Ômega 9

Acadêmicos: Arlan, Carlos, Elizabeth e João

Professor: Halan Deny
Disciplina: Fundamentos de Bioquímica
 Definição
• O ômega 9 é uma gordura monoinsaturada que
também é conhecido como ácido oleico, carboxílico,
por possuir um grupo funcional COOH.
• É um ácido graxo de cadeia longa, possuindo 18
carbonos na sua estrutura, por possuir uma dupla
ligação entre os carbonos.
• Que se faz presente nos alimentos como: azeite de
oliva, azeitonas, óleos de castanha de caju, amêndoa,
abacate, macadâmia e entre outros que são gorduras
importantes para o organismo.
 Função do ômega 9
• Atua com ação anti-inflamatório
• Estabilizar os níveis de colesterol no sangue
• Ajuda a diminuir a agregação de plaquetas.
• Prevenção de doenças (AVC,infarto,mal de
Alzheimer,câncer,osteoporose)
• Regular a pressão arterial
• Regulação níveis de gordura corporal
• Evitar o envelhecimento precoce das células
 Benefícios do Ômega 9
Importante Fonte de Energia:
Gera disposição ao decorrer do dia e tem maiores condições de praticar atividades
físicas
Aumenta a Resistência Imunológica:
Favorece absorção de vitaminas e ajuda a diminuir quadros infecciosos em geral
Previne Doenças do Coração:
Reduz os níveis de colesterol ruim (LDL), equilibra a pressão arterial, diminui os
triglicerídeos.
Protege os órgãos Vitais:
Antitérmico natural, em grandes temperaturas, como episódios de febre.
Atua na Produção de Hormônios:
Produção de hormônios, testosterona (no caso dos homens) quanto estrogênio (no
caso das mulheres), sendo fundamental para a atividade sexual e fertilidade
 Sintomas de Deficiência de Ômega 9:
• Maior incidência de caspa;
• Queda de cabelo;
• Bruscas alterações de humor (a falta desse ácido graxo também afeta o
sistema nervoso central);
• Dificuldades de crescimento (crianças);
• Olhos secos;
• Aborto espontâneo
• Irregularidade quanto aos batimentos cardíacos;
• Problemas de impotência sexual ou esterilidade nos homens;
• Problemas na pele, tais como erupções cutâneas;
• Presença de hematomas na região que fica atrás da parte superior
do braço;
• Rigidez e dor nas articulações;
• Pele ressecada;
 Conclusão
• Concluímos que o ômega 9 pode ser encontrado
em diversos alimentos e sua ingestão é
importante para o corpo humano, onde ele atua
em diversas partes do corpo, como prevenção de
doenças e disfunções.
• A fisioterapia pode atuar com cuidados especiais
para tratar algumas deficiências que a falta do
ômega 9 possa ocasionar
 Referências Bibliográficas
• https://www.saudedr.com.br/omega-9/
• https://
aditivosingredientes.com.br/upload_arquivos/201
605/2016050305014001463408567.pdf
• https://
www.passeidireto.com/arquivo/52232684/bioqui
mica-lipidios-ppt
• https://
www.conquistesuavida.com.br/noticia/omega-9-sa
iba-a-importancia-de-incluir-o-acido-oleico-em-su
a-dieta_a8189/1
• https://www.trocandofraldas.com.br/omega-3-6-