Stadhagaldr: o ativamento corporal rúnico

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Friedrich Bernhard Marby, durante os anos vinte e trinta do século XX, começou
a desenvolver técnicas ativáticas dos chakras primais por meio de representações
corporais rúnicas. Por ser uma prática moderna não tem raízes históricas, contudo, a
criação e adaptação de cultos ancestrais é um fato comum do recriacionismo. Alguns
sucessores de Marby como Kummer, Gorsleben e Spiessberger, no decorrer das décadas
de quarenta e cinquenta, continuaram por desenvolver esta técnica baseados em uma
lista fictícia do antigo Fuþark.
De acordo com muitos autores, é possível
afirmar que as posturas rúnicas são antenas
bioenergéticas que recebem as várias
energias simbolizadas pelas runas. Durante a
prática dos exercícios corporais rúnicos é
perceptível o aumento e expansão do
campo eletromagnético corporal e o
carregamento da aura individual, bem como
grande quantidade de radiação que emana.
As posturas, por meio de composições
mágickas, ampliam a recepção de energias ctônica e celestes,
assim, ativam e revitalizam o corpo e a mente.
Por meio da realização do “Yoga Rúnico”, cria-se uma âncora para as runas na
aura individual e no corpo do praticante, abrindo-o à intervenção do Cosmos para a
atuação desejada dos exercícios. Em um segundo momento, e de maneira mais
prolongada, a gesticulação rúnica corpórea possibilita uma ligação mais orgânica entre
as funções abstratas místicas, ou seja, há uma ligação terrena entre tudo que nos evolve
e principalmente aquilo que está dentro de nós estarão em pleno acordo cósmico (antes
de tudo, é primordial e necessário que o praticante permita que isso aconteça). Assim
como nas Ássanas do Yoga, as Stöður (posturas) rúnicas têm mais benefícios além dos
especificados. Citando alguns principais temos:
 Controle do corpo
Controle dos pensamentos
Controle da respiração
Controle das Emoções
Ancoragem Rúnica
Dominação da Vontade

O exercício do ativamento corporal Stadhagaldr pode ser praticado em qualquer

local e hora que se desejar. No entanto, é necessário que se entenda que existem
diferenças entre os vários momentos, locais e preparações pessoais para a prática das
staðas rúnicas e que deve existir uma constância a se seguir, uma vez que se desejem
resultados mais latentes. A ligação cósmica se tornará mais poderosa quando os
exercícios forem praticados seguindo um padrão específico (isso não significa que caso
não sejam cumpridas as especificações propostas, o praticante não verá os resultados):
1) Deve-se intercalar os ambientes de prática entre os abertos (nos
parques, campos ou nas florestas, etc) e em seguida, em espaços
fechados. Quando você está praticando em sintonia com a natureza, ela
muitas vezes reage surpreendentemente, pois aumenta a conexão
energética ctônica e celeste.
2) Prefira os horários de maior atuação mística; o amanhecer e o
anoitecer. Durante o amanhecer as energias são mais intensas e vão se
dissipando a medida que anoitece;
3) Estar despido é melhor, pois liga o praticante à essência da
terra/Terra, em seguida, é interessante a prática com as roupas;
4) Outro ponto importante é a direção na qual você está dirigindo
durante a prática. Orientado no sentido norte ou sul, ou indo para o oeste
ou leste. Através da orientação do campo geomagnético é possível gerar
experiências sensoriais mais precisas;
5) Por fim, é importante que se mantenha o ritmo em dias semanais
também intercalados. Por exemplo: as terças e quintas-feiras ou segundas
e quartas-feiras, etc.
 Para que se estabeleça um contato maior com as runas é preciso uma condição
de resistência: a autodisciplina. A melhor maneira para conseguir isso é criar um horário
de estudos e exercícios favorável a sua rotina diária.
Assumindo as posturas rúnicas
recomendadas e cantando o nome das
runas de uma forma vibratória (nos artigos
a seguir, apêndices deste principal, serão
detalhadas as informações referentes a
cada Stöður: aplicação, mecanismo, galdr,
runa, duração) será perceptível através de
seu corpo como as energias fluem de
forma mais ordenada à sua intenção.
Antes de praticar uma Stöður é
interessante que se conheça os poderes da
runa que se deseja praticar, pois o fluxo de
energia é diferente para cada uma e cada
pessoa possui um campo energético
especifico e uma sensibilidade diferente
para cada momento.

Assim como os Mudras o Stadhagaldr só será eficaz para o praticante depois de

ter ancorado as runas em sua própria aura e corpo. Isso é possível única e
exclusivamente mediante o exercício contínuo e depende apenas de quem o pratica.
Tradando-se de uma prática mágicka de ativamento espiritual por intermédio das
posições corporais é necessário que se tome consciência de alguns efeitos colaterais
passiveis do exercício. Contudo, alguns desses efeitos são apenas sinais da ascensão
rumo ao equilíbrio cósmico.
Cólicas, convulsões e espasmos são sinais de canais de abertura. O corpo
recupera a capacidade de fluir com a energia livremente e tal efeito se torna perceptível,
à medida que o praticante percebe as extremidades do corpo em formigamento. A
sensação de agitação e inquietamento é um sinal do começo de uma espécie de seið (um
transe destinado a visões).
O exercício da Stadhagaldr é uma prática viva, por isso, uma abordagem pessoal
é perfeitamente normal. As posturas (e os galdrs) que estão por vir nos apêndices
posteriores são apenas uma base para sua prática. Cabe ao praticante escolher segui-las
ou adaptá-las conforme suas impressões místico-sensoriais. Os galdrs são
completamente livres, isso significa que cabe a você entoa-los como preferir. Tomemos
como exemplo a runa Fehu: poderá vibrar subvocalmente os sons:
Fehu, fehu, fehu
Fffffffffffffffff
Feeeeehuuuuuuu;

ou qualquer outra coisa que remeta à runa. Com o tempo e a prática, o praticante terá
autonomia maior para criar seu próprio galdr. É importante ressaltar que dentro da
prática Stadhagaldr é possível encontrar também:
Stádha - posturas corporais ou ássanas;
Galdr - encantamentos ou mantras;

Orindi - técnicas de respiração (há 5 técnicas: Trell, Karl, Herse, Jarl e

Konge); Hugr - controle das emoções;
Mund - posturas de mão ou mudras;
Haidr - alcance a felicidade durante a prática, o controle da vontade pessoal.
A prática da Stadhagaldr é utilizada como um modo de integração psicológica,
místico-espiritual que culmina em uma mudança pessoal. Em paralelo com o
desenvolvimento de Runengymnastik (gesticulação rúnica) e Stadhagaldr, a intenção
destes exercícios é permitir a identificação com as runas Futhark que irá despertar a
memória ancestral e melhorar a aptidão física e saúde geral das pessoas.
Todas as posturas Stadhagaldr tem importância espiritual. Encontre um lugar
calmo e use roupas confortáveis durante a prática de uma postura rúnica. Visualize e
sinta a runa em perfeita sintonia com você enquanto entoa o cântico galdr. Lembrem-se:
VOCÊS SÃO UNO.