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ESCALA DE ATITUDES DISFUNCIONAIS

Nome:_______________________________________________________________________ Data:____/____/_________

Para combater sua depressão com eficácia, precisamos avaliar seu livro de regras subjacentes, os pressupostos que aumentam sua probabilidade
de ficar deprimido. O teste queusamos é denominado Escala de Atitudes Disfuncionais (EAD), que avalia o quanto você é vulnerável a pensar de
maneira que o deixem mais deprimido. Esse inventário lista diferentes atitudes ou crenças que as pessoas podem ter. Leia cada afirmação
cuidadosamente e assinale o quanto você concorda ou discorda dela, com base na escala abaixo. Certifique-se de escolher apenas uma resposta
para cada atitude. Como as pessoassão diferentes, não existem respostas certas ou erradas. Para decidir se uma determinada atitude é típica da sua
maneira de encarar as coisas,simplesmente tenha em mente como você é durante a maior parte do tempo.

Leia cada afirmação e decida o quanto você concorda ou discorda de cada afirmação (ignore os números dos quadrados). Escolha apenas uma
resposta. Tenha em mente como você é na maior parte do tempo.

Concord Concordo Discord Discordo Discordo

Concordo o muito um pouco o um muito totalmente
Atitude Neutro
plenamente pouco
1- É difícil ser feliz, a não ser que você seja uma pessoa de boa 7 6 5 4 3 2 1
aparência, inteligente, rica e criativa.

2- Felicidade é mais uma questão de atitude em relação a mim 1 2 3 4 5 6 7

mesmo do que o modo como as pessoas se sentem a meu
respeito.

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3- As pessoas provavelmente vão menosprezar se eu cometer 7 6 5 4 3 2 1

um erro.

4- Se eu não for bem sucedido, as pessoas não me respeitarão. 7 6 5 4 3 2 1

5- Assumir mesmo um pequeno risco é tolice porque a perda 7 6 5 4 3 2 1

provavelmente será um desastre.

6- É impossível conquistar o respeito de outra pessoa sem ser 1 2 3 4 5 6 7

especialmente talentoso em alguma coisa.

7- Não posso ser feliz a não ser que a maioria das pessoas me 7 6 5 4 3 2 1
admire.

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8- Se uma pessoa pede ajuda, é um sinal de fraqueza.

9- Se não for tão bem sucedido como as outras pessoas, significa 7 6 5 4 3 2 1

que sou uma pessoa inferior.

10- Se falho no meu trabalho, então eu sou um fracasso como 7 6 5 4 3 2 1

pessoa.

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11- Se você não consegue fazer algo direito, de nada serve 7 6 5 4 3 2 1

realizá-la.

12- Cometer erros é bom porque posso aprender a partir deles 1 2 3 4 5 6 7

13- Se alguém discorda de mim, provavelmente significa que 7 6 5 4 3 2 1

essa pessoa não gosta de mim.

14- Se eu falho parcialmente, isso é tão ruim quanto ser um 7 6 5 4 3 2 1

fracasso completo.

15- Se as pessoas souberem como você realmente é, terão menos 7 6 5 4 3 2 1

consideração por você.

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16- Não sou nada se quem eu amo não me ama.

17- Uma pessoa pode sentir prazer em uma atividade 1 2 3 4 5 6 7

independente do resultado final.

18- As pessoas devem ter uma probabilidade razoável de sucesso 7 6 5 4 3 2 1

antes de fazerem qualquer coisa.

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19- O meu valor como pessoa depende muito do que os outros 7 6 5 4 3 2 1

pensam de mim.

20- Se eu não exigir o mais alto padrão de mim mesmo, estou 7 6 5 4 3 2 1

fadado a ser uma pessoa de segunda categoria.

21- Para eu ser uma pessoa de valor, devo ser excelente em pelo 7 6 5 4 3 2 1
menos um aspecto importante.

22- Pessoas que tem boas ideias são mais dignas do que aquelas 7 6 5 4 3 2 1
que não tem.

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23- Eu deveria ficar chateado se cometo um erro.

24- Minhas opiniões sobre mim mesmo são mais importantes do 1 2 3 4 5 6 7

que as opiniões que os outros têm a meu respeito.

25- Para ser uma pessoa boa, moral e digna, preciso ajudar a 7 6 5 4 3 2 1
todos que precisam.

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26- Se faço uma pergunta, pareço inferior.

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27- É terrível ser desaprovado por pessoas que são importantes 7 6 5 4 3 2 1

para você.

28- Se você não tem em quem se apoiar, está fadado a ser uma 7 6 5 4 3 2 1
pessoa triste.

29- Eu posso alcançar objetivos importantes sem me escravizar. 1 2 3 4 5 6 7

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30- é possível uma pessoa ser repreendida e não se chatear.

31- Não posso confiar nos outros porque eles podem ser cruéis 7 6 5 4 3 2 1
comigo.

32- Se outras pessoas não gostam de você, você não pode ser 7 6 5 4 3 2 1
feliz.

33- é melhor desistir dos próprios interesses para agradar os 7 6 5 4 3 2 1

outros.

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34- Minha felicidade depende mais dos outros do que de mim.

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35- Eu não preciso da aprovação dos outros para ser feliz.

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36- Se uma pessoa evita os problemas, os problemas tendem a ir
embora.
37- Posso ser feliz mesmo se perder muitas das coisas boas da 1 2 3 4 5 6 7
vida.

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38- O que os outros pensam sobre mim é muito importante.

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39- Ficar isolado dos outros acaba levando à infelicidade.

40- Posso encontrar a felicidade sem ser amado por outra pessoa. 1 2 3 4 5 6 7

Baseado em: Leahy, R. L. (2015). Vença a depressão antes que ela vença você. Porto Alegre: Artmed

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ESCALA DE ATITUDES DISFUNCIONAIS (EAD)

Objetivo

Identificar atitudes e crenças do paciente

Aplicação

O paciente pode fazer em sessão ou levar para fazer em casa. É importante sempre fazer a discussão com o paciente após o preenchimento.

Somatória dos pontos:______

A pontuação total reflete a intensidade global das crenças disfuncionais do paciente.

Faça uma interpretação qualitativa de cada item, discutindo com o paciente, principalmente nas que ele marcou a pontuação mais alta..
Ao total, são 30 itens DISFUNCIONAIS e 10 itens FUNCIONAIS.
As questões disfuncionais estão pontuadas de forma invertida e estão na cor vermelha para ficar mais fácil pra você identificá-las, as restantes
são as questões disfuncionais.

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