Cronograma

semanal
HORA SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
08:00 ACORDAR ACORDAR ACORDAR ACORDAR ACORDAR ACORDAR -
08:30 HIGIENE - CAFÉ HIGIENE - CAFÉ HIGIENE - CAFÉ HIGIENE - CAFÉ HIGIENE - CAFÉ HIGIENE - CAFÉ -
09:00 CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO ACADEMIA ACORDAR
09:30 CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO ACADEMIA HIGIENE - CAFÉ
10:00 CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO ACADEMIA CARDIO
10:30 BANHO BANHO BANHO BANHO BANHO CARDIO CARDIO
11:00 ORGANIZAR COISAS ORGANIZAR COISAS ORGANIZAR COISAS ORGANIZAR COISAS ORGANIZAR COISAS CARDIO CARDIO
11:30 ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO CARDIO BANHO
12:00 ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO BANHO - ALMOÇO ALMOÇO
14:00 LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE
14:30 ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO LIVRE LIVRE
15:00 ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO
15:30 ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO
16:00 LEITURA LEITURA LEITURA LEITURA LEITURA LEITURA LEITURA
16:30 LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LEITURA
17:00 LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE
17:30 LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE
18:00 ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA LIVRE LIVRE
19:00 ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA LIVRE LIVRE
20:00 ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA LIVRE LIVRE
20:30 ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA ACADEMIA LIVRE LIVRE
21:00 JANTAR JANTAR JANTAR JANTAR JANTAR LIVRE LIVRE
21:30 JANTAR JANTAR JANTAR JANTAR JANTAR LIVRE LIVRE
22:00 BANHO BANHO BANHO BANHO BANHO LIVRE LIVRE
22:30 LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE
23:00 DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR LIVRE DORMIR