O autoconhecimento é algo que tem importância fundamental em nossa

existência. Acredito, verdadeiramente, que, sem ele, vivemos perdidos, sem

saber quem somos na essência, para onde queremos ir e o que, de fato, nos
faz pessoas felizes e realizadas em nossa jornada evolutiva. 

Indivíduos que se permitem se conhecerem melhor, têm a oportunidade de

compreender quais são pontos fortes, ou seja, aqueles que lhes ajudam a
crescer, nos mais diversos âmbitos de suas vida, bem como os seus pontos
de melhoria, aqueles que atrapalham a jornada e o crescimento, tanto
pessoal, quanto profissional. 

A todo momento, as pessoas precisam escolher caminhos a serem tomados

em sua vida — seja no âmbito romântico, financeiro ou profissional.
Algumas dessas decisões podem ser muito difíceis de serem tomadas,
especialmente se o indivíduo não possui conhecimento a respeito de si
mesmo.

Uma ótima maneira de começar a resolver esse problema e investir no

autoconhecimento é executando o questionário Proust, formado por uma
série de perguntas elaboradas no final do século XIX, parte de um
passatempo comum na época, e respondidas pelo conhecido autor francês
Marcel Proust. Desde então, elas foram utilizadas em entrevistas de
emprego, avaliações de personalidade, testes vocacionais e pela Psicologia
como forma de estimular o autoconhecimento.

As perguntas do questionário, por si só, são bem simples. Para tirar o maior
proveito, o ideal é respondê-las de maneira detalhada, expandindo o que
cada uma te faz refletir sobre si mesmo. Na hora de responder sobre seu
passatempo ou autor favoritos, por exemplo, explique o motivo por trás da
escolha e o que te levou a pensar neles primeiro.
 1. 1-Qual o principal aspecto de sua personalidade, ou seja, sua
essência?
2. 2-Qual a qualidade que você mais admira em um homem ou em uma
mulher?
3. 3-Qual qualidade você mais aprecia nos seus amigos?
4. 4-Qual seu maior defeito?
5. 5-Qual seu passatempo preferido?
6. 6-O que é felicidade para você?
7. 7-E o que é tristeza?
8. 8-Se você não fosse você, quem seria?
9. 9-Que lugar que você gostaria de morar?
10.10-Qual é a sua cor favorita?
11.11-Qual é o seu escritor ou escritora favorita?
12.12-Qual seu personagem favorito na ficção?
13.13-Quais são os seus artistas favoritos?
14.14-Quem são os seus heróis na vida real?
15.15-Quem são suas heroínas na vida real?
16.16-Você tem uma ou mais palavras favoritas?
17.17-O que você odeia?
18.18-Quais figuras históricas você mais detesta?
19.19-Qual talento ou dom natural você gostaria de ter?
20.20-Como você gostaria de morrer?
21.21-Como está seu estado de espírito agora?
22.22-Qual defeito (nos outros) você não suporta?
23.23-Qual o seu lema?

E ai, conseguiu responder todas estas questões? O que elas trouxeram para
você? Como se sente agora, neste instante?

Compartilhar com os colegas sobre as respostas e verificar o que h´[a em

comum.