FORMULÁRIO 4.

6 Inventário de perfeccionismo

Por favor, use as opções a seguir para avaliar o quanto você concorda em geral com cada
afirmação.

1 Discordo plenamente
2 Discordo em parte
3 Nem concordo nem discordo
4 Concordo em parte
5 Concordo plenamente

1. Meu trabalho precisa ser perfeito para que eu fique satisfeito. (se1) ______

2. Sou extremamente sensível aos comentários dos outros. (na1) ______

3. Geralmente digo às pessoas quando seu trabalho não está à altura dos meus padrões. (hso1)
______

4. Sou bem organizado. (o1) ______ 5. Reflito cuidadosamente sobre minhas opções antes de
tomar uma decisão. (p1) ______ 6. Se eu cometer erros, as pessoas irão fazer pouco de mim.
(cm1) ______ 7. Sempre senti pressão do(s) meu(s) pai(s) para ser o melhor. (pp1) ______ 8.
Se eu fizer alguma coisa menos do que perfeita, terei dificuldade em superar isso. (r1) ______
9. Toda minha energia é empregada na obtenção de um sucesso impecável. (se2) ______ 10.
Comparo meu trabalho com o de outros e frequentemente me sinto inadequado. (na2) ______
11. Fico incomodado quando as outras pessoas não mantêm os mesmos padrões que eu.
(hso2) ______ 12. Penso que as coisas devem ser guardadas em seus lugares. (o2) ______ 13.
Eu me pego planejando muitas das minhas decisões. (p2) ______ 14. Fico particularmente
constrangido com um fracasso. (cm2) ______ 15. Meus pais me exigiam padrões elevados.
(pp2) ______ 16. Passo muito tempo me preocupando com coisas que fiz ou com coisas que
preciso fazer. (r2) ______ 17. Não tolero fazer as coisas pela metade. (se3) ______ 18. Sou
sensível ao modo como os outros respondem ao meu trabalho. (na3) ______ 19. Não sou
muito paciente com as desculpas das pessoas por um trabalho medíocre. (hso3) ______ 20. Eu
me caracterizaria como uma pessoa organizada. (o3) ______ 21. A maioria das minhas
decisões é tomada depois que tive tempo para pensar a respeito. (p3) ______ 22. Reajo de
forma exagerada quando cometo erros. (cm3) ______ 23. Meu(minha) pai(mãe) é(são)
difícil(eis) de agradar. (pp3) ______ 24. Se cometo um erro, meu dia inteiro está arruinado. (r3)
______ 25. Tenho que ser o melhor em todas as tarefas que realizo. (se4) ______ (continua)
Técnicas de terapia cognitiva: manual do terapeuta, segunda edição, Robert L. Leahy.
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Robert W. Hill, PhD. Todos os direitos reservados. A utilização e reprodução deste inventário
são permitidas para fins acadêmicos e de pesquisa mediante solicitação por escrito para:
Robert W. Hill, Departament of Psychology, Appalachian State University, Boone, NC 28608;
hillrw@appstate.edu. *N. de R. T.: AVE = média; as informações entre parênteses
correpondem a cada uma das oito subescalas do inventário (se = esforço por excelência; na =
necessidade de aprovação; hso = padrões elevados para os outros. o = organização; p =
planejamento; cm = preocupação com erros; pp = pressão parental; r = ruminação. Capítulo 4
Avaliação de pressupostos e regras 133 Inventário de perfeccionismo (página 2 de 4) 26.
Preocupo-me se outras pessoas irão aprovar minhas ações. (na4) ______ 27. Geralmente sou
crítico com as outras pessoas. (hso4) ______ 28. Gosto de ser sempre organizado e
disciplinado. (o4) ______ 29. Geralmente preciso refletir sobre as coisas antes de saber o que
quero. (p4) ______ 30. Se alguém aponta um erro que cometi, sinto que de certa forma perdi
o respeito dessa pessoa. (cm4) ______ 31. Meu(minha) pai(mãe) te(ê)m altas expectativas
quanto ao desempenho. (pp4) ______ 32. Se digo ou faço alguma coisa idiota tendo a ficar
pensando nisso o resto do dia. (r4) ______ 33. Oriento minhas ações com rigor para atingir
padrões elevados. (se5) ______ 34. Frequentemente não falo nada porque temo dizer a coisa
errada. (na5) ______ 35. Frequentemente fico irritado com o trabalho preguiçoso ou
desleixado de outras pessoas. (hso5) ______ 36. Limpo minha casa com frequência. (o5)
______ 37. Preciso de tempo para montar um plano e agir. (p5) ______ 38. Se eu estragar
alguma coisa, as pessoas podem começar a questionar tudo o que faço. (cm5) ______ 39.
Durante meu crescimento, senti muita pressão para fazer tudo certo. (pp5) ______ 40. Quando
cometo um erro, geralmente não consigo parar de pensar nisso. (r5) ______ 41. Preciso atingir
a excelência em tudo o que faço. (se6) ______ 42. Sou inseguro sobre o que os outros pensam
de mim. (na6) ______ 43. Tenho pouca tolerância com os erros de pessoas negligentes. (hso6)
______ 44. Não deixo de guardar as coisas assim que termino de usá-las. (o6) ______ 45.
Tendo a deliberar antes de tomar minha decisão. (p6) ______ 46. Para mim, um erro é igual a
fracasso. (cm6) ______ 47. Meu(minha) pai(mãe) me pressiona(m) muito para que tenha
sucesso. (pp6) ______ 48. Com frequência fico obcecado com alguma coisa que fiz. (r6) ______
49. Frequentemente me preocupo que as pessoas possam entender errado o que eu digo.
(na7) ______ 50. Frequentemente fico frustrado com os erros das outras pessoas. (hso7)
______ 51. Meu guarda-roupa é limpo e organizado. (o7) ______ 52. Geralmente não tomo
decisões na hora. (p7) ______ 53. Cometer erros é um sinal de burrice. (cm7) ______ 54.
Sempre achei que meu(s) pai(mãe) queria(m) que eu fosse perfeito. (pp7) ______ 55. Depois
que entrego um projeto, não consigo parar de pensar em como poderia ter feito melhor. (r7)
______ 56. Meu espaço de trabalho é organizado em geral. (o8) ______ 57. Se cometo um erro
grave, sinto-me uma pessoa sem importância. (cm8) ______ 58. Meu(s) pai(mãe) esperava(m)
de mim nada menos que o melhor. (pp8) ______ 59. Passo boa parte do tempo preocupado
com a opinião que outras pessoas têm de mim. (na8) ______ (continua) 134 PARTE II Técnicas
Inventário de perfeccionismo (página 3 de 4) Instruções para pontuação no inventário de
perfeccionismo 1. Preocupação com erros (8 itens) Itens AVE: 6 14 22 30 38 46 53 57 2.
Padrões elevados para os outros (7) Itens AVE: 3 11 19 27 35 43 50 3. Necessidade de
aprovação (8) Itens AVE: 2 10 18 26 34 42 49 59 4. Organização (8) Itens AVE: 4 12 20 28 36 44
51 56 5. Percepção de pressão parental (8) Itens AVE: 7 15 23 31 39 47 54 58 6. Planejamento
(7) Itens AVE: 5 13 21 29 37 45 52 7. Ruminação (7) Itens AVE: 8 16 24 32 40 48 55 8. Esforço
por excelência (6) Itens AVE 1 9 17 25 33 41 9. Soma das escalas de perfeccionismo
consciencioso: hso, o, p, se 10. Soma das escalas de perfeccionismo autoavaliativo: cm, na, pp,
r 11. IP Composto: soma de todas as 8 escalas do IP Interpretação: Dados normativos descritos
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