Folha1

Abacate Banana Amêndoa

Calorias 204,00 Kcal Calorias 95 Kcal Calorias
Água 71,70g Água 76g Água
Hidratos de carbono 5,63g Hidratos de carbono 22g Hidratos de carbono
Proteínas 2,15g Proteínas 1,30g Proteínas
Gorduras 19,30g Gorduras 0,20g Gorduras
Sais 1,20g Sais 0,50g Sais
Vitamina A 300 U.I Vitamina A 233 U.I Vitamina A
Potássio 0mg Potássio 401mg Potássio
Sódio 0mg Sódio 34mg Sódio
Fósforo 46mg Fósforo 26mg Fósforo
Cálcio 30mg Cálcio 20mg Cálcio
Ferro 0mg Ferro 1,06mg Ferro

Abacate
Calorias 23,9 Kcal
Água 454,0g
Hidratos de carbono 13,0g
Proteínas 0,30g
Gorduras 0,10g
Sais 0,40g
Vitamina A 70 U.I
Potássio 321mg
Sódio 16mg
Fósforo 11mg
Cálcio 16mg
Ferro 0,3mg

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 Folha1

Amêndoa
640 Kcal
4,50g
19,60g
18,60g
54,10g
3,20g
580 U.I
0mg
0mg
457mg
254mg
160mg

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