Como recuperei meu poder pessoal e você

também pode!!

50 TONS DE
LEVEZA
A história de uma ex obesa mórbida .
Como eliminei 50 kg em 4 meses, sozinha,
sem bariátrica e remédios ou dietas malucas

Amanda Pianelli
Quem sou eu...

Meu nome é Amanda Pianelli, atualmente com 32

anos.

Criadora do Método MagraMente, onde junto

práticas pra emagrecer o corpo, como a limpeza

do fígado e vesícula, e práticas pra emagrecer a

mente ,com exercícios que atuam no inconsciente

e fazem seu corpo liberar emoções presas há

tempos.

Formada em Terapia de Leitura Corporal e Coach

Nutricional.

Escrevo esse e-book depois de muitos pedidos

porque as pessoas sempre me perguntam como

consegui eliminar 50 kg em 4 meses no ano de

2020.

Cresci realmente acreditando que

a única felicidade possível na vida

era comer, além de tudo sempre

fui uma criança sensível, faladora,

sentia um vazio enorme no peito

que sempre preenchi com comida.

Na verdade ,tudo o que eu sempre

quis desde criança era que

alguém ouvisse e entendesse as

minhas emoções, porém, como

geralmente estava todo mundo

muito ocupado cuidando das suas

próprias vidas e com as suas

próprias questões ,ao invés de

falar eu acabava comendo para

preencher as minhas emoções.

Essa foi a maneira de criança de

lidar com o que acontecia dentro

e fora de mim .
 Resultado, com 30 anos me via com 130 kg

que nem sabia de onde tinham saído, porque

,quando me olhava no espelho para mim

estava tudo normal. Só fui perceber

realmente o tamanho da situação quando

percebi que estava passando o tempo todo

jogada em cima de uma cama, não tinha 1

real, altamente dependente emocional de

outras pessoas, só fazia as coisas quando

outras pessoas me apoiavam , dependente

financeiramente da minha mãe, me vi sem

nada na vida, não viajava, não queria

conversa com ninguém, tinha me trancado

dentro do quarto com a cara no celular

vivendo através de séries de televisão,

aprendendo tudo o que podia ,como se isso

fosse tapar todo o grande vazio que eu tinha

dentro do meu peito.

Mas ,cada vez mais esse vazio ia aumentando e eu comendo

mais em busca de preencher esse vazio no peito, cada vez

mais eu me afastava mais e mais das pessoas, me sentia

cada vez menos humana ,de uma pessoa extrovertida e

ativa pra alguém chata que estava sempre emburrada, sem

energia para nada , só queria ficar quieta no meu canto e

que ninguém falasse comigo nem lembrasse da minha

existência. Foi quando percebi que tinha chegado no fundo

do poço, já por várias vezes pensado em tirar a minha

própria vida por não ver uma luz no fim do túnel, muitas

pessoas me diziam que não conseguiria sair daquela

situação em que estava porque já estava muito gorda e já

tinha feito tantas dietas que não tinham servido para nada

que já me olhavam com aquela cara de para você não

existe solução, até mesmo alguns colegas já diziam você

não vai conseguir emagrecer porque você está muito gorda,

já tem tantas células de gordura que para você não tem

mais solução. Sei que muitas de vocês que estão lendo este

livro passam pela mesma situação, e é por isso que resolvi

expor a minha trajetória porque, como sempre digo nas

minhas Lives no meu Instagram @amymagramente, se puder

dar esperança para uma pessoa já sinto que fiz minha parte

no mundo . Saiba que a única pessoa que pode dizer aonde

você pode ou não pode chegar é você mesma, não deixe

que as pessoas te convençam de que você não tem como

sair do lugar onde está, porque quando você decide todas

as coisas contribuem.

O início de tudo

Como sempre trago nos meus conteudos,tudo

começa na mente, sei que parece clichê, frase

repetida. Porem, a vontade de comer doces e o

prazer que se tem por comer não sai de outro

lugar além da mente. Seu modelo de comer e

como você enxerga a comida,...tudo isso vem da

sua mente, guardadas bem la no fundo, aquelas

lembranças de aconchego na casa da

vovo,sempre acompanhado de um bolinho .A hora

do intervalo da escola sempre acompanhada de

uma troca de lanchinhos ou da comida mais

gostosa do dia, os desenhos,novelas,series,

sempre se passam em volta de uma mesa. Tom e

Jerry sempre lutando por um pote de leite ou a

torta mais deliciosa que ficou na janela pra

esfriar, Leôncio e Pica-pau sempre brigando pelo

lombo assado, ou salsichão estilo alemão. Sem

contar as infinitas propagandas de biscoito

recheado, que passavam no intervalo da sessão

da tarde, ou entre um desenho animado e outro.

Se comer toda a comida mamãe vai te amar e

ainda te dar um docinho quando terminar, mesmo

que você tenha entulhado a comida no estomago

tão pequenininho que não queria mais

mesmo...Mas ,se comer tudo recebo amor e um

elogio, é tão difícil eu receber um elogio da

mamãe, não posso dispensar esse...

Você foi programado desde pequeno a

ligar comida a amor, programado também

pelas propagandas a se achar o máximo

por beber aquele refrigerante do rotulo

vermelho, aquele biscoito da carinha feliz,

aquelas moedas de chocolate com cara

de pirata que pareciam feitas de ouro.

Comida pra você = Amor, Status, Existir

para o mundo , Fazer parte da família...

 O leite materno é doce ,quentinho,

aconchegante... e, como você ama mamãe, sua

deusa , sua protetora, você é tão pequeno e

indefeso, ela tão maravilhosa , quando olha pra

ela seus olhos brilham, e , dentro de você são

produzidas químicas do amor. Hormônios como

Oxitocina, que são responsáveis por criar os

vínculos que temos nas famílias.

Temos bilhões de neurônios espalhados pelo

corpo desde que somos bem pequenos, e, todas

essas sensações relacionadas a amamentação

ficam gravadas nos nossos neurônios em todas as

células . Sabemos que, nem todos tiveram

experiencias tão boas com as fases em que

estavam no útero e durante a amamentação, e ,

muito da forma como encaramos a comida vem

dessa época .

Cheguei aos 120 kg com

25 anos

Como alguns de vocês já sabem

eu cheguei aos 130 kg com 30

anos.

E durante meu processo de

emagrecimento cheguei a

algumas conclusões sobre o

porque cheguei a ter esse peso..

Quando se fala sobre esse

assunto todos pensam que

emagrecer se trata somente de

diminuir o tanto de comida e

fazer mais exercícios... Sim, isso

tem muito a ver, mas, tenho que

dizer que o processo é mais

complexo e ,quanto mais quilos

você pesa, mais a descobrir

sobre você antes de eliminar

peso você terá que fazer.

 Existiam algumas questões sobre mim, que eu

literalmente vinha empurrando com a barriga

como bem diz o ditado, e, a barriga estava

ficando cada vez maior pra dar conta de

empurrar todas as coisas.

Desde 2010 estava em um emprego que nada

tinha a ver comigo, onde detestava ir todos os

dias , porém, fingia ser normal a sensação de

revirar o estomago quando chegava o domingo e

eu sabia que teria que voltar pra lá outra vez.

Usava a comida como uma espécie de droga, pra

me distrair da vida que vinha levando.

De tarde eram sete salgados e um pote de

sorvete pra depois ainda almoçar, e, quando

voltava pra casa a dose se repetia....

 Tinha um conceito de que, quando

estivesse doente levantaria e faria

alguma coisa a respeito, só não percebia

a essa altura que já estava doente há

muito tempo, doente do corpo e doente

das emoções.

Comia pra me punir, comia pra ganhar o

amor que achava que não merecia de

outra maneira, comia pra preencher

aquele vazio enorme que tinha no peito

todos os dias maior e maior.

Comia pra me afastar cada vez mais das

pessoas pra elas não perceberem o

quanto eu já estava chegando no fim da

linha, como ja havia perdido as

esperanças de sair de tudo aquilo no que

tinha entrado desde sempre.

Quando a chave começou

a virar

Em 2015 me deparei com dois entes queridos

muito doentes, e, pela primeira vez eu

acompanhei a trajetória de alguém que,

perante a medicina tradicional estava

desenganado. Um tio meu com câncer ja em

estado de metástase, espalhado por todo o

corpo. Como já não tinha condições de se

cuidar sozinho eu e minha mãe trouxemos

ele pra casa e passamos a acompanhar em

consultas e milhões de exames e idas ao

medico. Nessa altura, ja havia perdido meu

avô paterno com parkinson e Alzheimer,

minha avó paterna com câncer de mama

que se espalhou para o corpo, meu avô

materno com arteriosclerose, gota entre

outras , minha avo materna também com

uma série de doenças degenerativas.

Sem contar os tios com inúmeros problemas e

alguns novos com cerca de 40 que ja estavam

com câncer, em tratamento.

Mnha mãe pré- diabética, meu pai com gota,

pressão alta ,obesidade entre outros membros

da família que nem vou me esticar...

Eu, com 25 anos ja estava totalmente

desesperançosa, a essa altura acreditava no

que todos dizem na TV. Que , os problemas de

saúde da família são genéticos , passados de

geração em geração e eu não teria alternativa

a não ser escolher de qual desses problemas

preferia morrer ou qual remédio tomaria pro

resto da vida .

Bastou começar a acompanhar meu tio ao

Instituto do câncer pra minha ilusão de estar

ótima de saúde cair por terra e eu perceber

o quanto estava me iludindo achando que a

doença estava bem longe de mim ,mesmo

nessa altura com uns 120 quilos.

Naquele Hospital nos voltamos por umas 100

vezes e, além de ver meu tio piorando a

cada consulta e a cada novo remédio via o

caso das pessoas evoluindo . Via de tudo ali

, crianças ,adolescentes, mocas e senhoras

com câncer, junto com o câncer outras

doenças.

Foi ai que comecei a raciocinar se a vida

era realmente aquilo. Se o Deus que nos

criou quer isso pra nós. Porque ,fora a

genética essa era a outra explicação que

davam... Que o câncer ,ou outras causas de

morte eram responsabilidade de Deus e ,

quando alguém morria era porque Deus quis

assim... Nunca tinha nada a ver com os

hábitos do doente ,sempre alguma coisa

externa...

 Descobertas começam a

acontecer

A essa altura estávamos na metade de 2015, e um

cunhado meu estava sendo acompanhado nas

consultas e exames pela minha mae ao descobrir um

câncer pela segunda vez num período de 3 anos, isso

ao mesmo tempo em que estávamos acompanhando

esse tio ja citado acima também com câncer.

Foi ai que eu ,que nunca aceitei que as coisas

simplesmente acontecem, me dei conta que nao fazia

ideia do que era realmente um cancer , e, como

sempre acreditei também que informação é liberdade,

entrei numa busca incessante pra entender o que era a

doença e como se prevenir dela. Não vou me alongar

muito no que forma a doença e em como se prevenir

dela, porque creio que isso e uma escolha bem

particular de cada um, porem, com minhas pesquisas

descobri algumas coisas, no mínimo interessantes

sobre a medicina e sobre tudo o que tinha aprendido

como verdade absoluta em relação a doenças ditas

como sem solução.

A primeira coisa que descobri e que a cura do

câncer ja foi descoberta há muito tempo por

um cientista prêmio Nobel lá na década de

1920 , ele fez uma descoberta revolucionaria

quando descobriu que os tumores todos

somente crescem e se desenvolvem em corpos

com pouco oxigênio, ou seja ,corpos ácidos.

Ele também descobriu que ,células de câncer

se alimentam de açúcar, e, que , quando

cortado o suprimento de açúcar elas morriam

em questão de dias.

A partir dessa descoberta passei a perceber

que , para o sistema de saúde nos somos só

mais um número, e, porque receitar uma coisa

tão simples quanto cortar o consumo de açúcar

quando eu posso te receitar uma quimioterapia

que vale quase 1.000.000 de reais como é o

caso de muitos tratamentos.

 Ai você pode me dizer, mas , Amanda, o

tratamento é dado de graça na rede pública.

E eu te respondo, não, o tratamento não é de

graça pois seus impostos pagam e , o

governante que libera certos tratamentos nos

hospitais quase sempre é sócio da empresa

que fabrica os tratamentos usados na rede

publica de saúde.

Descobri também que , existem tratamentos

bem menos agressivos e com a eficiência bem

maior e um custo muitíssimo menor pra saude

e pro bolso ,como a Terapia Gerson, mas, o

que realmente me chamou a atenção nas

descobertas foi a dieta alcalina. Que, inclusive

era uma das indicações daquele premio Nobel

como cura para o câncer e para uma serie de

outras doenças.

O poder está em nossas mãos

Nesse meio tempo ,pesquisando sobre a dieta

alcalina ,em meio as minhas pesquisas conheci um

canal no Youtube de alguém que havia eliminado

70 kilos sozinho, sem bariátrica ,sem remédios, sem

dietas malucas.

Seu nome é Daniel Rocha , mais conhecido como

Alkaline Man. Somente modificando sua

alimentação ,substituindo uma dieta a base de

farinhas brancas, muuuita pizza , carne ,embutidos

como presunto, salame e etc, por vegetais , e frutas

como abacate ,coco, azeite, entre outras coisas ,

ele não somente eliminou esses 70 quilos como

também se livrou de pressao alta, diabetes,

inchaço na próstata e uma serie de outras

doenças.

Com Daniel aprendi que alimentos como farinhas

abaixam o PH do sangue que e de cerca de 7 ,

com uma alimentação a base de frituras,

refrigerantes, açúcar, muitas carnes e ,nenhum

vegetal cru o ph do sangue acaba abaixando pra

menos de 3 , o que não pode acontecer ,pois

significa a morte de qualquer pessoa, uma vez

que o PH significa tambem o tanto de oxigênio

que circula no nosso sangue.

Não posso esquecer das descobertas também

que fiz com o Doutor Lair Ribeiro, excelente

cardiologista e nutrologista .

Lembro como se fosse hoje, quando descobri nos

vídeos do YouTube também,com Doutor Lair que,

pra cada copo de refrigerante bebido , o PH do

sangue descia tanto que tinham de ser bebidos

em seguida 40 copos de agua para regular

minimamente ,nesse mesmo vídeo ele também

deixava claro que o refrigerante causa

osteoporose ,câncer (uma vez que o câncer

adora PH baixo, um corpo acido e açúcar) .

 Estavam ai as respostas que eu precisava, as

doenças não eram praga de Deus nem

genéticas como tinham me dito ,mas, eu tinha

liberdade de escolher se queria ou não ficar

doente através dos meus hábitos, o poder

estava novamente nas minhas mãos.

Descobri que eu podia comer o que quisesse,

mas, que ,o que Deus criou eram os alimentos

que me encheriam de vida, já os alimentos que o

homem cria, que, muitas vezes nem podem ser

chamados de alimentos , mas de produtos

alimentícios, iam rapidamente me tirar o

restante de vida que existia em mim.

 A culpa não é sua

Quantas vezes me peguei me achando fraca

frustrada comigo mesma culpada por todas as

vezes em que começava dieta e eu via que não ia

passar do segundo dia comprava vários

alimentos deixava tudo à disposição mas ainda

assim na primeira oportunidade escorregava tinha

que encarar os olhares de desaprovação que já

diziam desde o começo, você não vai conseguir

de novo.

Qual não foi o tamanho do meu alívio quando eu

descobri também que a culpa não era minha

.Todas as vezes em que eu tinha ouvido dos

profissionais, dos meus familiares e de mim

mesma que eu não tinha força de vontade ,que eu

estava daquela maneira porque eu era

preguiçosa ,meu alívio veio quando comecei a

pesquisar sobre os alimentos e sobre a indústria.

Foi uma nova esperança para mim. Descobri, por exemplo ,que

o açúcar é feito para viciar ele é refinado e branco assim

como a cocaína e vicia 8 vezes mais do que a cocaína, em

muitos países o açúcar é até mesmo proibido, propagandas

falando sobre açúcar são consideradas tão prejudiciais

quanto propagandas falando sobre cigarros ou bebidas, e é

assim que o açúcar deveria ser tratado em todos os lugares,

pois existem inúmeras pesquisas que comprovam o poder de

viciar que ele tem, porém ,pesquisando mais a fundo a

indústria alimentícia podemos perceber que existe um plano

para que você realmente se vicie e que venha a ter os

problemas que o açúcar causa. E não é o que acontece com

uma droga por exemplo ? Quantas pessoas que são

diabéticas ou pré diabéticas, tem plena noção de que o

açúcar é a causa daquela doença ,mas não conseguem parar

com esse alimento e acabam até mesmo tendo que amputar

uma perna ,tendo um infarto, porque não conseguem parar de

consumir o açúcar, quando eu falo açúcar, falo sobre todos

tipos açúcar, incluindo demerara, mascavo, orgânico, todos

são altamente viciantes, atuando nas mesmas áreas do

cérebro que a morfina por exemplo, o que faz com que seu

corpo peça mais e mais açúcar e você nem perceba que está

viciando.
Descobri também que a farinha branca é viciante

,pois na sua composição existem componentes

como brometo e bromato que estão na mesma

categoria do ópio, ou seja, quando consumimos

um pãozinho a sensação que temos é a mesma

de quem consome morfina ou de quem usa a

droga mesmo ,o ópio, ou seja o pãozinho não é

tão inocente quanto parece.

Nessa lista que estou passando para vocês de

alimentos que viciam eu posso continuar por

horas, por exemplo qualquer embutido como

presunto, salame ,linguiças ou salsichas viciam

também por ter glutamato monossódico, o

glutamato entra também na categoria de ópio, é

uma droga altamente viciante, glutamato

monossódico é usado nas indústrias para tudo

,não somente comidas salgadas, inclusive nas

bolachas doces, nos molhos como ketchup

mostarda, ou seja, em praticamente todos os

alimentos industrializados, colocado nesses

alimentos pra tornar o gosto irresistível e,

literalmente viciante pro seu cérebro.

 Nessa lista de alimentos que

viciam posso acrescentar

também o leite, os queijos, todo

tipo de queijo, entre uma

infinidade de outros alimentos na

maioria industrializados, óbvio,

nunca ouvi ninguém dizer que é

viciado em bananas ou abacate.

 Gordura é inflamação.

Alguma vez você já parou para descobrir o que é a

gordura que se acumula no seu corpo?

Essa gordura nada mais é do que células, células

inflamadas doentes. Dentro dessa gordura também

se estocam todas as toxinas que você consome

durante o dia, essas toxinas também são

acumuladas no líquido do corpo que é o que forma

as famosas celulites, celulite significa inflamação

na célula, ou seja o líquido que envolve aquelas

células está cheio de toxinas e estas precisam ser

eliminadas.

 Nem só de gordura se faz

a OBESIDADE

Quando estamos acima do peso, inflamados, quando subimos na

balança o peso que aparece não é somente gordura, muito do

que nós pesamos na balança é líquido de células inflamadas,

sujeira que temos no corpo, sujeira que guardamos dentro dos

intestinos, ai você vai me dizer ,mas Amanda eu não tenho

problemas no intestino , eu vou ao banheiro todos os dias. Sim,

você pode ir ao banheiro todos os dias, porém reparem um

bebê, o bebê comeu logo em seguida ele põe a comida para

fora, ou seja a cada vez que ele come ele vai ao banheiro, se

comer 4 vezes por dia vai ao banheiro

4 vezes por dia, com certeza absoluta isso não acontece com

você, ou seja, você tem sim muita sujeira guardada dentro dos

intestinos, existem pessoas que têm até mesmo 10 20 kg de

sujeira guardada dentro dos intestinos que foi acumulada

durante a vida inteira, considerando também que os intestinos

tem 10 m de cumprimento ou seja muita coisa está sendo

acumulada nas paredes do seu intestino e isso também pesa

quando você sobe na balança, quando subimos na balança

também os ossos pesam o sangue pesa ou seja, nem tudo o que

você pesa na balança é realmente gordura.

 Pois então para eliminar peso é necessário

limpar os intestinos, limpar esse líquido

acumulado cheio de toxinas que está no seu

corpo, limpar também o sangue, e sim ,consumir

alimentos que desinflamam o seu corpo, como

disse a gordura é inflamação, a partir do

momento que você para de consumir alimentos

que inflamam o seu corpo, automaticamente

essa gordura vai embora junto com todas as

toxinas que estavam acumuladas nela.

O que é um alimento inflamatório

A escala de PH vai de 7 a 14.

Seu sangue tem um PH neutro ou seja por volta

de 7, quando consumimos um alimento

inflamatório como refrigerantes o PH do sangue

automaticamente baixa para 3 ou até menos

,ou seja , altamente ácido , toda vez que isso

acontece ,seu corpo tem que urgentemente

elevar seu PH de volta para 7 porque um ph de 3

leva o corpo a morte instantânea. Para fazer

esse processo seu corpo tira minerais dos ossos

como cálcio e magnésio daí vem também a

osteoporose, hoje em dia vemos pessoas cada

vez mais novas com problemas como osteopenia

e osteoporose justamente por causa do consumo

de alimentos que acidificam , como já disse

refrigerantes ou qualquer tipo de alimento

industrializado.

Exemplos de alimentos inflamatórios

🔴 Farinha branca, farinha integral de trigo

🔴Todos os tipos de derivados de leite e o leite

🔴 Margarina

🔴 Todos os tipos de açúcar

🔴 Embutidos como presunto, salsicha, linguiça

calabresa.

🔴 Molhos de tomate industrializados.

🔴 Sucos em pó, refrigerantes, e basicamente todos

os alimentos e bebidas industrializados.

Resumindo tudo o que a natureza proporciona, se

não for modificado pelo homem ,como é o caso dos

transgênicos, é alcalino, tudo o que é produzido

pelo homem, pelas indústrias, é ácido.

Como já havia dito antes gordura é inflamação ,

inflamação é igual a acidez no sangue, então para

eliminar a gordura é necessário alcalinizar o corpo

 Alcalinize o corpo
A água que bebemos , e que vem das empresas de

tratamento como Sabesp é uma água altamente

ácida, como temos cerca de 6 l de sangue no corpo

2 l de água ácida por dia fazem um estrago grande

,acidificam o corpo constantemente, e aí acontece

o processo que falei acima ,para regular o ph do

corpo ele pega minerais dos ossos para regular

esse PH e levá-lo de volta a 7.

Uma das grandes descobertas que fiz para

alcalinizar o corpo é a água alcalina, existem

inúmeras marcas no mercado, porém a melhor, e

que além de tudo repõe os minerais é a água da

marca Ibirá ,para quem mora em São Paulo e

região, porém em todas as regiões é possível

encontrar água alcalina, outra ,também há a

possibilidade de comprar um filtro de água alcalina,

que, além de tudo já suplementa os minerais que

estão em falta no sangue de alguém que acidifica

constantemente.

 Praticar exercícios físicos também aumenta a

alcalinidade do sangue pois oxigena o mesmo,

qualquer meia hora de exercício já ajuda o seu

corpo a desinflamar e assim se livrar da gordura.

Consumir alimentos aquosos como melancia

melão pepino são alimentos altamente alcalinos

que regulam todo o seu corpo e auxiliam na

desinflamação e na eliminação da gordura.

Alimentos que consideramos como ácidos como

por exemplo o limão abacaxi laranja quando

chegam no estômago se transformam em

alimentos alcalinos ou seja também ajudam a

desinflamar o corpo.

 Como já citei acima quem vive acidificando o

sangue perde minerais constantemente como o

magnésio, portanto repor o magnésio também

auxilia na alcalinização do sangue.

Existem milhares de outras maneiras, mas

,fazendo essas que citei acima seu corpo já

muda completamente e já consegue fazer as

manobras para eliminar a sua gordura. que foi o

que aconteceu comigo, em 4 meses eliminei 50

kg ou seja aplicando esses passos básicos já

consegui resultados impressionantes, com passos

simples de aplicar ,baratos, e indolores.

 A maior descoberta que

fiz

Como citei acima ,para se livrar da gordura do

corpo é necessário se livrar da inflamação, limpar os

intestinos, limpar o sangue, e alcalinizar o corpo.

A descoberta maravilhosa que fiz foi de um

processo chamado de limpeza do fígado e vesícula,

esse processo foi criado e aplicado por inúmeras

vezes em inúmeros pacientes por um doutor

chamado Andreas Moritz um doutor alemão muito

conhecido que tratava até mesmo de governantes e

de pessoas famosas e desenvolveu tratamentos

incríveis até mesmo em relação ao câncer.

Mas ,porque limpar o fígado você pode estar se

perguntando.

 Como já citei acima nosso corpo está

lotado de toxinas. Mas aí você pode se

perguntar o que são toxinas Amanda?

Toxina é tudo o que seu corpo não

reconhece como material natural,

geralmente vem das indústrias ,são

produtos fabricados ,e todo o material que

o seu corpo não sabe o que fazer com ele

e por isso isola em algumas partes do seu

corpo que são conhecidas como filtros

como o seu fígado que filtra

constantemente os 6 l de sangue que

temos .

 Exemplos de toxinas
Corantes sintéticos fabricados pela

indústria, adicionados a sucos em pó,

refrigerantes, bolachas recheadas,

gelatinas, todos os tipos de embutidos,

sazón, todos os tipos de temperos

artificiais, uma infinidade de outros

produtos , basta ler o rótulo e você vai

entender do que eu estou falando, em

todos os rótulos de produtos fabricados

pela indústria os produtos que você

compra no mercado e não na feira você

vai ver os corantes sintéticos .

 Essências sintéticas

Tudo o que citei acima contém esse tipo de

essências para imitar o cheiro natural que

aquele alimento teria, balas e chicletes sucos

em pó, os sucos de caixa, todos contêm

essências sintéticas, essências fabricadas, ou

seja todas as vezes que eu digo que algum

produto é sintético é porque ele é feito de

plástico, petróleo, metais pesados.

 Toxinas também vêm de metais pesados

Alumínio, Mercúrio, chumbo, cádmio entre outros

metais pesados acabam acumulando em órgãos

de filtro como o fígado, pois o ser humano não foi

feito para ingerir esse tipo de metais, são

altamente tóxicos para o corpo.

Panelas de alumínio soltam constantemente esse

metal pesado no nosso corpo, vacinas que são

tomadas constantemente estão cheias de

mercúrio. Quem tem amálgamas nos dentes tem

liberação de Mercúrio diariamente, entre outras

milhares de coisas que liberam metais pesados.

Tinturas de cabelo, batons, bases para o rosto,

desodorantes aerossol ,xampus, condicionadores

e todos os produtos de beleza criados pela

indústria , ou seja que você compra no mercado

vem cheios de metais pesados e todos os dias

consumimos inúmeros desses produtos, ou seja,

nossos corpos estão lotados de toxinas.

 Outra fonte de toxinas é a poluição que

respiramos nas grandes cidades dificilmente

tendo contato com a natureza .

Sem contar quem convive com fumantes ou fuma

já possui ainda mais substâncias e tóxicos no

corpo.

 Vem daí a importância de limpar o fígado e a

vesícula ,durante essa limpeza também limpamos

o intestino, a vesícula, o sangue e os rins, ou seja

todos os órgãos que acumulam toxinas, limpando

automaticamente todos os outros órgãos pois o

sangue passa por esses órgãos.

Essa limpeza também faz todos os outros

processos que citei acima, alcaliniza o corpo,

desinflama o corpo, retira todo o tipo de toxinas,

elimina vermes, fungos , bactérias ,diminui a

compulsão por doces e comidas em geral, e faz

com que o corpo uma vez regulado consiga se

autocurar.

 É um processo simples de fazer, passo todo o

protocolo ,durante a Mentoria MagraMente , pois tem

de ser um processo individualizado,uma vez que cada

pessoa lidará com a expulsão de toxinas de uma

maneira diferente .

É um processo que dura uma semana . Fiz a primeira

limpeza do fígado e vesícula em junho de 2020, e 4

limpezas do fígado depois já havia eliminado os 50 kg

que digo no começo do livro. Nosso corpo é sábio e só

não consegue se auto curar porque nós não damos

uma folga para ele estamos sempre colocando toxinas

novas, comendo sem parar e comidas que o corpo não

sabe o que fazer ,pois são basicamente plástico assim

como a margarina ,em que, se retirar o sal e olhar a

composição no rótulo é feita basicamente de plástico.

Não existe nada de natural na margarina, seu corpo

não a reconhece como um alimento. Todos os dias

estamos sufocando o corpo comendo excesso de

açúcar, misturado com farinha de trigo ,misturado com

queijo, e o tempo que o corpo levaria para se curar ele

tem que gastar lidando com as coisas que nós

colocamos para dentro. Sem contar com as nossas

emoções que sobrecarregam os órgão , todos os dias,

acumulamos no nosso corpo raiva , mágoas, tristeza ,

1000000 de sentimentos que não são resolvidos

diariamente que causam estresse constante para o

corpo, e precisam ser deixados pra trás.

 Finalizando

Resumindo ,o que fiz para emagrecer está beem

resumido neste livro, na verdade foi uma viagem

e ainda está sendo uma viagem ainda estou me

conhecendo e entendendo como funciona o meu

corpo e como eu posso ajudá-lo a se auto curar,

como posso me reconectar com o meu corpo e

ajudá-lo a funcionar da melhor maneira possível,

isso é um processo constante, não pense que vai

fazer uma fórmula mágica por uma semana, ou

um mês e tudo vai se resolver na sua vida, tenho

que dizer que não é assim que funciona e que ,se

você tem essa visão você está no modo criança .

 Poderia ficar aqui por horas falando de muitas

outras coisas que descobri durante o meu

processo de emagrecimento e que venho

descobrindo até mesmo depois de eliminar esses

50 quilos . Inclusive sobre o lado emocional da

obesidade, porém, já existem outros ebooks

saindo do meu forno, onde vou falar mais outras

coisas que vocês podem aplicar no seu processo

de emagrecimento que me auxiliaram no meu

processo também.

Se quiser saber mais sobre o assunto no meu

Instagram @amymagramente ,existem várias Lives

onde falo desde como lidar com o vício em

açúcar até como a relação com a sua mãe pode

interferir na sua obesidade . Será um prazer te

receber lá e bater um papo com você.

 Espero sinceramente que esse livro

possa ter te ajudado ,que possamos nos

encontrar e conversar muitas vezes

ainda. Escrevi esse e-book pensando

em você ,na melhor maneira em que eu

posso te ajudar a começar a se

encontrar neste processo, um abraço e

qualquer coisa me chama no direct.

Não se esqueça, não deixe que,

ninguém que voa baixo dizer até que

altura você é capaz de voar 😘😘