Quem sou eu

Uma jornada de descoberta

 AUTOCONHECIMENTO
Talvez, um dos maiores desafios da existência do ser humano seja conhecer a si mesmo.
Encontrar o caminho que leva para dentro de si exige que o caminhante coloque os dois
pés firmes na estrada, o conhecido “manter os pés no chão”, e não queira fugir da
realidade.
Para elucidar essa questão, veja o exemplo da autoestima. Ter uma autoestima muito
baixa pode levar você a sempre depender de alguém para superar os desafios, realizar os
próprios desejos e sonhos e alcançar seus objetivos. Por outro lado, ter uma autoestima
elevada pode fazê-lo olhar apenas para si e, assim, impedi-lo de perceber o outro que
convive com você.
Esses dois graus de autoestima podem ter o mesmo fundamento: falta de
autoconhecimento ou de autocuidado. Identificar suas forças e suas fraquezas, saber
quem você é hoje e quem você deseja ser no futuro são os primeiros passos para a
construção de seu projeto de vida.
 FERNANDO PESSOA
Não sei quantas almas tenho.
Cada momento mudei.
Continuamente me estranho.
Nunca me vi nem achei.
De tanto ser, só não conheço.
Mudaram-me sempre o preço.
Quem vê é só o que vê.
Quem sente não é quem é.
Atento ao que sou e vejo,
Torno-me eles e não eu.
Cada meu sonho ou desejo,
É do que nasce e não meu.
Sou minha própria paisagem,
Assisto à minha passagem,
Diverso, móbil e só.
Não sei sentir-me onde estou.
[...]
 QUAIS SÃO MEUS
01 QUEM SOU EU? 04 PONTOS FORTES?
Como eu me vejo e qual Hábitos e linguagens que
meu lugar no mundo. mais domino.

NO QUE PRECISO
02 DO QUE EU GOSTO? 05 MELHORAR?
As coisas e pessoas que me O que eu gostaria de fazer
deixam feliz melhor.

QUAIS SÃO MEUS

03 DO QUE EU NÃO GOSTO? 06 SONHOS?
O que eu evitaria se E o que eu preciso fazer
pudesse. para realizá-los.
 IDENTIDADE E PROPÓSITO
“Quem eu sou?” é uma pergunta
inquietante, não é? Conhecer a si mesmo
e, principalmente, cuidar de si ajuda a

Qual é o entender com clareza e objetividade como

você é, as escolhas que faz, o que
acontece em sua vida e, assim, fica mais
sentido fácil lidar de maneira coerente com as
situações que lhe são apresentadas e com

da vida?
o que você acredita ser o melhor para
“quem você é”. Essa pode se tornar sua
maior meta na vida. Mas a pergunta “Qual
é o sentido da vida?”, abordada por
diversos pensadores, talvez seja a mais
difícil de responder.
EM BUSCA DE UM PROPÓSITO
Na charge anterior, a sequência
“nascer, crescer, amar, procriar, criar
e morrer” pode ser um roteiro de
vida atrativo para algumas pessoas
que desejam ter uma vida
considerada “padrão” na sociedade,
sentindo-se realizadas com tais
conquistas.
EM BUSCA DE UM PROPÓSITO
No passado, era comum que esse roteiro,
embora pessoal, fosse decidido pelas famílias
e aceito sem questionamentos pela maioria
das pessoas. Nos últimos anos, entretanto,
soluções prontas como essa têm sido
contestadas. As mudanças cada vez mais
intensas em praticamente todas as esferas
da vida causam impactos no cotidiano, e as
pessoas tendem a refletir mais a respeito de
suas escolhas, optando por um roteiro de
vida personalizado, ou seja, escolhido,
decidido e realizado por elas.
EM BUSCA DE UM PROPÓSITO
Porém, a frustração diante das
dificuldades para definir esse itinerário –
como falta de perspectiva econômica e/ou
ausência de incentivo social ou familiar –
pode gerar tédio, desconexão ou falta de
comprometimento com seu propósito,
sensações propícias para desencadear
quadros de depressão, ansiedade,
distúrbios alimentares ou o vício em
drogas ou outras substâncias
psicotrópicas.
EM BUSCA DE UM PROPÓSITO
O filósofo alemão Friedrich
Nietzsche (1844-1900),
acreditava que cabia aos seres
humanos criar um sentido para a
vida, uma vez que ele não vinha
pronto.
EM BUSCA DE UM PROPÓSITO
Para o filósofo francês Jean-
-Paul Sartre (1905-1980), as
pessoas estariam destinadas a ser
livres e, assim, não haveria por que
delegar as responsabilidades da
própria vida ao outro.
 É possível considerar que o sentido da vida, para cada
pessoa, tem base em suas atitudes diante da própria
vida, nas escolhas que faz. Por isso, é muito importante
refletir sobre essas escolhas e estabelecer um
propósito de vida.
 Para saber qual é seu propósito de vida,
é necessário que, antes de mais nada,
você tenha consciência de quem é e de
como se relaciona com os outros e com
o mundo. O ser humano transita entre
estes dois aspectos:

SER INDIVIDUAL SER SOCIAL

Tem necessidades, sonhos, Relaciona-se com a família, com os
interesses e motivações amigos e com a sociedade;
próprios. enxerga-se no mundo e se coloca
nele.
AGORA É COM VOCÊ!