Fichas de atitude oriundo das metodologias ageis

Use a criatividade e faça as seguintes fichas:

 4 fichas pelo período da manhã:

1ª Ficha:

Escreva: está começando mais um dia de .... (Completar com duas ou três palavras de foco
emocional)

2ª Ficha:

Escreva: hoje eu irei utilizar minhas principais forças, valores e habilidades para ter foco e
alcançar tudo o que eu mais quero na minha vida nesse momento, especialmente para ....
(Completar com três objetivos pessoais)

3ª Ficha:

Escreva: conquistar tudo o que eu quero para minha vida me permitirá ....(Completar com
benefícios que você obterá com os objetivos estabelecidos na 2ª ficha)

4ª Ficha:

Responda: o que eu posso fazer exatamente hoje que me levará na direção do que eu
quero para minha vida? (Completar com 3 ações)

 3 fichas antes de dormir:

5ª Ficha:

Responda: consegui fazer tudo que era relevante para o meu dia?

6ª Ficha:

Responda: se você tivesse a chance de viver este dia novamente, o que você faria
diferente?

7ª Ficha:

Escreva: agora vou dormir e esperar pela nova oportunidade que virá com o dia de
amanhã. E termino meu dia sendo grato por: (Completar com 3 situações que você sentiu
gratidão)

SEGUNDA FERRAMENTA

KANBAN – PARA TAREFAS E AÇÕES DO DIA-A-DIA