DO-IN

Airton V. G. Perez Filho

Lorena Souza Santos
Origem
O Do-In tal como conhecemos hoje teve seu período áureo há
cinco mil anos, no reinado de Huang-Ti, a quem se atribui a
autoria do livro Nei Ching (Fundamentos da Medicina Chinesa).
A origem do Do-in remonta o início da humanidade. Diz a
sabedoria oriental que foi nesta época que um homem, ao
massagear o pé em uma pedra, sentiu um alívio imediato. Só
mais tarde, a Medicinal Tradicional Chinesa vai determinar os
pontos distribuídos pelo corpo humano e a energia que flui
entre eles, iniciando toda uma tradição de cura através da
manipulação da energia nos meridianos.
A técnica difundiu-se com rapidez por todo o Oriente e no Japão
recebeu o nome de DO-IN, que significa o Caminho da Casa (o
conhecimento do nosso próprio corpo).
Do-In
O Do-In é uma técnica de auto-massagem aplicada
nos pontos energéticos do nosso corpo, chamados
de MERIDIANOS.
Tem como herdeiros a acupuntura, o moxabustão
e o shiatsu, que são considerados como técnicas
para serem aplicadas em curas de moléstias
crônicas.
É uma técnica bastante simples de restabelecer o
equilíbrio do Ki (Yin e Yang), podendo ser
aplicado pela própria pessoa ou uma outra pessoa
desde que esteja em melhores condições físicas.
Do-In
O seu diferencial é a facilidade de aplicação,
uma vez que ele pode ser feito pela própria
pessoa como método terapêutico de
emergência.
Visa promover o tratamento das doenças
através da massagem feita com os dedos em
pontos determinados.
Do-In
 Do-In é uma técnica de automassagem oriental
em que se utiliza pontos chaves do organismo a
fim de diagnosticar, prevenir ou aliviar os
sintomas das doenças físicas ou emocionais.
 Tocar e ser tocado desempenha uma importante
função de conhecimento e comunicação.
Através do Do-In fazemos a topografia do corpo.
Dor ou insensibilidade indica bloqueio do fluxo,
impedindo a manifestação plena das funções
vitais.
Pontos
Utiliza os mesmos pontos da Acupuntura, de
acordo com os meridianos corporais.
A prática busca, através da pressão com a ponta
dos dedos nos pontos dos meridianos, tratar as
dores que surgem no dia-a-dia, sedando ou
estimulando tais pontos, para normalizar o fluxo
de energia onde ela esteja estagnada ou
desequilibrada.
Motivos para usar o Do-In
Simplicidade: os únicos equipamentos necessários são os
dedos das mãos (polegares preferencialmente mas não
obrigatoriamente).
Facilidade: as técnicas e as teorias são extremamente fáceis,
tanto para se aprender quanto para se aplicar.
Eficácia: na maioria das afecções o efeito é instantâneo e
duradouro.
Ausência de efeitos colaterais.
Economia: dispensa o uso de medicamentos e diminui a
duração da convalescência.
Versatilidade: devido à ausência de equipamentos sofisticados
pode ser utilizada em quaisquer circunstâncias ambientais.
Técnicas
O congestionamento em um determinado ponto do meridiano
provoca o excesso ou a deficiência de energia, tanto no meridiano
como no órgão a que este se relaciona.
Excesso de Ki: dor, espasmos, quentura, contração, hipertensão,
inflamação,convulsão, hiperatividade.
Deficiência de KI: frio, flacidez, hipotensão, suor frio, inchação,
paralisia, torpor, e inatividade.
Em caso de distúrbios causados pelo excesso de energia, precisamos
SEDAR o ponto de cura. SEDAR significa pressionar profunda e
continuamente em intervalos de um segundo o ponto durante tres
minutos.
Na deficiência precisamos TONIFICAR o ponto de cura. TONIFICAR
significa pressionar repetidamente o ponto durante tres minutos.
ATENÇÃO: Não ultrapasse cinco minutos em cada ponto massageado.
Contra-indicações
Deve-se evitar o tratamento logo após uma
refeição pesada, nos casos de problemas cardíacos
sérios e massagem abdominal durante a gravidez.
Também é contra-indicado em áreas onde existem
contusões, erupções ou varizes.
A massagem pode ser aplicada por outra pessoa
desde que esta esteja em boas condições físicas e
de saúde, pois o massagista transmite sua reserva
energética e recebe a energia desequilibrada.
Contra-indicações
ATENÇÃO: Durante a gravidez não pressionar ou
massagear o ventre, assim como os pontos BP6 -
E36 - IG4 que são pontos ABORTIVOS.
 Pontos

1. Irritação e nervosismo 2. Prisão de ventre 3. Cansaço

4. Medo e ansiedade 5. Enxaqueca
6. Ressaca 7. Inchaço 8. Sinusite
Sequência de Do-In Preventivo
Bibliografia
Langre, Jacques de. Do-In: Técnica Oriental de Auto-
massagem. 19ª Ed. São Paulo. Editora Ground. 1984.
Cancado, Juracy Campos L. Do-In - O Livro Dos
Primeiros Socorros – Vols. 1 e 2. 29ª Ed. São Paulo.
Editora Ground. 1993.