10 LADRÕES DA SUA ENERGIA

1- Deixe de lado as pessoas que só vêm para

compartilhar reclamações, problemas, histórias
desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se
alguém estiver procurando uma lata de lixo para
colocar o lixo, certifique-se de que isso não esteja
em sua mente.

2- Pague suas contas em dia. Ao mesmo tempo,

cobrar de quem lhe deve ou optar por deixá-lo ir,
se já for impossível cobrar dele.

3- Cumpra suas promessas. Se você ainda não

encontrou, pergunte-se por que você tem
resistência. Você sempre tem o direito de mudar
de ideia, de pedir desculpas, de compensar, de
renegociar e de oferecer outra alternativa a uma
promessa não cumprida; embora não como de
costume. A maneira mais fácil de evitar não fazer
algo que você não quer é dizer NÃO desde o
início.
4- Elimine ao máximo e delegue as tarefas que
você não prefere fazer e dedique seu tempo
fazendo aquelas que você gosta.

5- Permita-se descansar se estiver em um

momento de necessidade e permita-se agir se
estiver em um momento de oportunidade.

6- Jogue, levante e organize, nada consome mais

energia do que um espaço bagunçado e cheio de
coisas do passado que você não precisa mais.

7- Priorize sua saúde, sem o maquinário do seu

corpo funcionando no máximo você não consegue
fazer muita coisa. Faça algumas pausas.

8- Enfrente as situações tóxicas que você está

tolerando, desde resgatar um amigo ou familiar,
até tolerar ações negativas de um parceiro ou
grupo; tome as medidas necessárias.

9- Aceite. Não é resignação, mas nada faz você

perder mais energia do que resistir e lutar contra
uma situação que você não pode mudar.
10-Perdoe, deixe de lado uma situação que está
lhe causando dor, você sempre pode optar por
deixar de lado a dor da lembrança.

Dalai Lama.