Gerontomotricidade

Mudanças demográficas
Mundialmente, a população com mais de sessenta anos
está aumentando mais rapidamente do que em qualquer
outro grupo etário. No ano 2025, haverá 1,2 bilhões de
pessoas com sessenta anos ou mais, no mundo (WHO,
2001a).
Esta mudança na distribuição etária da população é
freqüentemente associada às regiões mais desenvolvidas.
Não tem sido dada a devida consideração à velocidade com
que a população está envelhecendo em regiões menos
desenvolvidas e as implicações decorrentes.
Em 2025, 70% da população idosa mundial estará
concentrada nos países em desenvolvimento (WHO,
2001a).
 O aumento de idosos vem gerando mudanças da
sociedade, a fim de proporcionar meios, os mais
variados, para atender às necessidades e solucionar os
problemas cotidianos de vida das pessoas idosas.

A gerontologia através de seus estudos e praticas tenta

desfazer os mitos e preconceitos que marcam a
marginalização social do idoso, desencadeando
processos e meios que lhe facilitem viver o presente
com perspectiva futura.
 Segundo MEIRELLES (1999), a
tendência da população idosa é
aumentar, e para integrar-se à
sociedade, o idoso precisa praticar
atividade física visando saúde física e
psicológica para obter melhor qualidade
de vida.

Portanto, a atividade física é um fator

determinante no processo de
envelhecimento ativo e saudável. Ela
pode retardar as condições
morfofuncionais que ocorrem com a
idade. Embora este processo seja uma
conseqüência natural da vida, não se
podendo evitá-lo, consegue-se
estabelecer as bases para que, nesse
período, o idoso possa viver nas
melhores condições possíveis.
 BEAUVOIR, 1990 citado por OKUMA
(1998), diz que para entender a velhice
é necessário aprendê-la na sua
singularidade. E em outras palavras, as
mudanças biológicas têm implicações
no meio ambiente, de acordo com as
normas, os valores e critérios da
sociedade e da cultura nos quais a
velhice acontece

OKUMA ( 2001), afirma que, os

benefícios das atividades físicas são
evidentes igualmente para o domínio
das capacidades cognitivas e
psicossociais cujo impacto da velhice
dependerá de seus recursos internos e
das normas e relações sociais às quais
está vinculada.

Para NERI (2005), uma condição

individual e grupal de bem-estar físico e
social, referida aos ideais da sociedade
e às condições e aos valores existentes
no ambiente em que o indivíduo
envelhece e as circunstâncias de sua
história pessoal e de seu grupo
etário...Uma velhice bem-sucedida
preserva o potencial para o
desenvolvimento, respeitando os limites
de cada.
O que acontece na 3ª idade com:

-esquema corporal
- imagem corporal
- tônus
- motricidade ampla
- motricidade fina
- lateralidade
- organização espaço –temporal
- equilíbrio
- percepções
- cognição
 Gerontomotricidade
Visa a recuperar e conservar, de forma funcional, as
condutas psicomotoras, melhorar e aprimorar o
conhecimento de si e a eficácia das ações, sobretudo
das atividades de vida diária.
Propícia o equilíbrio e noção do corpo no espaço em
sua totalidade, e contribui para a preservação da saúde.
Trabalha na transformação da imagem e esquema
corporal
Conhecer as novas condições deste corpo e sua relação
com o meio
Estudo: Denise Levy (2000)

Investigação com 43 idosas período de 6 meses no Centro

Municipal de Saúde RJ.

Encaminhamento de profissionais de saúde com queixas de : - dores

provenientes de artroses
- reumatismo
- problemas de coluna
-nervosismo
- insônia
- solidão
- tristeza
- hipertensão
- colesterol alto
- problemas de voz e outros
Algumas atividades atividades propostas:

movimentos que aumentam a flexibilidade articular,

principalmente a dos pés da cintura escapular e da
cintura pélvica;
Exploração do eixo corporal possibilitando melhor
equilíbrio e organização de postura;
Exercícios de reeducação da respiração;
Relaxamento propiciando alivio das tensões físicas e
mentais;
Jogos de memória; atenção e expressão corporal;
Alguns relatos após o trabalho:

“ Cheguei bem ruim com depressão. Agora estou bem feliz. Adoro
este grupo. Deixei de tomar tantos remédios ( 75 anos)

Tinha muito reumatismo e me sentia muito sozinha. Com o grupo e

os movimentos eu fiquei outra. Agora eu me sento no chão, que não
sentava e as dores nas pernas desapareceram ( 83 anos)

Meu labirinto desapareceu, minha alegria melhorou muito. Estes

sintomas estavam me aborrecendo muito. Minha vida está bem
melhor (61 anos)
Outras Atividades:
 De uma forma positiva, aprendi que não
importa o que aconteça, ou quão ruim pareça o
dia de hoje, a vida continua, e amanhã será
melhor.