Protetor Solar

O uso de protetor solar é fundamental para evitar queimaduras de pele,

envelhecimento precoce e até mesmo o desenvolvimento de alguns
tipos de câncer.

O protetor solar diminui os efeitos nocivos do sol

Cuidar da pele não é apenas questão de estética, é questão de saúde. Entre os
cuidados necessários, destaca-se o uso do protetor solar, também conhecido
como fotoprotetor, que atua garantindo a proteção da pele contra os efeitos
nocivos da radiação solar.

→ Efeitos nocivos do Sol

Todos nós sabemos que o Sol é essencial para a manutenção da vida no

planeta e para a nossa saúde. Entretanto, quando a exposição ocorre de
maneira incorreta e prolongada, danos graves ao organismo podem ser
causados em virtude da radiação emitida pelo sol. A radiação que mais causa
danos é a ultravioleta (radiação UV).
Durante a exposição ao Sol, nossa pele inicia a produção de melanina, uma
proteína responsável por dar cor à pele e pelos, além de garantir proteção
contra radiação. A produção dessa proteína leva ao bronzeamento, motivo pelo
qual muitas mulheres e homens expõem-se ao sol.
Entretanto, algumas vezes, a exposição é feita de maneira inadequada, em
horários de grande incidência de radiação e sem a devida proteção, o que pode
causar processos inflamatórios e até mesmo queimaduras. A radiação emitida
pelo sol pode ainda causar o desenvolvimento de mutações e comportamentos
anormais das células do nosso corpo. Em virtude da interação da radiação com
o DNA, a exposição ao sol está diretamente relacionada com casos
de cânceres de pele, como o melanoma.
Vale frisar também que a exposição à luz solar está diretamente relacionada
com o envelhecimento da pele. Assim sendo, se uma pessoa controla sua
exposição ao sol, estando sempre protegida dos efeitos da radiação, garante
uma pele mais jovem por mais tempo.

→ Mecanismo de ação do protetor solar

Os protetores solares podem ser encontrados de diversas formas, como

emulsões, em gel e na forma de aerossol. Nesses protetores, existem filtros
ultravioleta (filtros UV), que garantem a proteção contra a famosa radiação
UV.
Os filtros UV podem ser classificados em físicos e químicos. Os filtros
físicos são aqueles que apresentam a capacidade de refletir ou dispersar a
radiação. Os filtros químicos, por sua vez, possuem substâncias que
 absorvem a radiação UV que atinge a pele, tornando-a inofensiva para o
organismo.
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→ Os diferentes fatores de proteção

Os protetores solares possuem diferentes fatores de proteção solar (FPS).

Segundo a Portaria nº 2.466, de 31 de agosto de 2010, o FPS pode ser
definido como o valor obtido pela razão entre a dose mínima eritematosa na
pele protegida por um protetor solar (DMEp) e a dose mínima eritematosa na
mesma pele quando desprotegida (DMEnp). De uma maneira mais
simplificada, podemos dizer que o FPS indica quanto tempo uma pessoa
utilizando protetor solar pode permanecer no sol sem que sua pele fique
avermelhada (eritema) em comparação com uma pessoa que não está
utilizando nenhum produto.
Assim sendo, fatores de proteção solar baixos estão relacionados com baixa
proteção e devem ser usados por pessoas com pele pouco sensível ao sol. Os
valores de FPS maiores devem ser usados por pessoas com pele mais
sensível. Para escolher o FPS ideal, é importante conversar com o
dermatologista.

→ Dicas para utilizar o protetor solar

Para estar protegido da radiação emitida pelo sol, é importante saber que não
basta aplicar o protetor solar para garantir ampla proteção. É preciso também
analisar as recomendações do fabricante e obedecê-las rigorosamente.
Veja a seguir alguns cuidados que devemos tomar antes e durante a
exposição ao sol utilizando protetor solar:
 O protetor solar deve estar adequado à pele. Por essa razão, é necessário
consultar um dermatologista para ter certeza sobre qual produto deve ser
comprado;
 Crianças menores de seis meses não devem utilizar protetor solar. Após essa
idade o uso é recomendado, entretanto, é fundamental procurar orientação do
pedriatra para saber qual o melhor produto em cada caso.
 É importante aplicar o protetor solar pelo menos 15 minutos antes da exposição
ao sol;
 Fique atento à reaplicação do produto. No caso de alguns protetores,
recomenda-se a reaplicação após produção excessiva de suor, contato com a
água e após a secagem com toalha. No mais, é importante reaplicar o produto a
cada uma hora e meia.
Publicado por Vanessa Sardinha dos Santos

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Sol: vilão ou herói?

Fuja da sombra: encare o sol!

Como diz o famoso ditado, “existem as duas faces da moeda”. Como tudo na
vida, o exagero é que prejudica, e com o sol não seria diferente: estudos
mostram que tomar sol na medida certa pode ser muito saudável.

É difícil acreditar, já que o que mais se divulga é sobre os cuidados com o sol,
mas o que não se deve esquecer é do período recomendado para banhos de
sol e evitar os exageros para o benefício não se reverter em uma indesejável
insolação.

Você já deve estar curioso para saber: o que de tão especial existe nos raios
solares? Trata-se da vitamina D presente nos raios de nosso astro principal.
Essa vitamina está envolvida em diversas funções de nosso corpo, como por
exemplo, funcionamento da musculatura, atividade imunológica, fortalecimento
de ossos, desenvolvimento embrionário, entre outras. E o melhor: essa
vitamina é acessível a quem quiser e em praticamente todos os dias.

A vitamina D é ativada no organismo através das partículas de colesterol

presentes nos alimentos que ingerimos, colesterol presente em alimentos
calóricos como a pizza, por exemplo. Quando estas partículas se fazem
presente em nosso corpo colaboram para a formação do composto 7-
dehidrocolesterol, esse se desloca para a epiderme, que é a camada mais
externa de nossa pele. Quando temos contato com os raios ultravioletas do tipo
B (UVB), estes penetram na pele modificando a molécula de 7-
dehidrocolesterol presente, transformando-a em vitamina D.

É seguindo estes passos que nosso organismo sintetiza a vitamina D, com um

“empurrãozinho” do sol é possível obter uma substância essencial para o
organismo.
Publicado por Líria Alves de Souza

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