Habit Tracker

Mês February

Item Hábito Frequência 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 Atividade Física 5x Semanal 1 1 1 1 1 1 1 1
2 Alongamento Diário 1 1 1
3 Mindfulness Diário 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
4 Skin Care Manhã Diário 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
5 Estudar 30min Diário 1 1 1 1 1 1 1 1
6 Instagram - máx 20min Diário 1 1 1 1 1 1
7 Beber 2l de água Diário 1
8 Comer até as 20:30hr Diário 1 1 1 1 1 1 1 1
9 Stop Cel 20:30hr Diário 1 1 1
10 Preencher livro-1 Pergunta Diário 1 1 1 1 1 1 1 1 1
11 Ler 15 min Diário 1 1 1 1 1 1 1
12 Skin Care Noturna Diário 1 1 1 1 1 1 1 1
13 Pratcar gratidão 3 coisas 3x semana 1 1 1 1 1 1 1 1
14 Ir na missa Quinzenal
15 Manicure Quinzenal
16 Ligar para meu irmão Quinzenal
17 Ligar para minha irmã Quinzenal
February/2024

13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Total
1 1 1 1 41%
1 14%
1 1 1 1 1 52%
1 1 1 1 1 59%
1 1 34%
21%
3%
28%
10%
1 1 1 41%
1 1 1 1 38%
1 1 34%
1 1 34%
0%
0%
0%
0%
Meta
69%
48%
69%
69%
69%
69%
69%
69%
69%
69%
69%
69%
41%
7%
7%
7%
7%