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  • Atividade Valores - Semanal

    Enviado por

    Christiane Gioppo
    4 visualizações1 página
    O documento lista vários valores e áreas da vida de uma pessoa, como relacionamentos, educação, emprego e saúde. Para cada área, ele atribui um grau de importância de 0 a 10 e avalia o quanto os comportamentos da pessoa foram consistentes com aquele valor na última semana. A maioria das áreas recebeu notas baixas de consistência, indicando que a pessoa precisa melhorar em viver de acordo com seus valores.

    Descrição original:

    Título original

    ATIVIDADE VALORES - SEMANAL (9)[1]

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    Christiane Gioppo
    O documento lista vários valores e áreas da vida de uma pessoa, como relacionamentos, educação, emprego e saúde. Para cada área, ele atribui um grau de importância de 0 a 10 e avalia o quanto os comportamentos da pessoa foram consistentes com aquele valor na última semana. A maioria das áreas recebeu notas baixas de consistência, indicando que a pessoa precisa melhorar em viver de acordo com seus valores.

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    de 1

    Apoio

    amor
    diálogo
    respeito
    Área Listar valor Grau de O quanto seus
    importância comportamentos
    (0 a 10) foram consistentes
    com esse valor na
    última semana?

    Relacionamentos Familiares Tempo de qualidade (7) Não houve muito


    contato com a família

    Relacionamentos sociais Tempo de qualidade, (9) Bem consistentes


    conversas

    Relacionamentos íntimos Lazer, Tempo de (10) Não houve


    qualidade, Conversas

    Educação/treinamento Estudo, dedicação, (8) Pouco consistentes


    metas

    Emprego/carreira Dedicação e (8) Não tenho


    crescimento

    Hobbies/recreação Arte, Música (6) Pouco consistentes

    Serviço voluntário/caridade/atividades Centro Acadêmico (3) Consistentes


    políticas

    Atividades físicas/hábitos de saúde Exercício Físico, 3 (7) Pouco consistentes


    refeições saudáveis

    Espiritualidade Meditação talvez (5) Pouco consistentes

    Questões psicológicas/emocionais Tempo para (10) Um pouco


    autoconhecimento, consistentes
    frequência no
    psicólogo, estabilidade
    de humor, Pensamentos
    funcionais

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