Perguntas para estimular reflexão sobre autoestima

1. Você identifica facilmente suas 5 maiores qualidades?

2. Você sente-se à vontade para expressar

suas opiniões?
3. Você tolera comportamentos abusivos?
4. Você acha que outras pessoas são sempre
melhores do que você?
5. Você pede desculpas mesmo quando a
culpa não é sua?
6. Você evita pessoas ou lugares por receio
de sentir-se inadequada(o)?
7. Quando conhece alguém, é importante
que esta pessoa goste de você?
8. Você é a sua prioridade?
9. Você deixa de fazer o que tem vontade
para agradar outras pessoas?
10. Você tem pensamentos negativos sobre
si?
11. Você acredita que as pessoas ao seu
redor estão rindo ou falando de você?
12. Você cuida da sua saúde como deveria?
13. Você sabe ouvir críticas?
14. A opinião de outras pessoas é mais
importante do que a sua?
15. Você só se sente feliz e completa(o)
quando está em um relacionamento?
16. Você sabe falar não?
17. Você costuma aumentar seus defeitos e
minimizar as suas qualidades?
18. Você modifica sua personalidade ou
opinião para agradar e/ou ser aceita?
19. Você compra coisas caras para sentir-se
melhor?
20. Você se baseia na opinião de outros
para tomar as suas decisões?
21. Você é perfeccionista?
22. Você tem o hábito de se comparar a
outras pessoas?
23. Você evita fazer mudanças na sua vida
por medo de falhar ou cometer erros?
24. Você evita dar a sua opinião por medo
de falar besteira?
25. A vida é mais difícil para você do que
para outras pessoas?
26. Você tem medo de rejeição?
27. Você se critica constantemente?
28. Você sente-se inadequada(o)?
29. Você perde oportunidades por não se
julgar bom o bastante?
30. Você acredita que merece ser feliz?
 POTE DA
AUTOESTIMA