Os 7 pilares

essenciais para
o sucesso

Descubra os aspetos fundamentais

para atingir tudo o que pretende
para a sua vida

@serovencedor
 Introdução
Muito obrigado pelo interesse neste e-book.
Este não é apenas mais um que promete
contéudo de valor e que lá no fundo não traz
nada de novo para a nossa vida como tantos
que existem por aí...

Este e-book é diferente. Reúne informação

com base em dezenas de livros, centenas de
vídeos e cursos sobre as leis essenciais para
se atingir o sucesso.

No final de cada de capítulo existe um plano

de ação que explica como aplicar o conteúdo
desse capítulo na sua vida

Vamos direto ao assuto: pronto para levar a

sua vida para o próximo nível?
 " Autorresponsabilidade é a
capacidade racional e emocional de
trazer para si toda a responsabilidade
de tudo o que acontece na sua vida."

Paulo Vieira
 1

Auto responsabilidade

A autorresponsabilidade é ser-se responsável

por todos os resultados que se obtem na
nosa vida.
As pessoas bem-sucedidas assumem o
controlo de todos os aspetos na sua vida,
portanto se um aspeto não está como eles
pretendem assumem a responsabilidade e
simplesmente mudam aquilo que está mal.
Todos nós conhecemos alguém que
diariamente coloca a culpa em tudo e mais
alguma coisa pelos seus fracassos.

Em tudo menos em elas próprias.

 Autorresponsabilidade
Contudo, culpar sempre alguma coisa é o
caminho certo para uma vida simples e
monótona, porque quando a culpa está
noutro local qualquer não existe nenhuma
motivação para mudar já que fazer isso não
afeta o fator responsável pelo fracasso.

Este tipo de pessoa acaba por criar uma ideia

errada de que não tem controlo sobre a sua
vida. Esta ideia coloca a pessoa na famosa
zona de conforto onde não existe metas ou
objetivos o que inevitavelmente a conduz a
uma vida medíocre.

As pessoas de sucesso também colocam a

culpa em algo, nelas próprias.
Quando a culpa é de nós próprios existem
todos os motivos para mudar, porque
sabemos que a nossa vida é resultado das
nossas próprias escolhas.
 Autorresponsabilidade

Quando afirmamos que a nossa vida

atualmente não é aquilo que queremos por
causa das nossas escolhas passadas, o jogo
muda, porque todos os que aceitam a
responsabilidade pelo seu próprio destino
compreendem que devem lutar pela vida que
sempre desejaram e não simplesmente
aceitar a vida que vier.

A partir deste ponto irá construir

aos poucos, uma vida de sucesso que
ficará com certeza na história.

Plano de ação
Torne-se responsável por tudo aquilo
que acontece na sua vida.

Repita diariamente que seus resultados

dependem diretamente e unicamente
do seu trabalho
 " Não existe nenhuma diferença
entre aquele que não lê e aquele
que não sabe ler."

Mark Twain
 2

Leitura
Um certo dia perguntaram ao Bill Gates,
atualmente, o terceiro homem mais rico do
mundo, qual era o superpoder que ele
gostaria de ter. Ele simplesmente respondeu:

"Ler livros mais depressa."

98% da população (onde eu próprio me

incluo) responderia que o desejo delas era
voar, viajar no tempo ao até mesmo ter
muito dinheiro. Mas os restantes 2% ( que
são apenas as pessoas mais bem-sucedidas
do planeta) escolhiam algo diferente.

NOTA: Não estou a dizer que todas as pessoas bem-sucedidas

gostavam de ler mais depressa, acredito que o Elon Musk
também gostava de saber voar.
 Leitura
A média de livros que uma pessoa lê por ano
em Portugal é de apenas 1,3. No Brasil este
número sobe ligeiramente para 2,4.

Os livros oferecem experiências e partilham

os conhecimentos que os seus vários autores
adquiriram ao longo das suas vidas.
Saber ler torna esta aprendizagem muito fácil
e simples, contudo, apesar disso, as pessoas
continuam a não utilizar esta capacidade da
forma mais eficiente possível, colocando-se
no mesmo patamar das pessoas que não
sabem ler.

Mais importante do que ler muitos livros, é

necessário colocar em prática todos os
conhecimentos adquiridos porque só assim é
que a mudança pode se tornar real, até porque
mais vale uma grama de atitude do que
toneladas de conhecimento.
 Leitura
Naturalmente que existe outras formas de
adquirir conhecimento (e talvez mais rápidas)
como é o caso de vídeos no youtube ou até
mesmo em alguns blogues ou sites.

Independentemente qual seja o método que

melhor funciona para si o que é realmente
importante é nunca deixar de aprender. Porque
só assim é que podemos evoluir constatemente
e estar a cada dia que passa mais próximo do
sucesso.

Plano de ação
Compre ( ou peça emprestado) e leia um
livro que esteja relacionado com um tema
que você gostava de aprender (na página
seguinte estão alguns livros que
recomendo para você)

Coloque em prática o conhecimento

 Lista de livros

Segredos da mente milionária

Pai rico, pai pobre

Como fazer amigos e influenciar pessoas

Comece pelo porquê

O homem mais rico da babilónia

4 horas por semana

O gestor 80/20

A única coisa

Ponto de inflexão

Quem pensa enriquece

A magia de pensar grande

" Os únicos limites da nossa mente
são aqueles que criamos na nossa
própria mente."

Autor desconhecido
 3

Limitações
Este capítulo irá ser um pouco diferente. Desta
vez irei abordar como alguns animais
(nomedamente os elefantes) tornam-se
"menos" poderosos e fortes com algo tão
simples como uma cadeira.

Tudo começa quando o elefante ainda é

pequeno. Nesta altura é preso com uma corda a
uma cadeira e ao tentar libertar-se tenta puxar
a cadeira com todas as forças, mas como ainda
é pequeno não tem ainda força suficiente para
o conseguir. Desta forma, após sucessivas
tentativas ( sem êxito) o elefante desiste,
criando um trauma / limitação de quando
estiver preso a uma corrente não vale a pena
fazer esforço porque é impossível mover a
cadeira.

Este trauma permanece para sempre na mente

do elefante, independemente da idade e da
força que ele irá acabar por ter.
 Limitações
As pessoas ao verem essa história acham um
pouco estranho o facto de um elefante adulto
( passado tantos anos desde o tempo que
criou a limitação) não se aperceber que pode
facilmente libertar-se da cadeira.

Contudo, essas pessoas não se apercebem,

mas acontece exatamente o mesmo com elas
próprias. Ao longo do tempo foram criando
limitações à sua própria capacidade de
realização e naturalmente ao seu próprio
potencial.

Ao criar limitações interiores estamos a limitar

a nossa própria ação. Um exemplo bastante
claro, é quando estamos a procura de algo e
ao não conseguirmos encontrar dizemos:
"Não consigo encontar." É nestes momentos
que surge uma outra pessoa que à primeira
vista encontra logo o objeto que estávamos à
procura.
 Limitações
No momento em que dissemos " Não consigo
encontrar" criámos limitações para a nossa
própria mente porque ao dizermos isso a nossa
mente irá encarar como uma verdade absoluta
e portanto, mesmo que o objeto esteja à nossa
frente, nunca o iremos encontrar se pensarmos
dessa forma.
Este é um exemplo bastante simples daquilo
que acontece sem nos apercebermos no nosso
dia a dia.

Criamos limitações que nos impedem de ser os

melhores alunos da escola, criamos limitações
que nos impedem de sermos o melhor
funcionário da empresa, criamos limitações que
nos impedem de conquistar a vida que
queremos, criamos limitações que nos
impedem de sermos ricos ( ao pensar por
exemplo que todos os ricos são maus e
gananciosos) criamos limitações que nos
impedem de viver.
 Limitações

A má notícia é que temos limitações, a boa

notícia é que temos a capacidade para as
ultrapassar.

Plano de ação
Descubra as suas próprias limitações. Faça
uma lista dos seus pontos fortes e dos seus
pontos fracos. Descubra as características que
o estão a impedir de explorar o máximo do
seu potencial.

Defina uma estratégia para melhorar estas

características através de definição de metas e
prazos.

Parta para a ação, sem procastinar nem

hesitar e assim ultrapasar e todas as suas
limitações.
"A única coisa que vive da opinião
dos outros é a caixa de sugestões."

Geovani Rodrigues
 4

Opinião alheia
Este capítulo irá também ser um pouco
diferente, desta vez irei começar com uma
simples pergunta:
Qual acha que é um dos principais motivos
que impedem as pessoas de correrem atrás
dos seus sonhos?
Não é a falta de dinheiro, nem tão pouco é
falta de vontade. É algo tão ridículo ( na minha
opinião) que nem sequer podemos controlar:
a opinião dos outros.

Volto a repetir, um dos motivos pelos quais

muitas pessoas não trabalham para
conquistar a vida dos seus sonhos é o medo
daquilo que outros vão pensar, é a maneira
como os outros nos irão ver quando
quisermos seguir um caminho diferente do
que eles escolheram.
 Opinião alheia

Se não quiser seguir um caminho diferente, se

não quiser atingir a felicidade tudo bem, mas
pergunte primeiro aos 95% da população qual
é o resultado disso. Eu digo-lhe: uma vida
média, constantemente na zona de conforto,
acreditando sempre que a mudança irá
chegar ( por obra do acaso) e apenas ser
"feliz" após a idade da reforma. A minha
pergunta é simples: quem é que quer tornar
feliz? Você ou os outros?

Dito desta forma até parece fácil, o problema

é que na realidade não é bem assim. O que
realmente acontece quando estivermos
dedicados a construir uma vida onde SOMOS
SEMPRE FELIZES, iremos ouvir muitas críticas,
insultos ou até mesmo risos por parte dos
outros.
 Opinião alheia

Os exemplos são simples:

O que você acha que os amigos do Cristiano
Ronaldo fizeram quando ele disse que um dia
seria um dos melhores jogadores de futebol do
mundo? Disseram que era impossível e riram-
se dele
O que você acha que as pessoas disseram do
Elon Musk quando ele disse que queria tornar
os carros elétricos mais elegantes e mais
acessíveis? Disseram que não era possível.
Hoje a Tesla ( empresa de Elon Musk) é a
empresa de construção de carros mais valiosa
do mundo.

Se gosta de fazer os outros felizes não

siga os seus sonhos, ofereça gelados na
praia.
 Opinião alheia

Mesmo assim o que é que importa se fizermos

todos felizes exceto a pessoa mais importante
neste mundo: nós próprios? Se fizermos isso
estaremos completamente vazios e
desapontados com a nossa própria vida.

Não se importe com a opinião dos outros, se

fizermos aquilo que nos torna felizes iremos
esquecer aquilo que os outros pensam de nós
e aí atingimos um poderoso patamar de
liberdade que nos irá conduzir
inevitavelemtente ao sucesso.

Plano de ação
Muitas vezes aquilo que as pessoas pensam de
nós tem por base superficialidades. Mesmo
sabendo que uma análise mais profunda
mudava a perspetiva da maioria das pessoas,
estas preferem criticar o que apenas veem e
não se preocupar em conhecer-nos um pouco
mais além, por isso diga a si mesmo que as
opiniões dos outros não influencia a sua vida.
"Eu não estudei em Harvard, mas
aqueles que estudaram, agora
trabalham para mim."

Elon Musk
 5

Inteligência
Se existe algo que a sociedade perpetua e
confunde ao longo dos tempos é o facto de se
alguém é considerado inteligente essa pessoa
tem necessariamente as melhores notas na
escola ou na universidade.

As pessoas que tiram boas notas são aquelas

que conseguem ter sucesso no sistema da
sociedade: a tão conhecida "corrida dos
ratos" (nascer, ir para a escola, tirar boas
notas para ir para uma boa universidade,
arranjar um bom emprego trabalhar por 40
anos, ser livre 20 anos e depois morrer).

A escola nunca foi sinónimo de sucesso, a

escola é sinónimo de não cometer erros e de
respostas fechadas.
 Inteligência
A escola beneficia não aqueles que sabem,
mas aqueles que apenas decoram. A escola
beneficia aqueles que copiam e não aqueles
que mostram tudo o que sabem. A escola
define regras como se já tivessémos num
emprego. A escola prepara-nos para o mundo
do passado. Não acredita naquilo que digo?
Basta ver os exemplos das pessoas mais bem
sucedidas do mundo: Jack Ma foi rejeitado 10
vezes em Harvard, Einsten chumbou a várias
disciplinas, Thomas Edison foi considerado
incapaz pelo sistema.

Na escola quem comete erros é penalizado,

na vida quem comete erros e aprende com
eles fica mais próximo do sucesso. Na escola
respondemos de forma fechada, na vida é
necessário pensarmos de forma diferente
para atingirmos o sucesso.
 As pessoas de sucesso são aquelas que
pensam de forma diferente do sistema, são
aquelas que sabem a diferença entre ser um
seguidor e ser um líder, são aquelas que
passam mais tempo a ler do que a ver
televisão, são aquelas que não têm medo de
errar, são aquelas que vêm oportunidades
enquanto os outros vêm dificuldades, são
aquelas que marcam gerações ficando
eternamente na história, são aquelas que
mudam a humanidade.

Sim, elas também podem ser inteligentes

mas sabem que isso não se prova com um
diploma.

Plano de ação
Não concentre todos os seus esforços nos
estudos. Procure adquirir habilidades úteis
para o seu futuro ( na próxima página estão
alguns assuntos que você deveria aprender)
Lista de assuntos que você
devia aprender:

Inteligência Financeira

Nutrição básica

Inteligência emocional

Técnicas de persuasão

Técnicas de comunicação

Inglês

Técnicas de vendas

Marketing

Ética e princípios
"Liderança não é feita de cargos,
mas sim de exemplos."

Tiago Paz
 6

Liderança
Um seguidor é aquele que repete o que
outros já fizeram, é aquele que vive na sua
zona de conforto, é aquele que segue o
caminho já antes percorrido, é aquele que
foca nos problemas e não nas soluções, é
aquele que diz que vai falhar mesmo antes
de tentar, é aquele que diz que não tem
tempo, apesar de passar o fim de semana
todo a ver televisão no sofá, é aquele que no
momento em que pensa em fazer algo
inovador recorda-se de todos aqueles que já
falharam e pensa:" Se ninguém conseguiu
também não vou ser o primeiro".

Um seguidor é aquele que segue o líder. Um

líder é aquele que segue o seu próprio
instinto.
 Liderança
Não seja um seguidor. Não seja apenas mais
um no rebanho. Não seja mais um que vive
sobre as regras de outras pessoas. Não seja
mais um que não consegue criar as suas
próprias ideias com medo do julgamento dos
outros. Não seja mais um que trabalha 40
anos ( num trabalho que não gosta) para ser
feliz em apenas 20. A questão fundamental é:
Como é que posso deixar de ser mais um
seguidor e tornar-me num líder?
A resposta é simples: Comece a fazer o que os
seguidores não fazem.

Veja todas os comportamentos que os outros

têm e faça exatamente o oposto: se eles
passam 3 horas no feed do Instagram passe 3
horas a ler ou a ver vídeos que permitem
melhorar as suas capacidades. Se eles passam
a noite toda numa festa, passe a noite a
planear o seu próprio negócio.
 Liderança
Uma coisa é certa, quando começar a deixar o
rebanho, quando começar a tornar-se um
líder algumas das pessoas que estão no
rebanho irão dizer que é mais seguro estar ali,
ser igual ao outros, não almejar nada de
grandioso para sua vida. Outras pessoas irão
criticá-lo, insultá-lo e até mesmo odiá-lo.
Mas não se preocupe, ser odiado e insultado
pelos seguidores é o preço a pagar para não
ser um deles.

Plano de ação
Para ser líder é necessário ter responsabilidade
por aquilo que acontece. Adote
comportamentos contrários aos da maioria.

Defina o legado que quer deixar no mundo

( tema abordado no capítulo seguinte).

Aprenda a lidar e aprender com os erros que

possa cometer neste processo.
 "Não tenha medo da morte, tenha
medo de chegar ao fim da vida e
perceber que nunca chegou a viver
verdadeiramente."

Desconhecido
 7

Propósito
Se existe algo que todas as pessoas de
sucesso referem como chave essencial para o
atingir é com certeza o facto de se ter um
propósito. Mas o que é um propósito?
Um propósito é a resposta da verdadeira
questão que está sempre presente no ser
humano: Porque é que estou aqui?

O propósito é aquilo que nos faz levantar

todos os dias, é aquilo que nos faz esforçar
um pouco mais a cada vez, é aquilo que nos
permite ter algo para lutar, por outras
palavras, é a nossa missão. Ao contrário do
que muita gente pensa um propósito não é
algo material como um carro ou até mesmo
dinheiro, um propósito é algo muito maior do
que tudo isso.
 Propósito
Alguns dos propósitos mais "conhecidos"
são: construir boas condições de vida para a
nossa família ou mesmo ajudar as pessoas
que estão a passar por grandes dificuldades.

O propósito é algo que está diretamente

ligado ao nosso legado. O legado é aquilo
que queremos que fique após a nossa morte.
Não se trata de coisas materiais como
dinheiro, carros ou casas. O legado é algo
que permite que o nosso nome fique para
sempre na história.

Existem várias pessoas que já morreram,

mas que ainda hoje têm o seu legado bem
presente, como é o caso de Steve Jobs,
Martin Luther King ou Nelson Mandela.
Nunca é tarde demais para definir o legado
que queremos deixar no mundo, basta
decidir o nosso porquê e quando ele estiver
concretizado o nosso nome ficará para
sempre na história.
 Propósito
Mark Twain disse uma frase que se enquadra
perfeitamente neste tema:

Existem dois dias importantes na nossa

vida: o dia em que nascemos e o dia em
que percebemos porquê.

Quando descobrimos o motivo pelo qual

estamos a fazer o que fazemos os
obstáculos, as adversidades, os fracassos
deixam de ser um verdadeiro entrave ao
nosso objetivo, mesmo quando tudo parece
estar a desmoronar, e nós no limite das
nossas forças é que devemos pensar no
nosso propósito porque se ele for forte o
suficiente iremos sempre continuar.

Plano de ação
Defina o seu propósito ( ver próxima página) e
depois coloque-o num sítio visível para
quando procrastinar se lembrar das razões
porque tudo começou.
 Como definir o seu propósito

Existem algumas formas de descobrir seu

propósito, mas apesar de ser algo muito
pessoal porque depende dos seus valores de
vida, formas de ver mundo e até mesmo o seu
estilo de vida, uma das formas mais fáceis de
descobrir seu propósito é através do IKIGAI
(conceito japonês que significa "uma razão de
ser").

Para descobrir seu propósito apenas precisa

de reunir esses fatores:
Conteúdo
Bônus
 Parabéns por ter concluído o e-book " 7
Pilares do Sucesso" !

Como forma de agradecimento,

gostaríamos de presenteá-lo com um
conteúdo bônus exclusivo. São 5 dicas
incríveis e práticas que irão potencializar a
sua produtividade e ajudá-lo a alcançar
resultados extraordinários em qualquer
área da sua vida

Dica 1:
Organize seu espaço de
trabalho

Manter um ambiente de trabalho

organizado é essencial para aumentar a
produtividade e eficiência. Quando seu
espaço de trabalho está limpo, arrumado e
livre de distrações, você pode se
concentrar melhor nas tarefas importantes
e realizar suas atividades de maneira mais
eficiente.
 A primeira etapa para organizar seu
ambiente de trabalho é garantir que ele
esteja sempre limpo e arrumado. Remova
qualquer papelada desnecessária,
mantenha a área livre de poeira e sujeira, e
certifique-se de que todos os objetos
tenham um lugar designado.

Utilize sistemas de organização, como

pastas e etiquetas, para categorizar
documentos e tornar mais fácil encontrar o
que você precisa quando precisar.
Além disso, é importante eliminar itens
desnecessários.

Ao implementar a dica de organizar seu

ambiente de trabalho, você estará criando
um ambiente propício para a
concentração, foco e eficiência.
 Dica 2:
Definir metas claras
A definição de metas claras é fundamental
para aumentar a produtividade e
direcionar seus esforços de forma eficiente.
Quando você estabelece metas
específicas e mensuráveis para cada
tarefa ou projeto, fica mais fácil visualizar o
que precisa ser alcançado e se concentrar
nas ações necessárias para atingir essas
metas.

Ao definir suas metas, certifique-se de que

sejam específicas e mensuráveis. Isso
significa que elas devem ser claras e
precisas, para que você saiba exatamente
o que deseja alcançar e possa medir seu
progresso. Por exemplo, ao invés de
estabelecer uma meta vaga como "ser
mais saudável", defina uma meta
específica como " fazer todos os dias uma
caminhada de 10 minutos".
 Dica 3:
Criar um plano de ação
Ter um plano de ação é essencial para
aumentar a produtividade e garantir que
você esteja no caminho certo para alcançar
suas metas. Um plano de ação é um mapa
que mostra as etapas necessárias para
chegar ao seu destino desejado. Ao criar um
plano, você pode visualizar o caminho a
seguir e se concentrar nas tarefas mais
importantes.
A primeira etapa ao criar um plano de ação
é identificar as etapas necessárias para
alcançar suas metas. Que ações específicas
você precisa realizar para chegar onde
deseja? Divida sua meta em etapas
menores e liste-as em ordem lógica sempre
com um prazo específico. Isso ajudará a
simplificar o processo e torná-lo mais
gerenciável.

Ter um plano de ação estruturado é como

ter um roteiro para o sucesso. Ele permite
que você saiba exatamente o que precisa
ser feito, quando e como.
 Dica 4:
Elimine distrações
Uma das chaves para aumentar a
produtividade é eliminar distrações que
possam desviar sua atenção e prejudicar
seu foco. Distrações constantes podem
diminuir sua eficiência e dificultar o
progresso em suas tarefas. Portanto, é
importante implementar estratégias para
minimizar ou eliminar essas distrações.

Desative as notificações ou coloque seu

telefone em modo silencioso para evitar
interrupções desnecessárias e manter-se
concentrado nas suas atividades prioritárias.
Além disso, procure encontrar um local
tranquilo onde possa se concentrar sem
distrações externas.

Outra estratégia eficaz é estabelecer

horários específicos para verificar e-mails e
mensagens. Ao definir períodos específicos
ao longo do dia para lidar com essas
comunicações, você evita interrupções
constantes e pode se concentrar em suas
tarefas principais.
 Dica 5:
Cuide de si mesmo
No stress do dia a dia, é fundamental
reservar um tempo para cuidar de si
mesmo(a). Priorizar sua saúde física e
mental é essencial para manter altos níveis
de produtividade e bem-estar. Ao longo do
dia é importante que você se alimente de
forma saudável (alimentação equilibrada
fornece os nutrientes necessários para
manter seu corpo funcionando de maneira
adequada, por isso deve priorizar alimentos
nutritivos e evite o consumo excessivo de
alimentos processados e açucarados)

Ao longo do dia também é importante

manter-se hidratado porque a ingestão de
água melhora a disposição e concentração,
para além disso, não se se esqueça de
manter o equilibrio entre seu trabalho e
momentos de lazer. Encontre hobbies que
lhe tragam alegria e diversão, e permita-se
desfrutar desses momentos para recarregar
suas energias e revitalizar sua mente.
 Conclusão

Aumentar a produtividade é um objetivo que

todos buscamos para alcançar resultados
extraordinários nasnossas vidas. Seguindo e,
principalmente, aplicando essas dicas na
sua vida, você estará no caminho certo para
melhorar sua eficiência, alcançar suas
metas e aproveitar ao máximo seu tempo.

Agora tudo depende de você e de que forma

é que coloca o conteúdo deste e-book em
prática.

Se realmente quer melhorar algum aspeto

da sua vida, mesmo que a mudança seja
pequena nunca se esqueça: pequenas
mudanças diárias são responsáveis por
grandes transformações.
 "EMBORA NINGUÉM POSSA
VOLTAR A TRÁS E FAZER UM NOVO
COMEÇO,QUALQUER UM PODE
COMEÇAR AGORA E CRIAR UM
NOVO FIM."