Teste Função do Peso

Nome:

1- Quando me alimento, sinto: 8- Como eu me alimento:

A que estou ficando mais forte e com energia.
B que estou me aliviando e esquecendo um pouco
dos problemas.
C que todo mundo está olhando o que estou
comendo.
2- Na minha família:
A eu que resolvo todos os problemas e sinto que
preciso cuidar de todo mundo.
A sempre rápido para não perder tempo, com mil
pensamentos e abraçando o prato.
B pensando nas coisas que eu queria falar ou fazer e
fiz e falei.
C achando que todo mundo está observando e
analisando o que estou comendo.
9- Eu cresci ouvindo:
A “tem que crescer pra ser forte”.

B sinto que não consigo falar com ninguém e preciso B “engole o choro”.
segurar a barra sozinha.
C “olha a barriguinha dela”.
C sempre falam de mim.
10- Quando pequena, sempre quis:
3- Na minha visão:
A ajudar meus pais.
A se eu não fizer, ninguém faz.
B não dar trabalho.
B prefiro sempre ficar quieta pra não gerar confusão.
C receber atenção.
C eu queria que as pessoas gostassem mais de mim.
11- Comida tem que:
4- Como eu vejo minha vida:
A me dar sustância.
A uma luta diária, sempre “matando um leão por dia”.
B me acalmar.
B prefiro nem parar pra pensar.
C ser gostosa.
C tento me divertir, mesmo se estou triste e com uma
sensação de vazio dentro de mim.
12- O que acontece quando me encontro com a
família:
5- Minha vida é:
A falo do tanto de coisas que tenho que fazer e que fiz.
A cheia de lutas e vitórias... Algumas perdas também,
mas nada fácil. B só escuto e aconselh os outros.
B sou do tipo “deixa a vida me levar”. C todos falam se engordei ou emagreci e do que
estou comendo.
C uma alegria, muitas risadas e diversão, prefiro
sempre rir dos meus problemas.
13- Sou do tipo que:
6- No dia a dia: A se alguém fala do meu corpo, fico brava.
A sempre estou correndo e fazendo mil coisas ao B se alguém fala do meu corpo, fico com vergonha.
mesmo tempo.
C se alguém fala do meu corpo, eu tiro sarro do meu
B prefiro sempre engolir o que penso e ficar mais corpo.
quieta para não dar o que falar.

C estou vivendo, mesmo “aos trancos e barrancos”. 14- Pra mim, a vida é:

A sofrida e cheia de problemas para resolver.

7- Quando emagreço, me sinto:
B fazer de tudo para ser uma boa pessoa para os
A tenho a sensação de estar ficando fraca, até tenho outros.
tremedeiras e dor de cabeça.
C para ser vivida com muito prazer.
B fico muito nervosa e com as emoções à flor da pele.

C fico aguardando elogios.

15- Cuidar de mim é: 23- É comum eu ter:

A nunca dá tempo. A dores musculares e nas costas.

B tenho preguiça. B dor na garganta e no peito.

C eu gosto. C dores em lugares diferentes.

16-Prazer pra mim, é: 24- As pessoas me procuram para:

A resolver problemas. A pedir ajuda.

B ter paz. B desabafar.

C comer coisas gostosas. C dar risada.

17- Eu prefiro: 25- Como são as minhas emoções:

A comer. A nem paro pra pensar nelas.

B dormir. B penso e como para engoli-las e aliviar.

C passear. C sempre tento rir dos meus problemas.

18- Minhas roupas são: 26- Sou do tipo de pessoa que quando alguém
chama pra sair:
A básicas, confortáveis e resistentes.

B sempre largas e que escondem meu corpo. A não tenho tempo.

B tento fugir e ficar mais sossegada.
C alegres e bonitas.
C topo qualquer coisa.

19- Meus sapatos sempre são:

27- Meu corpo é:
A aqueles que, se por acaso precisar correr, estou
pronta. A forte e duro, mesmo quando estou com mais peso.

B os mais confortáveis e básicos, que não chamam B molinho, minhas gordurinhas se espalham pelo meu
atenção. corpo.

C os que acho mais bonitos. C minha gordurinha é localizada.

20- Minha cabeça sempre está pensando: 28- Descanso pra mim é:

A “estou cansada, mas ainda preciso resolver essas A não consigo parar, me sinto culpada, que estou
pendências”. perdendo tempo.

B no que eu gostaria de ter feito e não fiz. B comendo e sozinha, com bastante preguiça.

C no que as pessoas estão pensando sobre mim. C observando se tem alguém me olhando.

21- Me sinto: 29- Eu sempre:

A uma guerreira, forte e que batalha muito na vida
para conquistar o que deseja.
B uma pessoa bondosa, que suporta muita coisa para
não dar problema.
A carrego comida na bolsa, no carro, na gaveta do
trabalho... tenho medo de passar fome.
B compro doces e guloseimas e como escondida.
C me preocupo se as pessoas vão me ver comendo.

C que sempre divirto as pessoas e sou o centro das

atenções. 30- Em uma viagem, eu:
A gosto de me movimentar e conhecer lugares.
22- Quando começo a emagrecer, fico:
B gosto de dormir e descansar.
A lenta e fraca.
gosto de ir em pontos turísticos e comer pratos
B querendo comer muito. C típicos.

C doente.
31- Tenho medo de:
A não dar conta de alguma coisa.

B alguém brigar comigo.

C ninguém lembrar do meu aniversário.
32- Me sinto importante quando: 41- Minha preocupação é:
A conquisto alguma coisa. A qual a próxima coisa que tenho que fazer.

B ajudo alguém. B o que fazer para não gerar confusão.

C recebo elogios. C como posso ter mais atenção das pessoas.

33- Em um grupo, prefiro: 42- Eu sou:

A liderar pessoas. A muito ansiosa.
B ser invisível. B muito emotiva.
C me destacar nas tarefas. C muito carente.

34- Nas conversas em famíliar: 43- Normalmente, estou:

A eu falo e oriento o que eles deveriam fazer. A preocupada.
B eu escuto as pessoas. B angustiada.
C eu tiro sarro de todo mundo. C dando risada.

35- Pra mi, é mais importante: 44- O que mais busco no meu corpo:
A segurança. A disposição e saúde.
B conforto. B estar confortável com meu peso.
C carinho. C me sentir bonita.

36- Gosto mais quando: 45- Quando tem um problema, eu:

A ganho prêmios. A perco o sono, fico agitada e ansiosa.
B fico sozinha em paz. B fico ansiosa e como para aliviar.
C lembram de mi. C busco ajuda.

37- Se fosse um animal, queria ser: 46- O que admiro nas pessoas:
A uma leoa para liderar. A as conquistas e batalhas que enfrentaram na vida.
B uma pombinha da paz. B a bondade e a calma.
C um pavão bem lindo. C o corpo físico e os bens materiais.

38- Quando eu olho para o meu corpo e estou 47- No que normalmente eu me comparo aos
acima do peso, penso: outros:
A estou fortinha. A determinação, coragem e história de vida.
B ninguém vai olhar pra mim assim. B calma, paciência e bondade.
C preciso de ajuda. C corpo e bens materiais.

39- Meu intestino é: 48- O que eu queria melhorar mais em mim:

A normal. A ser menos preocupada e ter mais tempo para
cuidar de mim.
B preso.
B conseguir parar de comer minhas emoções.
C depende do que eu como.
C meu corpo.
40- Meu objetivo é:
49- Quando chego no meu limite:
A vencer na vida.
A explodo.
B viver tranquila.
B como e choro.
C ser vista e reconhecida.
C busco ajuda.
50- Gosto de músicas: 59- No meio de uma confusão, eu sou a que:
A que traz mensagens de motivação e são animadas. A resolve problemas.

B que falam de sentimentos e são tristes. B observa e fica quieta.

C que são engraçadas e trazem alegria. C tento descontrair.

51- Quando eu era criança: 60- comer significa:

A comia bem e de tudo. A me abastecer.

B gostava mais de doces. B me acalmar.

C comia pra ganhar sobremesa. C alguém olhar pra mim.

52- Quando me alimento, normalmente:
A agradeço o alimento.
B a comida me conforta.
C faço barulhinhos “hmmm, que delícia”.
61- Quando falam de mim, sempre ciam:
A o tanto de coisas que faço, da minha determinção e
coragem.
B do quanto sou calma e boazinha.
C que sou extrovertida e alegre.

53- Sou uma pessoa:

62- Estou tentando ser:
A curta e grossa, o quer tiver que falar, eu falo.
A mais calma.
B faço rodeios para não magoar a pessoa e falo com
carinho. B controlada com a comida.

C falo brincando o que preciso falar. C mais confiante.

54- Quando recebo uma mensagem: 63- O que me incomoda em alguém é:

A penso no que a pessoa está quereno de mim. A a lerdeza.

B escuto com atenção e aconselho. B a grosseria.

C me sinto importante quando lembram de mim. C o desânimo.

55- Quando escolho um carro: 64- Eu sou a pessoa que:

A prefiro o mais seguro. A planeja tudo na viagem.

B prefiro o mais confortável. B aguarda o que os outros vão fazer para eu ir junto.

C prefiro o mais bonito. C levo jogos e coisas para nos divertir.

56- Em casa: 65- Pode ser que eu dirijo:

A eu não paro. A comendo e pensando no que tenho que fazer.

B gosto de dormir. B comendo e chorando.

C mando mensagens para as pessoas. C comendo e cantando.

57- O que gostaria de ouvir dos meus pais: 66- Quando eu como escondida:
A que sou muito corajoso e disciplinado. A é para comer rápido e me sentir forte.

B que sempre fui uma boa filha e nunca dei trabalho. B é para aliviar a cabeça e sinto necessidade de
esconder o lixo.
C qualquer elogio.
C é para cuidar de mim.

58- O que busco:

67- Eu sou mais:
A vencer na vida.
A objetiva.
B ser uma boa pessoa.
B insegura.
C ser notada e me sentir especial.
C carente.
68- Sempre estou: 77- As pessoas lembram de mim quando falam
de:
A ocupada, correndo.
A desafios.
B pensando no que queria ter feito.
B coisas do bem.
C me divertindo.
C coisas engraçadas.
69- Me identifico mais com:
78- O que meus pais falariam hoje pra mim:
A “tenho dificuldade de dormir.”
A que sou guerreira.
B “adoro comer sozinha.”
B que sou uma boa filha.
C “fico doente muito fácil”.
C que sou uma “palhaça”.
70- Naminha infância:
79- Minha casa é o lugar em que:
A queria ou comecei a trabalhar cedo.
A tento descansar.
B ajudava muito em casa.
B me sinto protegida.
C tinha apelos “carinhosos” que falavem no meu peso.
C recebo visitas.

71- Quando me olham, sinto:

80- Quando vou dormir, penso:
A orgulho.
A no que preciso fazer amanhã.
B vergonha.
B no que queria ter feito ontem.
C alegria.
C nas coisas engraçadas do dia.
72- Sou uma pessoa mais:
81- Se paro para meditar ou orar:
A ágil e rápida.
A minha cabeça fica pensando.
B boa em seguir o que me mandam.
B consigo me acalmar.
C que quer conversar com todo mundo.
C gosto desse tempo.
73- Tenho lembranças:
82- Quando dizem que emagreci, sinto:
A das histórias de determinação dos meus pais.
A orgulho de mim.
B das tristezas e sofrimentos da minha família.
B feliz e aliviada.
C dos encontros da família com músicas e risadas.
C alegria, muita alegria.
74- Minha dificuldade é:
83- Quando falam que engordei, sinto:
A me acalmar.
A fracassada.
B falar o que sinto.
B triste, com vontade de correr e sumir.
C ficar sozinha.
C dou risada e concordo.

75- Deitar no sofá é:

A perda de tempo.
B me lembrar que preciso comer alguma coisa.
C chamar alguém e receber carinho e atenção.
84- Eu engordei porque:
A tenho muita coisa pra fazer e não pude cuidar de
mim.
B aconteceu algo que me afetou emocionalmente.

C para alguém olhar e cuidar de mim.

76- Minha comida é:
A normal. 85- Quando estou gordinha, sinto:
B afetiva e acolhedora. A que estou grande.
C decorada. B não sou assediada.

C as pessoas se preocupam com meu peso.

86- Pessoas magras pra mim são: 95- Falar de problemas é:
A tem tempo para se cuidar. A me sentir fraca.

B controlam as emoções. B difícil.

C são lindas. C tranquilo, gosto de compartilhar e receber ajuda.

87- O que eu mais quero fazer com meu corpo: 96- Gostaria de mudar:
A ter disposição para fazer tudo sem cansar. A deixar de me estressar tanto.
B me sentir bem e não ter vergonha do meu corpo. B falar mais “nãos” para não me sobrecarregar.
C usar roupas que tenho vontade e receber elogios. C ser levada mais à sério.

88- Sou uma pessoa: 97- Gosto de filmes de:

A séria, meus ossos são largos e meus músculos A ação e suspense.
aparecem.
B drama e romance.
B vergonhosa, meu corpo é redondinho e molinho.
C comédia.
C animada, minhas gordurinhas são localizadas.

98- Minhas cores preferidas são:

89- O que mais me incomoda:
A escuras.
A não conseguir cuidar de mim.
B básicas.
B não conseguir colocar limites.
C coloridas.
C não conseguir ser perfeita em tudo.

99- Me sinto realizado quando:

90- Quando alguém de elogia:
A consigo uma coisa muito difícil.
A acho que não mereço.
B falo o que está me incomodando.
B sinto vergonha.
C chego em algum lugar e todos me recebem com
C agradeço. atenção.

91- Quando me criticam: 100- Eu amo quando:

A sinto raiva. A me ajudam sem me estressar.

B sinto vergonha. B me escutam e entendem meus sentimentos.

C levo na brincadeira. C falam e cuidam de mim.

92- Quando preciso conversar sério com alguém:

A falo e já explico como a pessoa deve fazer para
resolver a questão.

B eu penso muito em como falar sem magoar a

pessoa.

C eu falo com momentos de brincadeira.

93- O que mais amo comer:

A comida.

B doces.

C qualquer coisa.
Resultados
94- Quando estou estressada:
Quantas alternativas “A”?
A fico nervosa e explodo em alguém.
Quantas alternativas “B”?
B choro e como para aliviar.

C chamo alguém pra sair. Quantas alternativas “C”?