Trabalho de Direito Digital

Plano de Elaboração para Cartilha sobre Uso Consciente

das Redes Sociais:
Título:

"Navegando com Consciência: Uma Jornada

pelo Uso Responsável das Redes Sociais"

Introdução:
- Apresentação do propósito da cartilha.
- Destaque para a importância do uso consciente das redes sociais.

Seção 1: Gerenciamento do Tempo nas Redes Sociais:

- 1.1 Definição do Problema:
- Identificação do impacto do uso excessivo das redes sociais no tempo diário.
- Estatísticas sobre o tempo médio gasto nas plataformas.

- 1.2 Estratégias para um Uso Equilibrado:

- Estabelecimento de metas de tempo.
- Configuração de lembretes para intervalos regulares.
- Sugestões de atividades alternativas.

- 1.3 Testemunhos e Experiências:

- Inclusão de histórias reais de pessoas que implementaram mudanças bem-
sucedidas.
- Dicas práticas para superar a dependência.

Seção 2: Impacto Psicológico das Redes Sociais:

- 2.1 Exploração dos Efeitos Psicológicos:
 - Destaque para a comparação social e seus efeitos.
- Discussão sobre ansiedade, depressão e outras questões relacionadas.

- 2.2 Conscientização sobre Cyberbullying:

- Identificação e prevenção do cyberbullying.
- Recursos de apoio disponíveis.

- 2.3 Estratégias para Preservar a Saúde Mental:

- Dicas para reconhecer sinais de estresse.
- Práticas de autocuidado digital.

Seção 3: Consequências de Oversharing:

- 3.1 Definição de Oversharing:
- Explicação do termo e exemplos comuns.
- Riscos associados à divulgação excessiva de informações pessoais.

- 3.2 Educação sobre Privacidade Online:

- Configurações de privacidade em diferentes plataformas.
- Conscientização sobre os perigos da divulgação de informações sensíveis.

- 3.3 Ilustração de Casos:

- Estudos de casos reais destacando as consequências negativas do oversharing.
- Exemplos de como evitar situações semelhantes.

Conclusão:
- Recapitulação dos principais pontos.
- Incentivo à adoção de práticas de uso responsável.
Recursos Adicionais:
- Links para organizações de apoio.
- Referências a estudos e pesquisas sobre o impacto das redes sociais.

Avaliação:
- Coleta de feedback através de pesquisas ou questionários.
- Revisão periódica para manter as informações atualizadas.