Gestalt

Terapia
 Gestalt Terapia

➢ Criada por um grupo liderado

por Frederick S. Perls, no final
da década de 50
➢ Surgiu nos EUA: Instituto
Nova-Iorquino e o Instituto
Esalen
➢ A abordagem teve seu
nascimento com o livro:
"Gestalt therapy: Excitement
and Growth in the Human
personality”
 Pressupostos da Gestalt Terapia

➢Para Perls o que

existe é o agora

➢O passado faz parte

do momento como
lembranças e o futuro
não existe
 Pressupostos da Gestalt Terapia

➢ O homem é um ser dotado de corpo e mente

integrados e que está em constante
desenvolvimento e crescimento (mudança)
➢ A saúde e a maturidade psicológicas são definidas
pela capacidade da pessoa de se libertar da
dependência do outro e assumir a responsabilidade
de seus atos e suas consequências
 Pressupostos da Gestalt Terapia
❑ Quanto mais aceitarmos a
❑ “Nada na vida é vida, a nossa forma de
definitivo (nem a alegria, funcionar e as pessoas como
nem o sofrimento). Tudo elas são e não como
está em permanente gostaríamos que fossem,
mudança”. É necessário estaremos mais preparados
integrar este fato em para enfrentar situações
nosso viver cotidiano difíceis e inevitáveis
processos de mudanças com
maior criatividade e
serenidade
Conscientização
➢ É necessário estar em permanente contato
com o que se percebe e se sente em relação
aos eventos internos e externos aqui e agora
➢ Impedimento do crescimento e “adoecer”=
fuga da conscientização de situações que
provocam sofrimento
➢ Como não foi elaborada e trabalhada essa
situação-problema se transforma numa
Gestalt inacabada
Doença

➢ Gestalten ou situações
inacabadas interferem nas
vivências do presente
momento (aqui e agora): os
processos psíquicos e a
atenção (energia) permanecem
focalizadas nestas situações e
então não se vive no tempo
presente (criando-se novas
Gestalten inacabadas)
Ansiedade
➢ É um sentimento gerado pelo “vácuo entre o
agora e o depois”: as pessoas não lidam bem com
esse vazio e para tentar “controlar o futuro”
preenchem-no com pensamentos e preocupações
aterrorizantes, tentando antecipar e programar
cada passo futuro. Com isso impede-se a abertura
para que o futuro ocorra de maneira natural e
para que o presente seja e realmente vivido de
forma plena (sem a ansiedade)
Objetivos do processo Psicoterapêutico

➢ Ampliar área de auto consciência

➢ Integrar características e comportamentos negados em si e

fechar as situações inacabadas

➢ Unir e harmonizar mente e corpo: pensar, sentir e agir

Objetivos do processo Psicoterapêutico

➢Viver o momento presente de forma plena

➢Tornar a comunicação mais eficiente
➢Tomar contato e conscientizar-se dos
eventos que tragam dor e sofrimento
➢Assumir responsabilidade pelos próprios
pensamentos, emoções e ações (e suas
consequências)
➢Estar aberto para o futuro, integrando as
mudanças no viver cotidiano
 Papel do Psicoterapeuta
➢ Não interpreta o comportamento, nem sugere modificações
para não interferir em que o próprio cliente encontre a solução e
entre em contato com seus sentimentos

Levar o cliente a
ampliar a O foco se dá no A conscientização
autoconsciência estado em que o de como a pessoa
e a consciência indivíduo se encontra age faz com que a
das situações no momento mudança do
vivenciadas e das presente: levá-lo a comportamento
pessoas com conscientizar-se de ocorra
quem interage suas escolhas, no seu naturalmente
modo de funcionar e
de viver
Técnicas utilizadas p/ expansão da
autoconsciência

Tem como objetivo:

expressar
sentimentos
reprimidos e
reconhecer questões
Levá-lo a aceitar e se
e conflitos não Solicitação de que as
concentrar em
resolvidos do reviva por meio do
situações destrutivas
passado (trazidos psicodrama
e não resolvidas ou
para novos experimentando-as
dolorosas do passado
relacionamentos) novamente com a
que interferem no
que devem ser finalidade de que
momento presente
finalizados para que estas Gestalten
as mudanças sejam fechadas
ocorram
Técnicas utilizadas p/ expansão da
autoconsciência
➢ Observar e descrever sua percepção do que está óbvio na situação aqui
e agora vivenciada pelo cliente: descreve como o cliente se comporta
para promover a congruência entre pensamento-sentimento e ato-falo

➢ Exercícios variados para que o cliente tome contato e vivencie

sentimentos, pensamentos e sensações corporais

➢ Tarefas e exercícios para receber (aprendendo a ouvir) e transmitir

mensagens (comunicar) diretas e assertivas
 Técnica da cadeira vazia

➢ Uma cadeira vazia frente ao cliente, que

traz uma situação inacabada (do passado
para o presente). Esta Gestalt inacabada
é dramatizada: o cliente constrói um
diálogo com a situação, pessoa, objeto
que está a sua frente, ora sendo ele
mesmo, ora sendo o item imaginado

Essa técnica visa promover

a identificação do conflito e
as contradições projetadas
no oposto
 Trabalho com os sonhos
➢ Caminho muito
O cliente “personifica”
importante para integrar cada elemento do sonho
partes reprimidas do e descreve suas sensações
indivíduo ao “eu”. Os e sentimentos diante de
sonhos devem ser cada um deles
vivenciados pelo
psicodrama (não são
interpretados)
 Fenomenologia
Profª Maíra Clini
8º semestre de Psicologia

INTEGRANTES DO GRUPO

➢ AMANDA BORBA PAMPLONA

➢ MAIARA SOARES DE ALMEIDA DIAS
➢ MARIA ANGÉLICA MELO
➢ REGINALDO C. DE LIMA