinou que eu tinha responsabilidades para com os outros. *me
__5___ ___4__ 48. Forneceu-me muito pouca disciplina ou limites.
___5__ ___2__ 49. Estabeleceu-me poucas regras ou responsabilidades.
__4___ __2___ 50. Permitia-me ficar muito zangado (a) ou perder o controlo.
___4__ ___5__ 51. Era uma pessoa indisciplinada. *ai
____5_ ____5_ 52. Éramos tão chegados que nos compreendíamos um ao outro de uma maneira
quase perfeita.
___6__ _____6 53. Eu sentia que não tinha individualidade suficiente, não me sentindo eu próprio
separado dela (e).
___6__ ___6__ 54. Ao longo do meu crescimento, tinha a sensação que não tinha o meu próprio
sentido de orientação de tal forma estava ligado a ela (e).
__1___ __1___ 55. Eu sentia que nos magoaríamos um ao outro se algum de nós se afastasse do
outro. *em
__3___ _____5 56. Preocupava-se muito com os problemas financeiros da família.
__5___ ____6_ 57. Fazia-me sentir que se eu cometesse um erro, mesmo que pequeno, algo de
mal poderia acontecer.

Micheline Medeiros Baía - CRP – 01/18402

Psicóloga Clínica
__3___ ____4_ 58. Tinha uma perspectiva pessimista; esperava frequentemente o pior resultado.
__4___ __5___ 59. Focava-se nos aspectos negativos da vida ou nas coisas que estavam a correr
mal. *np
___3__ __5___ 60. Tinha que ter tudo sob controle.
____2_ __6___ 61. Sentia-se desconfortável ao exprimir afeto ou vulnerabilidade.
___3__ ___5__ 62. Era estruturada (o) e organizada (o); preferia o que era habitual à mudança.
___4__ ___1__ 63. Raramente expressava raiva.
___3__ ___6__ 64. Era reservada (o); raramente discutia os seus sentimentos. *ie
__3___ ____6_ 65. Zangar-se-ia ou seria bastante crítica (o) se eu fizesse algo errado.
___3__ __6___ 66. Punir-me-ia se eu fizesse algo errado.
____4_ __5___ 67. Chamar-me-ia nomes (como por exemplo, "estúpido" ou "idiota") se eu
cometesse algum erro.
___3__ ___4__ 68. Culpava as pessoas quando as coisas corriam mal. *pu
____3_ _6____ 69. Preocupava-se com as aparências e o estatuto social.
____3_ _5____ 70. Dava muita importância ao sucesso e à competição.
___4__ __6___ 71. Preocupava-se com o que os outros pensariam dela (e) por causa do meu
comportamento.
___5__ ____3_ 72. Parecia dar-me mais atenção quando eu me sobressaía. *ba

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