CRENÇAS LIMITANTES

Quando você muda a sua crença limitante, você cresce, você se desenvolve,
você se transforma e até o seu comportamento muda. Tudo isso vem de dentro
para fora.

As crenças limitantes estão sempre enraizadas nestas 3 áreas:

Identidade Sou Ser

Capacidade Posso Fazer

Merecimento Tenho Ter

Você tem crenças limitantes em todas essas três áreas ou em apenas algumas
delas?

📝 _____________________________________________________________
Você não só pode como deve se libertar destas crenças limitantes
transformando-as em crenças libertadoras. Aqui estão os 3 passos para isso:

1. Reconhecer as crenças que te limitam

2. Questionar-se: Você está disposto a se desafiar e quebrar essa crença?
3. Ressignificar esta crença criando uma nova verdade
 ATIVIDADE PRÁTICA

1. Faça uma lista das crenças que estão te limitando em cada uma dessas áreas:

IDENTIDADE > SOU > SER

📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
CAPACIDADE > POSSO > FAZER

📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
MERECIMENTO > TENHO > TER

📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
 2. Desafie-se: Defina os passos que você precisa dar em ações práticas
para destruir estas crenças.

Escreva aqui os seus desconfortos com os desafios do ponto anterior:

📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
3. Chegou a hora de RESSIGNIFICAR estas crenças que te limitam, CRIAR e
ACREDITAR em uma nova verdade.
É necessário que você entre em ação. Você precisa falar e praticar
esta nova verdade.

Agora você precisa infundir uma nova verdade no seu cérebro e, é aí que a
transformação começa. Sua verdade precisa ser irrefutável. E nesta etapa, você
não pode simplesmente anotá-la uma vez e acreditar que terminou com isso.

Você precisa apresentar essas informações repetidamente ao seu cérebro

até que ele aceite isso como a melhor verdade.

Estas novas verdades precisam ser contrárias às crenças limitantes que você tem.

Escreva estas novas verdades aqui:

📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
📝_____________________________________________________________
Visite frequentemente essas novas verdades, apresente-as repetidamente ao seu
cérebro até que se tornem verdades irrefutáveis para você possa então trocar as
crenças limitantes por crenças libertadoras.

LEMBRE-SE: Quando você muda a sua crença limitante, você cresce, você se
desenvolve, você se transforma e até o seu comportamento muda. Tudo isso
vem de dentro para fora.

Até a próxima atividade, tchau! 👋​

Marcia Percival

Mentora de carreira para imigrantes & criadora do método "Viver Na Austrália"