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PIO XII
2ª série EM 2023
Alunos: Daniel Gonçalves Marques
Arrependimento
Apesar de todos os livros, filmes e séries sobre viagens no tempo, na vida real
viajar de volta e adiante através do tempo ainda não é possível. Além disso, baseado
em histórias de ficção científica, mesmo se pudéssemos voltar para tentar corrigir
nossos erros do passado, isso poderia ter efeitos desastrosos.
A sensação de que você deveria ter feito as coisas de maneira diferente surgirá
em você algumas vezes em sua vida, e isso sentimento é chamado de
“arrependimento”. É normal sentir arrependimentos. No entanto, sonhar acordado
com uma máquina do tempo para consertar o passado erros não ajudam. De acordo
com a psicóloga Alice Boyles Ph.D., “quanto mais você puder deixar suas emoções
sozinhos para se exercitarem, melhor. Se sentimentos de arrependimento surgirem e o
incomodarem de forma intermitente, você pode lidar com isso […] Quando as
emoções ficam pegajosas, geralmente é porque as estamos alimentando de alguma
forma, através ruminação, autocrítica severa ou evitação. Se você permitir que suas
emoções se desenvolvam naturalmente, isso é muitas vezes mais eficiente e eficaz do
que tentar fazer algo para 'fazê-los' desaparecer, o que pode facilmente sair pela
culatra.
1. Educação (“Eu deveria ter aprendido uma língua estrangeira.”; “Eu gostaria de ter
trabalhado mais na faculdade e festejou menos.”; “Se eu pudesse voltar no tempo, iria
para a Faculdade de Direito.”)
4. Paternidade (“Por que não ensinei meus filhos a ter mais empatia?”; “Gostaria de
não ter sido tão rígido pais.”; “Eu me arrependo de não dizer ‘eu te amo’ para meus
filhos com mais frequência.”)
6. Lazer (“Eu deveria ter me divertido mais.”; “Eu gostaria de não ter trabalhado tanto
a vida toda.”) Muitas pessoas experimentam grandes arrependimentos perto do fim de
suas vidas. Eles podem pensar coisas como: “Eu deveria ter mantive contato com meu
irmão todos esses anos” ou “Gostaria de ter trabalhado mais para fazer meu
casamento funcionar”. Infelizmente, às vezes é tarde demais para criar uma mudança
positiva na vida ou para desfazer o dano que foi feito. No entanto, ao abordar os
pequenos arrependimentos que você experimenta no final de cada semana, você pode
se prevenir de lidar com grandes arrependimentos no futuro. Aqui estão algumas
dicas:
1. Reconheça seus arrependimentos. Quando você cometeu um erro, seja por tomar a
ação errada ou por inação, admita para si mesmo. Reservar alguns minutos para
reconhecer seus arrependimentos pode ajudá-lo a aprender com seus erros.
2. Identifique seus objetivos de longo prazo. Sem objetivos claros de longo prazo, é
provável que você acabe se arrependendo no final da semana. Quer cuidar melhor da
sua saúde? Você quer entrar na universidade de seus sonhos? Você quer tratar seus
pais de maneira diferente? Considere como você quer que sua vida seja daqui a cinco,
dez e 20 anos na estrada. Pensar no futuro é a chave para criar o tipo de vida que você
deseja viver – com menos arrependimentos.
4. Crie Objetivos Diários. Identifique um passo que você pode dar a cada dia para se
aproximar um pouco mais de sua meta semanal. meta. Pode ser tão pequeno ou
ambicioso quanto você quiser, mas mantenha suas expectativas razoáveis. E com cada
dia de sucesso, você pode criar impulso e motivação para continuar.
5. Prepare-se para o sucesso. Faça as coisas que tornarão o mais fácil possível atender
às suas necessidades diárias Objetivos. Por exemplo, se você quiser ler um livro,
coloque o controle remoto da TV em um local de difícil acesso assim você ficará menos
tentado a ligá-lo e manterá o livro perto de você o tempo todo.
Módulo 2
• Leia mais do que o título: muitas pessoas compartilham um artigo sem ler tudo
(Twitter recentemente começou a testar uma função que solicita às pessoas que leiam
um artigo antes de compartilhá-lo, o que muitos não fazem).
• Verifique os detalhes e a data: algumas histórias não são totalmente falsas, mas são
distorções de histórias anteriores
• Como isso faz você se sentir?: A postagem foi criada para deixá-lo com raiva,
assustado ou chocado?
“Se você está lendo frases como ‘de acordo com x’ ou ‘foi relatado’ ou ‘afirma-
se que’, que deve soar o alarme imediatamente, portanto, sempre procure a fonte
primária de informação, se puder.
Se um relatório ou um tweet disser que algo aconteceu em tal lugar, você pode
descobrir quem primeiro mencionou isso? Você pode encontrar quem relatou isso?
Galvin reconheceu que “muitas pessoas não têm tempo para fazer isso”, mas
disse que o processo não tem que demorar.
Galvin disse que outra boa regra prática é perguntar a si mesmo como uma
determinada informação faz você se sentir.
Um grão de verdade
Algumas postagens ou artigos são totalmente falsos, mas outros que são
incorretos em geral podem conter um grão de verdade, tornando-os mais plausíveis.
“Se você quer um jantar saudável e seu prato contém cinco ervilhas e depois
seis Big Macs, os cinco ervilhas não o tornam um jantar saudável. Você sabe o que eu
quero dizer? Há um elemento de saúde nele, mas a maioria disso é apenas lixo.
Módulo 3
Embora os termos mídia social e rede social pareçam intercambiáveis, eles têm
diferenças distintas. Essencialmente, a mídia social é uma plataforma para transmitir
informações, enquanto a rede social é uma plataforma para comunicando-se uns com
os outros. A mídia social é um canal de comunicação, ao passo que, nas redes sociais, o
a comunicação tem uma natureza bidirecional.
Quando pensamos no termo mídia, geralmente nos lembramos de veículos
tradicionais, como jornais, revistas, e televisão. No entanto, quando você adiciona
social na frente, o termo assume uma vibração totalmente diferente. A mídia social
pode melhor ser descrito como uma maneira baseada na Internet de publicar ou
transmitir conteúdo digital com o qual os leitores podem interagir totalmente.
Que tal redes sociais? Considere isso no contexto de quem o usuário está
recebendo o conteúdo. Primeiro, social rede requer uma plataforma. Exemplos
comuns de sites ou plataformas de redes sociais incluem Facebook, Instagram, Twitter
e Linkedin. Os usuários ingressam em uma plataforma de rede social e começam a se
conectar – ou fazer networking – com outros usuários. Isso é feito para que os usuários
possam escolher de quem desejam receber comunicações. Em alguns casos, a
comunicação é unidirecional, enquanto em outras é bidirecional ou multidirecional.
Dilemas de relacionamento
Johnny tem 17 anos. Ele começou a namorar sua colega de classe Kiera, que
tem 16 anos, três semanas atrás. Até agora, tem sido um processo natural e fácil
relacionamento, que começou quando Johnny perguntou a Kiera se ela poderia ajudar
ele para evitar problemas com seu professor de inglês, o Sr. Jackson. O professor havia
dito a eles para lerem três contos na semana anterior, e naquela tarde, o Sr. Jackson
iria pedir-lhes algumas informações individuais perguntas sobre as histórias. O
problema é que Johnny tinha lido apenas um dos contos. Ele não teve tempo de ler os
outros dois porque teve que treinar para as finais do Atletismo Estadual. Johnny
compete em duas provas: corre os 400m e o revezamento 4x400m com a equipe da
escola. Quando Johnny perguntou Kiera o que ela entendeu das duas histórias que ele
não leu, ela não apenas contou a ele o enredo das histórias, mas também falou sobre
as dicas sutis que a autora incluiu e sua própria interpretação das peças
literárias.Quando o Sr. Jackson pediu a Johnny para compartilhar sua opinião sobre
uma das histórias, Johnny repetiu o que Kiera disse. havia contado a ele, e o professor
ficou impressionado com a percepção de Johnny. O menino olhou para Kiera do canto
da olho dele, e ela estava tentando não rir. No final da aula, Johnny chegou perto de
Kiera e perguntou a ela como ele poderia agradecê-la por "salvar sua vida". “Eu gosto
de sorvete,” ela respondeu casualmente. Naquela tarde eles dividiram um sundae
enorme, serviram com todos os acompanhamentos que a Kiera escolheu, e
conversaram muito. Quando Johnny andou sua casa, eles tiveram seu primeiro beijo.
No segundo encontro, Johnny teve medo de ficar sem assunto para conversar.
Então, ele se lembrou uma postagem que ele recebeu nas redes sociais que sugeria
“50 perguntas para fortalecer seu relacionamento”. Quando eles se conheceram no
ginásio da escola depois do treino – e do banho, claro – Johnny começou a perguntar
coisas engraçadas para Kiera. Primeiro, ele disse: “Você acredita em astrologia?”
Kiera disse que não. Então, antes que ela pudesse se explicar melhor, lembrou-se de
outra pergunta do post e perguntou: “Do que você tem mais medo?” Neste momento,
Kiera entendeu o que estava acontecendo e disse que o que mais a assustava eram as
pessoas tentando fazer conversa forçada. Johnny sentiu vergonha. Ela sorriu e
perguntou onde ele havia encontrado aquelas perguntas. Ele abriu a postagem em seu
smartphone e eles começaram a rir. A postagem sugeria que engajar seu parceiro em
novos tópicos de discussão pode ser útil para aproximar o casal. Uma sugestão foi
perguntar ao seu parceiro o que ele ou ela acha mais embaraçoso: tropeçar em público
ou ter o guarda-chuva virado do avesso na frente de amigos dela. Kiera pediu a Johnny
para nunca mais usar esse tipo de pergunta com ela. Ela disse que preferia o silêncio.
Em seu terceiro encontro, Johnny sabia que não deveria fazer perguntas em
uma postagem de mídia social, e a conversa deles fluiu naturalmente. Ela perguntou
como ele havia se saído no State Meet, e ele disse que sua equipe de revezamento
estava o vice-campeão. Ela pediu que ele lhe mostrasse sua medalha. Ele abriu sua
conta de mídia social e mostrou a ela seu foto recebendo a medalha de prata. Ele
queria saber se ela estava falando sério sobre algum esporte, e ela disse a ele que ela
jogava queimada, mas apenas por diversão. ela perguntou a ele se ele gostaria de
jogar queimada com os amigos dela no sábado seguinte e Johnny rapidamente disse
“sim”, porque isso significa que eles têm um quarto encontro garantido.