organizar material ,

revisao do conteudo anterior,

antes estudo 1h+ ou dias antes ver visao geral do conteudo novo
definir metas

focar sem distraçao,

utilizar pomodoro
ller ( inpicional e analitico),
durante estudo (por todo o tempo)
revisao rapida do conteudo
gerar freedback (opcional)
exercicios

revisao,reflexao,
ensinar para outra pessoa
depois do estudo 1+ ou dias depois
aplicar no dia a dia
plano para proxima sessao

revisao,reflexao,
ensinar para outra pessoa
revisao diaria
aplicar no dia a dia
plano para proxima sessao

revisao,reflexao,
ensinar , fazer testes
revisao semanal verificar pontos de duvidas,
criar metas e planejar proxima sessao de estudo