FISIOLOGIA:

Bioenergética e Metabolismo

01- Dois indivíduos com o mesmo consumo máximo de oxigênio (VO2 max), mas
diferentes limiares de lactato, podem apresentar desempenho distinto em uma
prova de corrida de resistência (10.000m):

a) conceitue VO2 max e limiar de lactato:

b) explique o porquê dessa diferença de desempenho:

02- Gráfico da pg 69, é possível observar a resposta do consumo de oxigênio,

relacionado a duração de um exercício que atinge o estado estável.

a) qual o motivo de ocorrer um deficit de O2 no inicio do exercício?

b) em ambiente quente e úmido é possível atingir estado estável?

c) qual é o sistema de fornecimento de energia predominante no momento que o

exercício atinge no estado estável?
03- Na fase de recuperação de um esforço físico é possível observar a ocorrência
do consumo excessivo de oxigênio pós-esforço (EPOC). explique a finalidade
fisiológica do relacionamento aos sistemas de ressíntese de ATP.

04- Durante uma aula de ed. física o professor pode se apropiar dos
conhecimentos da fisiologia do exercício p trabalhar conteúdos relacionados ao
conhecimento do corpo humano de maneira aplicada. descreva um exemplo de
como isso pode acontecer.